Alors, si vous souffrez d'une digestion lourde et de brûlures d'estomac liées à un reflux gastro-oesophagien, diluez, dans un verre d'eau froide, une cuillère à café de bicarbonate de soude -- dont la formule chimique est NaHCO3 -- soit environ 5 grammes, puis buvez lentement ce mélange.
Le bicarbonate de sodium est l'autre nom du bicarbonate de soude, donc c'est la même chose. Là où ça devient un peu plus confusant (mais pas tant que ça), c'est qu'il existe deux types de bicarbonate de soude : le bicarbonate alimentaire et le bicarbonate ménager/technique.
Alors, si vous souffrez d'une digestion lourde et de brûlures d'estomac, diluez, dans un verre d'eau froide, une cuillère à café de bicarbonate de soude, soit environ 5 grammes, puis buvez lentement ce mélange. Dans la majorité des cas, l'effet est très rapide.
Le bicarbonate de soude alimentaire peut nous aider à retrouver un équilibre digestif : si l'on a du mal à digérer après un repas ou en cas de remontées acides, on peut en mélanger une cuillère à café dans un verre d'eau et le boire.
Les fournisseurs de soins de santé reconnaissent généralement que le bicarbonate de soude ou bicarbonate de sodium est efficace pour fournir un soulagement temporaire occasionnel du reflux acide.
Jacques Labescat, médecin phytothérapeute et Alessandra Moro Buronzo, naturopathe : "Non, il n'y a pas de risque à consommer du bicarbonate de soude à long terme.
Effets secondaires Bicarbonate De Sodium Cooper
En cas d'apports excessifs: alcalose métabolique (acidité insuffisante du sang) et hypokaliémie (quantité insuffisante en potassium dans le sang). Risque de surcharge en sodium en cas d'élimination rénale insuffisante.
Plus le bicarbonate est pur, meilleure sera la qualité et plus élevé sera son prix. Le bicarbonate pharmaceutique est celui qui est vendu en pharmacie. C'est le plus pur car il est destiné à un usage médical. Il entre dans la composition de médicament et a donc subit plus de raffinages et de contrôles que les autres.
Aigreurs d'estomac et remontées acides
Le bicarbonate de soude est utilisé pour ses propriétés antiacides, et permet donc de soulager le pyrosis (aigreurs d'estomac). Une fois absorbé sous forme liquide (associé à un verre d'eau), il dégage des bulles de CO2 au contact d'un acide alimentaire.
C'est pour cette raison qu'il est conseillé de boire un verre du mélange bicarbonate + citron, tous les matins à jeun. La recette est la même : eau + 1 cuillère à soupe de bicarbonate + le jus d'un demi-citron. Cette potion magique va augmenter votre apport en vitamine C et en antioxydants.
Les médicaments tels que Maalox®, Tums® et Pepto-Bismol® neutralisent l'acide, tandis qu'un autre produit, Gaviscon®, neutralise l'acide gastrique et forme une barrière servant à bloquer l'acide qui remonte dans l'œsophage. Certains anti-H2 à faible dose sont aussi disponibles sans ordonnance.
L'aloe vera est également un antiacide naturel très utile pour les reflux gastriques. Selon une étude réalisée, il est conseillé de boire 10mL par jour de sirop d'Aloe Vera pendant 4 semaines pour diminuer les brûlures, les régurgitations, les flatulences, les éructations ainsi que les remontées d'acides.
Le bicarbonate de soude est connu pour neutraliser l'excès d'acidité. Mélangez une demi-cuillerée à café de bicarbonate de soude alimentaire dans un verre d'eau tiède, avec un trait de jus de citron (pour limiter l'effervescence dans l'estomac). A prendre avant les repas.
Le bicarbonate aide globalement à digérer. Or, une bonne digestion est un préalable indispensable à un travail efficace du foie. C'est donc un de ses alliés, même s'il n'exerce pas d'effet majeur sur cet organe.
Le bicarbonate ménager
Il ne doit donc pas être consommé. Si son utilisation est réservée à l'entretien de la maison, au jardinage et au bricolage, vous pourrez toutefois l'utiliser pour débarrasser vos légumes des pesticides si vous n'avez plus de bicarbonate alimentaire.
« Ça n'aide pas à perdre du poids, mais ça a des propriétés rassasiantes. Ça ne remplit que l'estomac », explique la diététicienne. Le bicarbonate de soude peut davantage être utilisé dans le traitement des troubles gastriques.
L'argile verte tapisse l'estomac et agit comme un pansement gastrique naturel tout en possédant des vertus anti-inflammatoires. Elle se consomme en étant mélangée à de l'eau 30 minutes avant les repas et à distance des prises de médicaments. Son usage ne doit pas être prolongé au risque de provoquer de la constipation.
On y apprend que le miel peut avoir un effet « barrière » et aiderait à limiter les reflux gastriques. Le miel aurait des propriétés digestives. C'est un remède naturel qui aiderait à la digestion et à la stimulation de l'estomac.
Le bicarbonate « technique » est à destination des produits ménagers. Il se trouve facilement et à moindre coût. Le bicarbonate « alimentaire » est utilisé en cuisine et pour les soins du corps. le bicarbonate « officinal » ou « pharmaceutique » est considéré comme plus pur et est seulement pour les usages médicaux.
Le bicarbonate pharmaceutique est le plus pur et donc le plus cher. Il est réservé à un usage uniquement médical. Le bicarbonate alimentaire peut être utilisé en cuisine ou en cosmétique. Quant au bicarbonate technique, il convient uniquement pour les tâches ménagères.
Le bicarbonate de soude : Précautions et éventuels dangers
- Les personnes entre 5 et 60 ans peuvent prendre jusqu'à 7 doses avec un intervalle de deux heures pendant les 24 heures. - Les personnes de plus de 60 ans doivent se limiter à 3 doses dans les 24 heures.
Faites dissoudre 2 cuillerées à café de bicarbonate dans 500 ml d'eau chaude, ajoutez 10 gouttes d'huile essentielle de citron (ou à la rigueur le jus d'un citron). Placez le tout dans un flacon pulvérisateur et vaporisez-en l'air ambiant. Outre le fait d'absorber les odeurs, ce mélange est frais et stimulant.
Veillez à le boire le matin à jeun ou entre les repas ! Le consommer le ventre plein aura un effet contre-productif. L'idéal est de le prendre en préventif, avant votre repas le plus riche.
Pour cela, prenez ¼ de cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau à jeun. Le bicarbonate est une base qui va réagir avec l'acide de l'estomac pour créer un gaz : le dioxyde de carbone. Vous devriez émettre un rot dans les 2 minutes.