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Définition "morfal" n.m. Personne qui mange beaucoup, avidement, malproprement.
La boulimie est un TCA caractérisé par une consommation excessive ou compulsive de nourriture (hyperphagie) associée à des comportements de purge (tentative d'éliminer la nourriture ingurgitée, le plus souvent par vomissements provoqués). La boulimie affecte principalement les femmes (environ 90 % des cas).
Le trouble hyperphagie boulimique est un trouble des conduites alimentaires. en apprendre davantage qui se caractérise par la consommation répétée de quantités de nourriture anormalement importantes (frénésie alimentaire) accompagnée d'un sentiment de perte de contrôle pendant et après la frénésie alimentaire.
Les facteurs sociaux et psychologiques qui poussent une personne à manger sont aussi importants que les facteurs physiologiques, sinon plus. Souvent, on a tendance à manger trop lorsqu'on se trouve entre amis, ou lorsqu'on célèbre une fête en famille. À d'autres moments, on mange en réponse à nos émotions.
La polyphagie, l'hyperphagie ou la suralimentation est un symptôme caractérisé par une faim excessive avec une absence de sensation de satiété, traduisant un excès dans le comportement alimentaire.
Les hyperphages mangent souvent même lorsqu'ils n'ont pas faim et continuent de manger jusqu'à ce qu'ils soient remplis et même au delà. Il peuvent aussi se goinfrer en mangeant rapidement et en ne faisant pas attention à la quantité d'aliments qu'ils ingurgitent.
Par Olivia B. Manger par réflexe, parce que la nourriture se présente devant nous, ou tout simplement par gourmandise, arrive bien souvent alors qu'on vient de faire un repas équilibré.
La faim émotionnelle, c'est quoi? Elle se différencie de la faim physiologique. En effet, dans le premier cas on mange pour soulager une peine et combler un mal-être alors que dans l'autre, on mange car l'organisme en a besoin. Lorsque l'on est triste, en colère ou stressé, cela peut influer sur notre façon de manger.
Avoir faim à intervalles réguliers au cours de la journée est un signe de bon fonctionnement du métabolisme. Mais avoir faim tout le temps, même après un repas, indique que quelque chose ne va pas dans votre alimentation et/ou du point de vue de votre bien-être psychosocial. Et cela peut être particulièrement gênant !
Le pica est un trouble des conduites alimentaires. en apprendre davantage qui consiste à consommer régulièrement des choses qui ne sont pas des aliments.
« Manger ses émotions » est un mécanisme d'adaptation que certaines personnes utilisent pour atténuer le stress, la peur, la colère, l'ennui et la solitude. Parfois, les émotions deviennent liées aux habitudes alimentaires à un tel point que vous allez chercher du réconfort sans même y penser.
Se tourner vers un psychothérapeute peut être indiqué, conseille notre experte. Reste que dans l'alimentation comme dans d'autres domaines, il ne s'agit pas de refouler ses émotions mais plutôt de les accepter, de s'écouter et se faire confiance. "Il ne faut pas nier ses émotions mais se faire confiance.
Mais l'hyperphagie nocturne peut révéler un problème psychologique. Et en effet, des troubles de l'humeur, une dépression, un stress post-traumatique ou encore une grande anxiété peuvent se traduire par des accès de boulimie nocturne. Ces personnes tendent, donc, à se réfugier dans la nourriture.
En situation de stress, le corps produit des hormones comme le cortisol. Ce dernier agit sur le cerveau en augmentant la sensation de faim.
Faim psychologique vs faim physiologique
C'est la faim physique, c'est-à-dire le signal que le corps envoie quand il a besoin de manger pour survivre, c'est à dire de manger des nutriments pour accomplir ses fonctions vitales.
La sensation de faim émotionnelle
Manger permet de libérer des hormones du bonheur et de nous reconnecter à la terre. Comme le corps et l'esprit forment une unité, l'esprit sait comment s'aider lui-même : s'il s'ennuie, est stressé ou autre, il déclenche des sensations de faim.
"La faim protège notre poids, elle annule l'effet grossissant des aliments, car elle signale un déficit énergétique du corps. De plus, on mange moins quand on respecte sa faim", insiste le Dr Jean-Philippe Zermati, nutritionniste. L'envie s'apparente à la gourmandise ou à une pulsion de compensation.
L'instigateur de ce phénomène est le cerveau, et il est difficile de lutter quand on ne comprend pas pourquoi il nous pousse à manger. La nourriture provoque une sensation de plaisir qui nous réconforte et nous rassure en période de stress ou d'anxiété par exemple.
Les causes de la boulimie sont multiples, complexes et difficiles à établir. Elles sont communes à tous les troubles du comportement alimentaire (TCA), comme l'anorexie mentale et l'hyperphagie boulimique. Elles peuvent être génétiques, neurobiologiques, psychologiques, familiales ou encore socioculturelles.
Pour désigner quelqu'un qui aime se nourrir beaucoup, il existe plusieurs synonymes de gourmand : glouton , goinfre , goulu , bâfreur , friand , vorace , ripailleur .
Par exemple, des sentiments de stress, d'ennui ou de dépression et des émotions fortes peuvent influer sur votre appétit. Chez certaines personnes, bon nombre d'états émotionnels peuvent donner lieu à un appétit accru, tandis que chez d'autres, les émotions fortes réduisent sensiblement l'appétit.