Le troisième centre énergétique du corps est le chakra Manipura, ou le chakra du plexus solaire. Le Manipura Chakra répand l'élément feu dans le corps. Ce qui apporte énergie, chaleur et lumière. C'est également le centre énergétique du samanavayu ou samanaprana, l'énergie de la digestion.
Signification de Manipura Chakra
Ce chakra est nommé « chakra du plexus solaire ». Il se trouve vers le milieu de l'abdomen, derrière le nombril. Il est associé aux parties du corps comme les organes digestifs, le pancréas.
Le chakra Manipura est connecté au pancréas, ainsi qu'à d'autres organes essentiels : l'intestin grêle, l'estomac, le foie, la rate, les reins et la vésicule biliaire. Il s'agit essentiellement d'organes du système digestif.
Techniques pour débloquer le plexus solaire
Des exercices de respiration, tels que la respiration diaphragmatique, aident à détendre le diaphragme et la cage thoracique. Ces techniques permettent d'améliorer la circulation de l'énergie et de soulager les tensions au niveau du plexus solaire.
Le chakra solaire gouverne l'estomac, le foie, la vésicule biliaire, la rate, le dos (douleurs dorsales, lumbago).
Pratiquer une activité physique régulière
Il est en effet important de libérer l'énergie puissante du foie par la gestion des émotions ou le mouvement sinon, attention à l'effet « cocotte-minute ».
Découverte du 5ème chakra
De ce fait, il permet de cerner les ressentis, émotions et créativité dans le but de comprendre la mission sur terre. Mais aussi de confronter sa vision à la réalité de la vie et enfin de pouvoir lâcher prise.
Le manipura chakra est souvent bloqué par des émotions négatives et un manque de confiance en soi, ce qui peut entraîner des troubles digestifs et une mauvaise estime de soi. Heureusement, la lithothérapie peut aider à débloquer le plexus solaire et à l'équilibrer.
Douleur au plexus solaire et pathologie de l'estomac
Les reflux gastriques (RGO) peuvent être dus à des bactéries (H. Pilori le plus souvent), à du stress, ou bien à des tensions dans les cervicales ( votre oesophage est accroché par devant à votre colonne cervicale).
Également connu sous le nom de pierre de l'amour, le quartz rose agit sur le chakra du cœur pour retrouver la sérénité. Dans le domaine de la lithothérapie, cette pierre est utilisée fréquemment pour lutter contre les angoisses.
Le foie et la vésicule biliaire sont liés à la gentillesse, la générosité, la colère, la frustration. Le cœur et l'intestin grêle sont liés à la joie, l'amour, la haine, l'impatience, l'agressivité. L'estomac et la rate/pancréas sont liés à la confiance, l'ouverture, la rumination, l'anxiété.
Asseyez-vous, dos droit, et détendez le ventre et l'estomac. Respirez plusieurs fois profondément par le nez puis commencez à contracter et à détendre le ventre. Il faut qu'on entende la respiration. Arrêtez au bout de 1 minute puis répétez 2 fois.
Le chakra racine ou chakra rouge est le plus puissant des 7 chakras principaux, C'est la porte d'entrée de l'énergie de vie sacrée. Ainsi, l'équilibre de ce chakra est non seulement important pour permettre un ancrage constant, mais il est aussi indispensable pour l'harmonie des autres chakras.
En effet, il régit la connexion d'une personne avec le monde extérieur. En raison du fait que ce chakra soit extrêmement sensible, un individu peut découvrir que les déséquilibres qui compliquent sa vie actuelle ont en fait été causés par des stimuli remontant à la petite enfance.
Afin de réharmoniser vos 7 chakras, il convient de faire un travail de rééquilibrage au moyen de méditation, de yoga, de respiration et de visualisation ou en utilisant les pierres et cristaux de lithothérapie. Toutes ces techniques vous permettront d'ouvrir vos chakras.
Le plexus hypogastrique inférieur est situé entre le rectum et l'utérus dans l'épaisseur des cloisons sacro-recto-génito-pubiennes qui recouvrent les vaisseaux iliaques internes et se confondent en arrière avec la gaine fibreuse du rectum.
Le plexus solaire, un réseau de nerfs
Le plexus solaire est constitué de plusieurs ganglions, de nerfs en provenance du cerveau qui passent majoritairement par la colonne et qui sont le point de départ pour les organes du ventre : le diaphragme (le muscle de la respiration), l'estomac, le foie, l'intestin grêle.
Point du plexus solaire
Il se trouve au centre de votre main, il ne sera pas aussi sensible que la vraie zone, mais il peut quand même vous surprendre. Vous allez donc positionner votre pouce sur ce point et effectuer des mouvement de pression/rotations légers et ce, sur vos deux mains ! Et voilà !
Soucis et contrariétés favorisent les brûlures d'estomac, les remontées acides et les ballonnements. Quand votre cerveau est stressé, votre appareil digestif l'est aussi !
Elle consiste à se concentrer, en position allongée, sur le ventre qui se gonfle à l'inspiration et se dégonfle à l'expiration. Les mains posées sur notre ventre, nous pouvons ressentir ces mouvements d'aller et retour à mesure que le diaphragme se libère et se détend.
L'améthyste
C'est la pierre de la sagesse. Elle participe au rééquilibrage mental. Pour cela, elle apaise les angoisses, la colère, la peur et l'anxiété mais stimule la création et l'imagination. Elle élimine également les cauchemars, tout en permettant d'éclaircir les rêves.
Le cœur est un réceptacle, il peut recevoir, transmuter et continuer à vous élever… Ce qui bloque le 4ème chakra, c'est la tristesse. La plupart des personnes ont le cœur fermé à cause de tant de tristesse accumulée dans le cœur et la poitrine.
L'amazonite
Elle atténue les signes de la fatigue physique au quotidien. L'amazonite est associée au chakra de la gorge.
Le foie est en relation avec colère le Coeur est en relation avec la joie, La Rate est en relation avec l'excès de pensée, Le Poumon est en relation avec la tristesse, Le Rein est en relation avec la peur. En médecine occidentale on confirme le lien entre douleur et émotions notamment à travers la fasciathérapie.