Le chakra du cœur est le 4e centre d'énergie. On l'appelle aussi Anahata chakra. Il est associé à l'amour et à la capacité d'expression de ce sentiment.
L'une des principales raisons qui explique que votre chakra du cœur est bloqué est le manque d'amour que vous vous portez. L'image que nous avons de nous-même est fondamentale, elle structure notre comportement et notre propre vision de la vie. On parle également d'estime de soi.
Votre chakra le plus fort est le premier chakra, ou chakra racine ou Muladhara, qui est situé à la base de la colonne vertébrale. Ce chakra a pour but de vous relier à la terre, d'établir un sens profond du corps physique et de comprendre l'environnement qui vous entoure.
Signification du chakra du cœur
Le chakra du cœur est un centre d'énergie se situant au niveau du sternum à l'avant et entre les deux omoplates à l'arrière. En sanskrit, il est appelé Anahata et est représenté par un lotus vert à 12 pétales. Celui-ci est l'origine de l'amour permettant de manifester la joie.
Prenez une profonde respiration et répétez le mantra de la compassion, "om mani padme hum" pour aligner votre énergie sur l'amour. Vous pouvez réciter ou chanter le mantra à voix haute ou en silence. Le chant ou l'écoute du Gayatri mantra chanté apporte la joie intérieure et ouvre ainsi, lui aussi, le chakra du coeur.
"Dans 90 % des cas, le stress et l'anxiété amènent des maladies. Or les principaux chakras sont situés le long du nerf vague qui est particulièrement sollicité lorsque l'on est stressé. Le nerf fonctionne mal et nos vortex d'énergie que sont les chakras sont bloqués.
La motivation, l'assurance, la joie de vivre et la créativité sont le signe d'un chakra ouvert. Vous aurez aussi une vie sexuelle épanouie.
Le chakra du plexus solaire est le siège des émotions, notamment de la peur et de la colère.
De ce chakra Anahata émane joie et tristesse. Et lorsque de la tristesse n'a pas pu s'exprimer, le cœur est en souffrance comme emprisonné. Son énergie positive n'arrive alors plus à rayonner. Il en va de même d'une mauvaise estime de soi.
Le chakra racine est situé au niveau du coccyx, à la base de la colonne vertébrale. Il est le symbole de l'énergie, de l'action, de la force, de la vitalité et de la confiance en soi.
Si vous êtes dans une démarche de perte de poids, assurez-vous de maintenir la pierre au niveau de l'un ou plusieurs des Chakras suivants : le Chakra racine, le Chakra sacré, le Chakra de la gorge pendant que vous méditez.
Comment savoir si le chakra du troisième œil est ouvert ? Lorsque le chakra du troisième œil est ouvert, vous êtes imaginatif tout en restant pragmatique. Votre vision est claire et limpide, ce qui vous permet de savoir où vous allez. Vous connaissez le chemin que vous devez suivre et le futur ne vous fait pas peur.
La malachite et l'aventurine verte sont les principales pierres agissant sur le chakra du cœur. Il est directement lié aux poumons et au cœur. Pour harmoniser ce chakra, pratiquez une séance de méditation en appliquant une pierre verte (comme la malachite ou l'aventurine).
Le chakra au centre de la paume est le point central des méridiens des mains. « Chakra » est un terme issu de l'Ayurveda pour désigner un centre d'énergie, alors qu'en chinois il n'y a pas de terme exact à part « point d'acupuncture » ou « point énergétique ».
Dévoiler ses pensées, ses sentiments à quelqu'un. Synonyme : se confier, s'épancher, s'ouvrir.
La cornaline: une puissante pierre de guérison, la cornaline combat la fatigue en tonifiant et nourrissant le deuxième chakra, le réservoir d'énergie de notre corps. En plus de stimuler l'énergie, elle vous apporte aussi de la joie et vous aide à combattre vos peurs.
Attention à l'ouverture des chakras
Les chakras sont des points focaux en nous-mêmes où nous pouvons nous connecter à la lumière intérieure de notre vraie nature et l'exprimer. Mais les techniques d'ouverture des chakras peuvent conduire à de graves problèmes.
2ème CHAKRA : Chakra sacré – Svādhiṣṭhāna
Le 2ème chakra, le chakra sacré, est associé à la créativité, à la sexualité. Il exprime “JE RESSENS”. Lorsqu'il est harmonisé, ce chakra nous connecte à joie de vivre et notre plaisir.
Le chakra du plexus solaire, l'énergie du manipura
Situé sous la poitrine et au-dessus de l'estomac, il est l'un des chakras le plus fréquemment déséquilibré : centre des énergies et des émotions, il se laisse trop souvent déborder par les stress émotionnels.
1/ Le chakra racine
Sa couleur associée est le rouge (souvent associé au bracelet de la chance). Il s'agit du premier chakra, il est donc situé en bas de notre colonne vertébrale et constitue le premier maillon de l'alignement des chakras.
Allez sous la douche. Ressentez l'eau glisser sur votre corps. Immaginez qu'elle contient un faisceau de lumière qui nettoie votre champs aurique et vos chakras. Cet exercice vous permettra de vous débarrasser d'une mauvaise énergie.
On peut équilibrer ses chakras avec des exercices de respiration, le fameux Pranayama, mais aussi le Qi Gong, le Tai Chi, le Pilates, l'acupuncture ainsi que toutes les techniques de méditation, de visualisation.
Ouvert : Un chakra de la couronne ouvert et équilibré se traduit par l'équilibre et l'uniformité de tous vos autres chakras. Bloqué : Le chakra de la couronne ne peut pas être bloqué, car il est le siège des énergies pures qui aident à animer les autres chakras.
Afin de réharmoniser vos 7 chakras, il convient de faire un travail de rééquilibrage au moyen de méditation, de yoga, de respiration et de visualisation ou en utilisant les pierres et cristaux de lithothérapie. Toutes ces techniques vous permettront d'ouvrir vos chakras.