Le meilleur moyen de se défaire d'un ennemi, c'est de s'en faire un ami.
Restez calme et froid, même si vous voulez réagir. Ne soyez jamais en colère. Entrainez-vous à imaginer votre ennemi occupé à faire quelque chose de parfaitement ridicule, comme de chanter un air d'opéra dans les toilettes ou de boxer avec une pieuvre quand il cherche à vous affronter.
Restez calme
La prochaine fois qu'il essaiera de vous pousser à bout, respirez profondément, comptez jusqu'à 10 à rebours ou isolez-vous dans un endroit calme X Source de recherche . Il est tout à fait naturel de vous mettre en colère ou de vous énerver quand quelqu'un vous maltraite. L'astuce est de ne pas le montrer.
Ignorez-les comme ils le font avec vous . Concentrez-vous sur vos amis et soyez qui vous êtes - ne laissez pas les problèmes de vos ennemis être vos problèmes. Vous ne pouvez pas contrôler ce que font les autres, alors n'essayez pas. Généralement, si les intimidateurs voient que vous n'êtes pas déconcerté par leur harcèlement, ils s'ennuieront et s'arrêteront.
Souriez quand vous les voyez
Froncer les sourcils est la pire chose que vous puissiez faire devant vos ennemis, surtout si vous savez qui ils sont. Au lieu de cela, souriez et agissez comme si vous étiez cool avec eux. Cela les déséquilibrera et ils ne sauront pas à quoi s'attendre.
Si votre proche ne s'en prend pas à vous, mais s'énerve devant vous, aidez-le et apprenez lui à gérer son agressivité. Ne mettez pas d'huile sur le feu, ne lui dites pas non plus de but en blanc de se calmer, laissez-le exprimer son ressenti. Etre compréhensive, le dire, parler d'une voix calme aidera à l'apaisement.
Faites comme s'ils n'étaient pas là . Même quand vous les voyez de temps en temps ou tous les jours. Faites semblant qu'ils ne sont pas là. Cela les mettra également en colère !
La Puissance de l'ennemi (ou La Force du diable ; en russe : Вражья сила) est un opéra d'Alexandre Serov en 5 actes, créé sur le motif de la pièce d'Alexandre Ostrovski Ne vis pas comme tu veux. La partie principale de la partition est écrite en 1867-1868.
Prière de délivrance : Psaume 143
Il est mon allié, ma forteresse, ma citadelle, celui qui me libère ; il est le bouclier qui m'abrite, il me donne pouvoir sur mon peuple.
1 Les ennemis se livrent à des critiques destructrices . 2 Les ennemis répandent des commérages sur vous. 3 ennemis sabotent votre chemin vers le succès. 4 Les ennemis peuvent afficher un langage corporel défensif.
Cultiver patiemment nos propres vertus ; approfondir constamment la connaissance ; apprendre sans cesse de nouvelles capacités ; exercer sans trêve les compétences acquises pour les améliorer : voilà l'essence de « vaincre sans combattre ». Le but n'est pas de paraître invincible, mais de devenir un modèle à suivre.
Évitez la bataille grâce à des frappes préventives ou à l'intimidation
Cette stratégie consiste à utiliser l'intelligence plutôt que la force pour gagner. Si les stratégies intelligentes ne fonctionnent pas, la stratégie suivante consiste à gagner par l'intimidation. Formez des alliances pour augmenter votre force à un point où le combat serait mal avisé pour votre adversaire.
Rapidité et faculté d'adaptation sont des compétences cruciales pour mener une guerre. Pour vaincre, il faut être capable de se déplacer avec souplesse et de prendre ses décisions plus vite que l'ennemi. Divisez vos forces en groupes indépendants qui agissent et prennent des décisions de manière autonome.
Confrontez la personne directement à son comportement . Avant de commencer à imaginer des moyens de ruiner la vie de vos ennemis, faites de votre mieux pour désamorcer la situation. Faites-leur savoir en termes clairs ce qu'ils font que vous n'appréciez pas et ce que cela vous fait ressentir.
La meilleure façon de vaincre un ennemi est de le chasser complètement de votre vie . Évitez autant que possible les ennemis pour les désarmer et voler leur capacité à vous offenser, tourmenter et vous irriter. Si vous êtes aux prises avec un intimidateur, utilisez vos capacités d'observation pour éviter ses repaires et passer du temps ailleurs.
Essayez de ne pas blâmer la personne ou d'utiliser des déclarations « vous » (comme « vous êtes difficile » ou « c'est de votre faute ») . Cela peut les mettre sur la défensive, ce qui peut alimenter leur colère. Essayez plutôt d'utiliser des phrases en « je » pour leur montrer comment leur colère vous affecte (comme « je veux t'aider » ou « j'ai peur »).
Pardonner revient à dire à la personne qui vous a fait du mal : « Je crois que vous valez mieux que le mal que vous m'avez fait ». C'est la position à laquelle il nous faudrait aspirer, celle de confiance en l'humain. Elle apporte une grande paix et un abaissement important du niveau de tension intérieure.
Encouragez-les à expliquer pourquoi ils se sentent en colère, ne les interrompez pas pendant qu'ils parlent et continuez à poser des questions jusqu'à ce qu'ils se soient pleinement expliqués . Essayez de voir les choses de leur point de vue lorsqu'ils expriment leurs sentiments. Utilisez l'écoute active, afin que vous écoutiez vraiment ce qu'ils disent.
Dans la théologie chrétienne , le monde, la chair et le diable ( latin : mundus , caro , et diabolus ; grec : ό κοσμος , ή σαρξ , και ό διαβολος ) ont été distingués "par des sources de saint Thomas d'Aquin "au Concile de Trente, comme "les ennemis implacables de l'âme".
Luc 6:27-28
Mais à vous qui écoutez, je dis : Aimez vos ennemis, faites du bien à ceux qui vous haïssent, bénissez ceux qui vous maudissent, priez pour ceux qui vous maltraitent .
Avoir un ennemi nous permet de connaître nos points faibles, de mieux nous comprendre pour devenir meilleurs. 29 NOV. 2017 · Lecture : 3 min. Au cours de notre vie, il est courant que nous nous trouvions face à l'hostilité de certaines personnes.