📮ClickUp Insight : 35 % des personnes ayant répondu à notre sondage citent le lundi comme leur jour le moins productif, tandis que 50 % citent le vendredi comme leur jour le plus productif ! Nos données confirment ce que beaucoup soupçonnaient depuis longtemps : le blues du lundi existe bel et bien !
Selon les chercheurs, c'est le mardi qui arrive en tête du classement des jours où nous sommes de meilleure humeur. Pourquoi ? Tout simplement parce qu'on est déjà bien rentré dans le rythme de la semaine sans subir encore la fatigue accumulée des jours suivants.
Les employés ont désigné le lundi comme le jour le plus productif, 29 % des répondants affirmant que c'est le jour où ils accomplissent le plus de travail. Le mardi arrive en deuxième position, avec 27 % des répondants déclarant que c'est leur jour le plus productif de la semaine. Une enquête menée par Redbooth a abouti à des résultats similaires.
Le mardi est le jour le plus productif !!
Voici notre point de vue sur la façon d'avoir des réunions productives. Le mardi arrive régulièrement en tête du classement des jours les plus productifs, établissant l'équilibre parfait entre la réorientation d'après-week-end et l'élan du milieu de semaine.
Le LUNDI ou plus communément appelé cafard(i) est le jour détesté par à peu près 90% des Français (oui, nous avons peut-être inventé ce chiffre, mais nous ne devons pas être loin de la réalité…).
Il semblerait que le mardi soit considéré comme le jour le plus ennuyeux de la semaine. Dans un sondage en ligne, le mardi a été le jour le moins apprécié.
Blue Monday : qu'est-ce que c'est ? Le Blue Monday, c'est le jour le plus triste et déprimant de l'année. Cette année, ce jour a lieu le lundi 20 janvier 2025.
Je parie que vous n'avez jamais réfléchi à quel point le mardi peut être terrible, mais pour moi — et d'après les recherches — c'est objectivement pire que le lundi. En fait, c'est le pire jour de la semaine, selon une enquête américaine sur le stress au travail et une étude sur le bonheur menée avec l'aide de l'application iPhone Mappiness.
Une fois le lundi passé, c'est le lendemain que tout se complique. Le mardi, la fatigue commence à s'accumuler et le week-end paraît encore loin, c'est le contre-coup du fameux déni du lundi ! C'est également le jour où le corps commence à envoyer ses signaux de fatigue, et où la concentration devient compliquée.
C'est vrai : d'après plusieurs études, le mardi est sans conteste le jour le plus productif de la semaine . Le mardi, vous êtes bien installé dans votre nouvelle semaine, mais vous avez encore largement le temps de terminer vos tâches importantes avant le week-end. Votre motivation est au maximum après le week-end, et vous avez eu le lundi pour vous remettre dans le bain.
Jeudi : souvent perçu comme une journée productive, mais avec la fatigue qui s'installe. Vendredi : baisse de pression psychologique grâce à la perspective du week-end, même si les deadlines de fin de semaine peuvent générer un stress ponctuel.
Conclusion. Aux États-Unis, le vendredi est incontestablement le jour le moins productif de la semaine de travail, les données montrant une baisse de 20 à 35 % du taux d'achèvement des tâches, une diminution des heures productives et une augmentation des erreurs par rapport à la semaine de lundi à jeudi.
Voici comment utiliser la méthode 3/3/3 : consacrez 3 heures à votre tâche la plus importante. Réalisez ensuite 3 tâches plus courtes, importantes mais que vous avez peut-être tendance à repousser. Terminez par 3 tâches de maintenance .
D’après des études de psychologie affective évaluées par des pairs et le phénomène dit du « blues du lundi », il existe un soutien modéré à l’idée que le lundi soit le meilleur candidat pour le titre de « pire » ou de plus « démotivant » jour de la semaine.
Les jours proches de Noël et du Nouvel an sont là aussi plus calmes que d'habitude dans les maternités. Naître l'un des autres jours fériés reste particulièrement original : l'Insee comptabilise -17% de naissances le 1er janvier, -11% le 1er mai, -9% le 1er novembre et le 8 mai, ou encore -7% le 11 novembre.
Le lundi est synonyme de recommencement. Comme au printemps, on fait place au renouveau, promesse de nouvelles aventures, ce qui favorise une bonne énergie et un regain de vitalité.
Depuis des décennies, le mois d'août est soumis à une succession d'événements imprévisibles qui perturbent les marchés.
D'après Sanam Hafeez, «la raison la plus souvent invoquée pour justifier notre aversion au lundi est qu'il fait suite à deux jours de liberté et de plaisir». Après le sentiment d'insouciance du week-end, le retour à la routine et aux obligations peut être psychologiquement difficile à vivre.
Pourquoi janvier est considéré comme le mois le plus déprimant de l'année, et comment y faire face ?
Le lundi est le jour le plus mal-aimé de la semaine !
Voyons d'où vient cette peur et si ce jour mérite vraiment sa réputation funeste. Le vendredi 13 est considéré comme un jour de malchance en raison d'un mélange de traditions religieuses, d'événements historiques et de folklore liés à la fois au vendredi et au nombre 13.
Si, si, c'est vrai : il est scientifiquement prouvé que le mardi midi est le moment le plus stressant de la semaine. Bien que l'heure exacte fasse débat, les experts s'accordent à dire que le mardi midi (entre 10h30 et 14h30) est scientifiquement le moment le plus stressant de la semaine de travail.
HISTOIRE DU LUNDI BLEU
Citant le psychologue Cliff Arnall, une formule désigne le troisième lundi de janvier comme le jour le plus morose de l'année. Apparemment, cette équation parvient à calculer avec précision le jour le plus déprimant de l'année.
Or, les décès dans ces lieux se produisent plus souvent l'été (figure 3b) : tous âges confondus, le pic de surmortalité sur la voie ou dans un lieu public survient en juillet (+13 %). Chez les personnes âgées de 30 à 59 ans et les enfants de moins d'un an, les décès varient assez peu selon le mois.
C'est un jour qu'on décrit comme étant le plus déprimant de l'année. Ce jour tombe généralement le troisième lundi de janvier. Cette journée serait marquée par une combinaison de facteurs qui influenceraient négativement l'humeur des gens, créant un sentiment général de mal-être ou de déprime.