Voici la date du début du ramadan 2024 ! Et, le lundi 11 mars 2024, les îles notamment la Réunion et Mayotte commenceront à leur tour le jeûne. Ensuite, le ramadan prendra fin la nuit du 09 avril 2024 en hexagone. A contrario de Mayotte et La Réunion, où il prendra fin la nuit du 10 avril 2024.
Depuis 1966, l'Église recommande de jeûner seulement lors du mercredi des Cendres et le Vendredi saint, et de s'abstenir de manger de la viande les vendredis du carême. Aujourd'hui, l'Église incite davantage à une approche spirituelle du carême et se préoccupe moins de la fréquence à laquelle nous sommes censés jeûner.
Également appelé Ftour, il est pris chaque soir au coucher du soleil tout au long de Ramadan, qui a débuté le 11 mars 2024. Le moment de l'Iftar varie chaque jour d'une à deux minutes.
Puisque le moment de rupture du jeûne est dicté par l'heure du coucher de soleil, celui-ci varie chaque jour.
L'iftar est le premier repas du soir qui permet de rompre le jeûne. Allah répond à la prière de chaque personne qui jeûne et qui L'invoque au moment de rompre son jeûne. Après une journée d'abstinence, le jeûne est rompu au coucher du soleil.
Ainsi, pendant 40 jours, on peut appliquer la règle à tous les vendredis et les mercredis de cette période. L'Église préconise un repas frugal le matin et le soir, mais on ne doit pas grignoter entre les repas.
jeûner en islam n'est nullement une obligation absolue. Le jeûne ne peut y être imposé au vu des innombrables possibilités offertes licitement pour ne pas le faire. Aussi, ne pas jeûner est parfaitement possible au musulman au vu de pareilles dispenses légales dont il n'a de compte à rendre à personne.
Le jeûne peut être de 12 heures au début (vous mangez à 20 h, vous prendrez votre petit-déjeuner à 8 h) puis passer à 14, 16 et 18 heures pour aller jusqu'à une journée quand on se sent prêt. A noter : il faut réduire la consommation de sucre, café, tabac, alcool après 16 heures.
Le Fadjr est l'heure du début de jeûne. Ainsi, il est tout à fait permis de continuer à manger et à boire après le moment déterminé pour l'Imsak, et ce, jusqu'à l'heure précise du Fadjr.
Il est interdit de tenir des propos obscènes
Le fait de proférer des insultes ou de mentir annule donc une journée de jeûne.
Qui peut être exempté de ramadan ? Il est important de noter que le jeûne est obligatoire pour tous les musulmans pubères, à l'exception des malades, des femmes enceintes, des femmes qui ont leurs menstruations, des personnes âgées à la santé défaillante et des personnes faisant un voyage de plus de 84 km.
Allâhoumma laka Soumtou, wa 'alâ rizqika aftartou, wa bika âmanntou, wa 'alayka tawakaltou. « Seigneur ! C'est pour Toi que j'ai jeûné, et grâce à ta subsistance que j'ai rompu mon jeûne.
Il est bien sûr autorisé de boire de l'eau pour s'hydrater. Le jeûne doit être observé au moins le mercredi des Cendres et le Vendredi saint. Il est aussi proposé aux fidèles de ne pas manger de viande les vendredis pendant le Carême et de se priver des addictions comme l'alcool, le tabac ou les jeux.
Le jeûne vous est prescrit comme il a été prescrit aux générations qui vous ont précédés. Peut-être craindrez-vous Dieu. » Et le Carême est pour les chrétiens, depuis les premiers temps, un temps aussi de pénitence où l'on se prépare à Pâques.
Le mot imsak fait partie du vocabulaire du ramadan. Il désigne le moment de la journée, tôt le matin, où les fidèles doivent s'arrêter de manger, après lequel ils doivent jeûner. L'imsak correspond donc au début de la période quotidienne d'abstinence.
D'après les conseils de Marie France, il faut dîner avant 20 heures si vous voulez absolument perdre du poids. Manger après 20 heures favorise la prise de poids, et ce qu'importe le type d'aliment ingurgité.
Alors, le jeûne intermittent fait-il maigrir ? La réponse est oui. Et la raison est simple, avec le fasting, vous réduisez non seulement les quantités ingérées dans la journée mais vous retirez surtout toutes les prises alimentaires superflues comme les grignotages par exemple.
L'Église catholique propose à ses fidèles de jeûner (de se passer d'un repas) le mercredi des cendres et le Vendredi saint, et de s'abstenir de viande les vendredis du carême. En nous privant du nécessaire, nous nous rappelons que Dieu nous est encore plus nécessaire. Le jeûne aide à acquérir la liberté du cœur.
Gloire et louange à toi, Seigneur Jésus ! Mon âme exalte le Seigneur, exulte mon esprit en Dieu mon sauveur !
Fumer et boire de l'alcool sont interdit pendant le jeûne
La consommation de tabac est également interdite pendant le jeûne du ramadan. De plus, la consommation de drogue est également proscrite pendant cette période, tout comme la consommation d'alcool, qui est considérée comme illicite toute l'année selon le Coran.
Qui est dispensé de jeûne lors du Ramadan ? Les personnes exemptées de jeûne lors du mois saint sont les personnes âgées, fragiles et gravement malades. Les femmes enceintes et allaitantes sont également dispensées de jeûne, et devront rattraper les jours qui n'ont pas été jeûnés avant le Ramadan suivant.
Les raisons valables pour ne pas jeûner
Il existe plusieurs raisons légitimes qui peuvent dispenser une personne de jeûner durant le Ramadan, incluant les maladies, la grossesse, l'allaitement, ou l'extrême vieillesse.
Le jeûne du Carême consiste à faire, durant une période de quarante jours, un seul repas quotidien exclu de toutes protéines animales (viande, œuf, laitage) et alcool. Seuls les poissons et fruits de mer sont tolérés les vendredis.
Parmi les boissons, le vin et les liqueurs ont été interdits durant les périodes les plus strictes.