D'après le professeur Simard, c'est le mycélium, un réseau de filaments présent dans la terre, qui permet aux espèces végétales des forêts primaires de communiquer entre elles. Ce réseau s'est développé grâce à des champignons qui prennent le relai là où les racines font défaut.
Mais comment les arbres dialoguent-ils concrètement ? Le réseau racinaire est le premier canal de communication des arbres. Ceux-ci s'appuient en effet sur un réseau de racines : les leurs, mais aussi celles des nombreux champignons présents en milieu forestier !
Embrasser un arbre.
Choisissez pour cela un arbre qui vous attire, puis enlacer son tronc. Collez votre joue à lui, fermez les yeux, respirez doucement, profondément, demandez à votre mental de se taire et… goûtez, savourez vos ressentis aussi longtemps que vous en avez envie.
La sylvothérapie, vous connaissez? C'est cette nouvelle tendance qui consiste à améliorer son bien-être au contact des arbres. À booster son énergie, à diminuer son stress en leur parlant ou en les enlaçant dans ses bras.
Pin, Bouleau, Saule: ces arbres guérisseurs.
Le chêne symbolise la puissance et apporte l'énergie nécessaire à chaque moment important de notre vie. Le hêtre procure de la sérénité et agit sur notre liberté et apaise nos angoisses. Le bouleau aide à nous libérer du passé par sa douceur et sa féminité. Cet arbre nous remplit d'énergie et nous aide à avancer.
C'est dire si le chêne est un allié de premier plan ! Au printemps, l'arbre transmet des énergies de vie, de libération, et des énergies puissantes au niveau du cœur.
Quand les arbres parlent » : Arte part à la découverte de l'« Internet de la forêt » Petra Höfer et Freddie Röckenhaus se sont littéralement mis à « l'écoute » des arbres, du dense réseau de communication tissé entre eux depuis des millénaires, et dont les hommes commencent seulement à cerner le langage.
« On a coutume de résumer la sylvothérapie au fait de prendre un arbre dans ses bras. C'est caricatural et restrictif, car c'est bien plus que cela. Durant une séance de deux heures trente, on met en éveil tous ses sens et on les active », explique Florence Karras.
De nombreuses études scientifiques démontrent que faire un câlin à un arbre a pour conséquence : une baisse significative du stress et de l'épuisement, une amélioration des défenses naturelles, moins de troubles de l'attention, une amélioration du sommeil ou encore des effets positifs sur la tension artérielle...
Un individu pratiquant la dendrophilie est appelé dendrophile.
Le simple fait de marcher longuement en forêt ou, mieux, d'enlacer un arbre permettrait, entre autres, de réduire le stress, d'améliorer la qualité du sommeil, et de faire baisser la tension artérielle. La pratique, qui favorise détente et bien-être, fait de plus en plus d'adeptes.
Enlacer un arbre, inspirer, expirer, se sentir plus heureux. Si cette pratique peut sembler surprenante, elle est pourtant reconnue scientifiquement. Nommée « sylvothérapie », elle consiste à câliner les arbres pour bénéficier de leurs énergies réparatrices.
Les phytoncides sont une autre manière de communiquer pour les arbres. C'est au biologiste russe Boris Petrovich Tokin que l'on doit ce terme qui désigne l'ensemble des composés organiques volatils antimicrobiens qu'émettent dans l'air les arbres et les plantes herbacées.
On voit parfois des arbres peints en blanc dans les vergers. C'est tout simplement du lait de chaux qui a été badigeonné sur les troncs. Le lait de chaux est une préparation naturelle à base de chaux, comme son nom l'indique, issue de la décomposition thermique de calcaire.
Unique représentant connu à ce jour de la plus vieille famille d'arbres au monde, le ginkgo est extrêmement résistant et paré de nombreuses vertus.
La sylvothérapie est une thérapie par les arbres. En les enlaçant, certaines personnes parviendraient à réduire leur stress, leur tension artérielle ou encore leur taux de cortisol. Mais cette pratique n'est pas sans risque, avant d'approcher un arbre, mieux vaut prendre quelques précautions.
Placez une plante ou une personne devant un mur uni, clair ou sombre, cela dépend de chacun. Placez-vous à trois ou quatre mètres et regardez au niveau de la tête, en traversant la plante ou la personne du regard. Vous devriez percevoir une densité lumineuse différente à environ 5 cm du corps physique.
Comment se recharger :
Une main vient contre votre sacrum (bas du dos) et en contact avec l'arbre, l'autre vient en contact sur votre plexus solaire. Au bout de 5 minutes, alternez les mains, pour respecter le principe de la polarité de votre corps.
La sylvothérapie est une pratique recherchant un contact avec l'arbre. Elle apporte des biens faits psychologiques, fait baisser le taux de cortisol et la tension artérielle. Cette thérapie par les arbres est considérée comme une médecine préventive au Japon. Elle commence à avoir des adeptes dans l'Hexagone.
La sylvothérapie, faire des câlins aux arbres, est une pratique médicale reconnue au Japon. En France, elle commence tout juste à se faire connaître.
Mesurant aujourd'hui près de 116 mètres, le sequoia géant aurait entre 600 et 800 ans. Plus haut que la statue de la Liberté, il dépasse aussi de très loin les arbres les plus hauts des autres espèces : le plus grand arbre d'Europe, par exemple, un eucalyptus portugais, culmine à "seulement" 72 mètres.
Le Paulownia a donc cette capacité à purifier l'air aux alentours en produisant 4 fois plus d'oxygène qu'un arbre classique. En plus de ses vertus écologiques reconnues, le Paulownia est également très apprécié dans le monde entier pour sa beauté, grâce à ses jolies fleurs violines et sa carrure imposante.