Le volume des pertes menstruelles est généralement compris entre 5 ml et 80 ml pendant une menstruation. Certaines méthodes de contraception peuvent avoir une influence sur le flux de vos règles. On parle de règles abondantes si la perte de sang est supérieure à 80 ml pendant une menstruation.
Si vous avez présenté au moins deux fois des règles excessivement abondantes ou hémorragiques, nous vous conseillons d'en parler rapidement à votre médecin, un gynécologue ou une sage-femme. Plusieurs causes, le plus souvent bénignes, peuvent provoquer ce phénomène.
Le volume de sang n'est pas très important, mais surtout il est variable d'un mois sur l'autre et dépend aussi de chaque femme. On estime que ça représente entre 50 à 150 ml en moyenne, sur 3 à 6 jours (source : 800 questions au gynécologue, Dr Alain Tamborini, édition Marabout).
En moyenne, on parle de 2 à 7 jours, avec un flux plus abondant les deux premiers jours. A la question « combien de temps dure les règles« , la réponse dépend donc de chaque femme et de chacun de ses cycles. D'un mois à l'autre il est donc tout à fait normal d'avoir des règles pendant 3 jours au lieu de 5.
L'aspect du saignement d'implantation est différent des règles normales. Il peut être de couleur plus foncée, semblable à celle de la fin des règles, ou plus rosée. Il peut également être rouge, mais sa couleur est généralement plus terne que celle des règles. Il dure moins longtemps.
Une fluctuation hormonale peut être la cause d'un flux abondant. Notamment la production excessive d'estrogène qui augmente la taille de l'endomètre et donc la quantité des règles. Des solutions pour équilibrer ses hormones existent, il faut en parler avec un gynécologue.
La présence de caillots ou d'amas les jours les plus abondants des règles peuvent être typiques pour certaines personnes. Les caillots de sang menstruels peuvent ressembler à des amas ou des morceaux de sang, et/ou avoir une consistance gélatineuse, et peuvent varier en taille et en nombre.
Le contrôle de son flux menstruel
On va le retenir et le laisser s'écouler lorsque l'on va aux toilettes, par exemple. Anna Roy nous explique la méthode : « On retient son sang grâce à la contraction des muscles du périnée, et on le laisse s'écouler grâce à la détente de ces mêmes muscles.
surélever légèrement, si possible, la zone blessée, comprimer manuellement l'hémorragie, à l'aide de compresses ou de linge sec et non souillé : drap, torchon propre, serviette de toilette. Il faut exercer une compression suffisante pour arrêter le saignement.
Un phénomène physiologique. Certaines pathologies ou maladies comme le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), les polypes, le diabète, un dysfonctionnement de la thyroïde, une grossesse extra-utérine, etc… peuvent influer sur le cycle menstruel et notamment sur son flux.
La FAQ des règles peu abondantes
Des dérèglements hormonaux, des facteurs génétiques, physiques, psychologiques ou la prise de médicaments ou de contraceptifs peuvent avoir une influence sur l'abondance des pertes sanguines et en diminuer la fréquence ou l'intensité.
Un flux léger correspond en moyenne à 30 ml par cycle. Pour imager, cela représente 1 tampon par jour ou quelques gouttes sur une serviette hygiénique.
Les plantes : la bourse à pasteur, la menthe, les feuilles de framboisier, la racine d'angélique et la sauge consommées sous forme de tisane ont la réputation de réduire le flux menstruel, voire de le stopper le temps de quelques heures.
Des cycles menstruels irréguliers
L'un des premiers symptômes de la préménopause concerne le cycle menstruel. Généralement, les cycles ont tendance à se raccourcir et les femmes peuvent constater de petites pertes de sang voir même des saignements abondants. Cela est lié au changement des hormones.
De jour comme de nuit, la chute des progestérones et des œstrogènes est responsable des écoulements sanguins.
Les fluctuations hormonales
Tout au long du cycle menstruel, les niveaux d'œstrogènes et de progestérone évoluent. Juste avant les règles (pendant la phase lutéale), le taux d'hormones chutent drastiquement. C'est ce qui déclenche la fatigue “menstruelle” .
Par convention, le jour où la femme se réveille avec des règles franches est le premier jour du cycle. Par exemple, si les règles arrivent dans l'après-midi du mardi, le premier jour du cycle sera le mercredi.
Le symptôme le plus courant du cancer de l'utérus est un saignement vaginal anormal. Cela comprend des changements des menstruations (périodes plus abondantes, plus longues ou plus fréquentes que la normale), des saignements entre les règles, des saignements après la ménopause et de légers saignements vaginaux.
Le stress mental peut provoquer des changements dans le cycle menstruel; ces changements peuvent passer des cycles menstruels irréguliers ou sans règles aux saignements menstruels abondants.
Bordeaux voire marron signifie oxydation
C'est le contact avec l'air ambiant qui provoque l'oxydation et explique pourquoi le sang prend cette teinte sombre. En général, cette couleur apparaît lorsque les règles sont peu abondantes ou bien quand le cycle est proche de la fin.
C'est le froid qui va agir sur les vaisseaux sanguins en les resserrant rapidement ce qui limite l'écoulement de sang. De même, certaines personnes versent du poivre sur leurs plaies au lieu de laisser le sang couler. Contrairement à ce qu'on pourrait penser, le poivre ne va pas piquer du tout.
Exacyl contient de l'acide tranexamique. Cette substance appartient à une famille de médicaments appelés les antifibrinolytiques. Le rôle de ce médicament est de traiter certains types de saignements.