Selon LinkedIn, le poste de chef de projet est celui où l'on trouve le plus de dépression et de personnes souhaitant sortir du burn-out. Près de 40 % des professionnels exerçant cette activité signalent un épuisement psychologique en raison de la pression constante et de l'absence de prise en charge adaptée.
10 carrières à fort taux de dépression
Les secteurs les plus touchés étaient l'héber- gement et la restauration ainsi que les activités financières et d'assurance. Quel que soit le sexe, les facteurs professionnels étudiés étaient associés à un risque plus élevé de présenter un EDC.
Le top 5 des boulots les plus stressants
Selon LinkedIn, le poste de chef de projet est celui où l'on trouve le plus de dépression et de personnes souhaitant sortir du burn-out.
1. Personnel des maisons de retraite/soignants : selon une enquête de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration, les employés des maisons de retraite étaient quatre fois plus susceptibles de souffrir de dépression que les personnes exerçant d'autres professions.
Quels métiers sont les plus exposés au burn-out ? Les professions à haut risque incluent les métiers de la santé, de l'éducation, du social, les RH, les avocats, les journalistes, et les entrepreneurs. Ces postes exigent une implication émotionnelle forte, une charge mentale importante ou une pression constante.
MÉDECINE LA MAJEURE LA PLUS STRESSANTE
Les étudiants en sciences médicales et paramédicales arrivent en tête. Juste derrière eux, on trouve les étudiants en droit, en travail social et en ingénierie.
La dépression touche davantage les femmes que les hommes. On estime que 4,0 % de la population souffre de dépression, dont 5,7 % des adultes (4,6 % des hommes et 6,9 % des femmes) et 5,9 % des personnes âgées de 70 ans ou plus. À l'échelle mondiale, environ 332 millions de personnes souffrent de dépression (1).
Pratiquer une activité physique de type cardio (vélo, course à pied, natation, aérobie à un rythme modéré…) à un rythme modéré engendre un : - Effet anxiolytique au bout de 20 minutes. - Effet antidépresseur au bout de 40 minutes (1).
Sans surprise, puisqu'être prêtre, imam ou rabbin correspond souvent à un fort engagement dans la vie privée et cette vocation est forcément alignée avec ses valeurs ! Plus surprenant, les métiers de couvreurs-zingueurs, d'assistant médical et de psychologue sont tout en haut du classement.
Personnel militaire : les situations de vie ou de mort constantes, les longs déploiements loin de la famille et la discipline rigoureuse font de ce métier l’un des plus stressants. Chirurgiens : chaque décision peut avoir des conséquences vitales ; les longues heures de travail, les urgences imprévisibles et l’immense responsabilité accentuent la pression.
1) Marin-pêcheur
Avec un nombre de décès de 1 sur 500, le métier de marin pêcheur est le métier le plus dangereux. Chaque jour, cet amoureux de la mer met sa vie en danger.
Quelles compétences, pour quelle profession ?
Cela pourrait expliquer pourquoi des professions telles que les employés du secteur de la construction lourde (7,54 %), les mineurs (7,13 %) et les travailleurs des loisirs (6,87 %) ont des taux de dépression déclarée beaucoup plus faibles.
Des facteurs génétiques seraient également impliqués, suggérant une prédisposition familiale. La présence d'une maladie chronique, le tabagisme, une dépendance à l'alcool ou à d'autres substances, voire une alimentation déséquilibrée, peuvent aussi favoriser la dépression.
L'éducation, les contrôles qualité, le travail social ainsi que les soins trônent dans le top 5 des domaines au sein desquels les travailleur·se·s expriment le plus de fatigue. En haut du podium, on trouve les chef·fe·s de projet qui seraient soumis·es à un environnement de travail extrêmement stressant.
Les infirmières présentent le risque le plus élevé d'épuisement professionnel, avec une probabilité estimée à 6,9 % . Elles sont suivies de près par les médecins urgentistes (6,6 %) et les médecins généralistes (6,2 %). Les travailleurs sociaux auprès des enfants et des familles affichent un risque de 6,0 %, tandis que les enseignants et les ambulanciers complètent le top 5 avec des probabilités comprises entre 5,4 % et 5,6 %.
Que signifie un corps qui dit stop ? Il est important de comprendre de quoi il s'agit. Un corps qui dit stop se traduit par un épuisement physiologique et mental résultant d'une surcharge mentale ou physique. Elle résulte bien souvent d'un investissement émotionnel trop important et trop long.
Selon l'OMS, dans le monde, elle frapperait 1,1 % des adolescents âgés de 10 à 14 ans et 2,8 % des adolescents âgés de 15 à 19 ans. Une enquête menée par Santé publique France en 2021 montre par ailleurs que 2 mois après l'accouchement, une femme sur 6 présente une dépression post-partum.
Le secteur d'activité joue aussi un rôle majeur dans la prévalence du stress. Les femmes travaillant dans la santé, le retail, l'hôtellerie-restauration et les services professionnels sont parmi les plus stressées, avec des niveaux de stress quotidiens dépassant souvent les 20%.
La forme la plus courante et typique de dépression est l'épisode dépressif. Un seul épisode d'au moins 2 semaines incluant un ensemble de symptômes survient pendant quelques semaines à plusieurs années. Les épisodes dépressifs isolés sont considérés comme étant unipolaires.