Au niveau du psychisme, il agit dans les dépressions et les affections psychosomatiques en général. Il traite également les névroses et les obsessions diverses. Le bourgeon de figuier est aussi reconnu pour son action calmante sur les troubles digestifs nerveux (gastriques et intestinaux).
Pour les personnes sujettes à l'anxiété et aux angoisses en journée ou la nuit, la gemmothérapie apporte une solution efficace avec le bourgeon d'aubépine. Par son action régulatrice sur le système nerveux, le bourgeon d'aubépine est également indiqué pour les palpitations cardiaques liées aux angoisses.
Une plante régénérante, des bourgeons revitalisants
Cet extrait naturel contribue à l'amélioration des problèmes de stress, d'anxiété et de fatigue qui sont néfastes pour l'organisme. Il est recommandé dans les cas de migraines et peut agir sur les états dépressifs, les névroses ou l'hyperactivité.
Le macérat de bourgeon de cassis est l'extrait le plus employé en gemmothérapie : anti-inflammatoire, anti rhumatismal et tonique, ses bienfaits sont multiples et puissants. Stress, arthrose, bronchite, fatigue – son spectre d'action est large ! Explorons l'origine et les utilisations de cet "élixir de longue vie”.
Bourgeons de cassis : en cas d'inflammations articulaires, et d'allergies (en préventif ou curatif), prendre 10 à 15 gouttes directement sous la langue ou dans un peu d'eau, matin et soir, avant ou après un repas.
Aucun effet indésirable n'a été signalé avec le cassis.
En stimulant les surrénales et en favorisant la sécrétion de votre cortisol interne, le bourgeon de cassis va permettre de lutter contre la fatigue, le stress chronique, l'asthénie et la sensation d'épuisement en général.
Les bourgeons de sapin sont des antiseptiques efficaces grâce à la présence du pinène. Ils referment également de la vitamine C. Ils peuvent être utilisés pour soulager des toux persistantes, des maux de gorge et des infections de la sphère ORL.
Le bourgeon de tilleul augmente la qualité et la durée du sommeil grâce à son action sédative. Il aide à lutter contre les peurs et les angoisses. La gemmothérapie de tilleul est particulièrement indiquée pour les enfants en cas de problèmes de sommeil associés à des peurs (cauchemars, terreurs nocturnes).
Système digestif : Les Bourgeons de Noyer permettent de lutter efficacement contre les troubles digestifs. Détoxifiant, ils stimulent les fonctions du foie et de l'estomac. Ils ont également une action sur les ballonnements et agissent sur l'hyperacidité et les brûlures d'estomac.
Adultes et adolescents : 5 à 15 gouttes par jour dans un verre d'eau, 15 minutes avant le repas, pendant 3 semaines.
Le macérât de Figuier se prend en cure de 1 à 3 semaines. Démarrez par 5 gouttes par jour dans un verre d'eau en dehors des repas. Augmentez la dose jusque 15 gouttes par jour si nécessaire. Au besoin, recommencez la cure de 3 semaines après avoir fait une pause d'une semaine.
L'aubépine, la plante idéale contre l'anxiété et la nervosité L'aubépine est une plante reconnue pour ses vertus apaisantes.
Les traitements de soutien
La régulation ventilatoire, pour apprendre à maîtriser le rythme et l'amplitude de sa respiration en cas de panique ; Les méthodes de relaxation pour gérer l'anxiété ; La gestion par soi-même, qui s'apprend pendant les séances de psychothérapie ; L'activité physique est toujours recommandée.
Certaines plantes utilisées en infusion sont capables de favoriser la détente et l'endormissement. Elles sont particulièrement réputées : le tilleul, la verveine, la fleur d'oranger, la camomille, ainsi que la passiflore ou la mélisse. L'infusion est considérée comme le plus vieux remède du monde.
On en trouve par exemple à la mélisse, au tilleul, à la lavande, à la camomille ou au fenouil. Elles sont à boire chaudes avant le coucher. gélules : il existe également des compléments alimentaires sommeil sous forme de gélule pour le sommeil, par exemple à base de passiflore ou pavot de Californie.
Prendre les bourgeons en alternance
Par exemple, 1 à 2 macérats le matin et idem le soir. Le fait d'espacer la prise de chaque bourgeon permet une meilleure efficacité.
Où les trouver ? Les bourgeons de sapin peuvent être achetés en sachet ou en vrac dans les magasins spécialisés et les herboristeries. Hugo Querol conseille de choisir des produits bio, « qui ne seront pas traités et sont davantage destinés à la consommation ».
Bourgeons de Cassis et Système articulatoire :
Le macérat de bourgeons de cassis est avant tout un anti-rhumatismal et un anti-inflammatoire puissant. En raison de son action cortisone-like, il remplace avec succès les anti-inflammatoires classiques sans en présenter les effets secondaires néfastes.
La rhodiole
est la plante du burn-out. Elle est conseillée pour les étudiants, les personnes surmenées, stressées et fatiguées. Elle améliore les capacités intellectuelles, exerce un effet antifatigue. Elle permet d'améliorer l'endurance et la concentration des personnes présentant un syndrome de fatigue.
Le ginseng, un tonique naturel pour lutter contre la fatigue
Il s'agit de la plante de la vitalité par excellence. De plus, il booste le système immunitaire et apaise les états de stress et d'anxiété. Le ginseng est, de ce fait, efficace tant en cas de fatigue physique que psychologique.
Le ginseng est traditionnellement utilisé en médecine chinoise pour lutter contre le stress et la fatigue. Par ailleurs, les oligoéléments sont également utilisés comme modificateurs de terrain en cas de fatigue passagère.