Dès 4 à 6 mois, votre bébé mange 5 repas par jour. Et de bons repas, car il prend environ 750 millilitres de lait sur une journée. En outre, à partir de 6 mois, les pédiatres recommandent d'ajouter au biberon du soir des céréales qui permettront à votre bébé de ne pas avoir faim pendant la nuit(1).
Pour favoriser un cycle sommeil-veille sain, les parents ont avantage à respecter les besoins de l'enfant. A partir de 6 mois, les enfants ne doivent plus être nourris la nuit car à cet âge, chez l'enfant en bonne santé un rythme faim-satiété doit, en principe, s'être mis en place.
Vers l'âge de deux mois, beaucoup de bébés ne réclament plus de biberon ou le sein la nuit. Leur poids atteint généralement 5kg. Si votre bébé, ayant un poids inférieur à 5kg ne réclame plus le boire de nuit, soyez sans inquiétude s'il est né à terme et jouit d'une bonne santé.
Vous pouvez également chanter une berceuse ou lui parler doucement pour l'apaiser. Cela lui aidera à se sentir en sécurité et à se rendormir plus facilement sans le besoin du biberon. Il est normal que votre bébé ait besoin de votre présence pour se sentir rassuré pendant la nuit.
Phase d'éveil agité : il porte ses mains à la bouche, il tourne la tête à la recherche du sein => le bébé montre activement qu'il a faim et sa demande est facile à percevoir.
D'un point de vue purement technique, un bébé ne serait pas capable de faire une nuit complète avant ses 4 mois environ, soit lorsqu'il passe le cap des 5 kilos. C'est donc une question de poids !
À chaque enfant son rythme, et il est bien impossible de prévoir si votre bébé dormira sa première « nuit complète » (expression dont la définition varie d'un individu à un autre) à 2 mois si vous faites partie des chanceux, ou plutôt entre 4 et 6 mois comme la majorité des bébés.
Après l'introduction de nouveaux aliments, vers 1 an, les besoins en lait de bébé se réduisent. Or, continuer à prendre le lait au biberon peut conduire à privilégier cette alimentation contre le reste. À partir de 3 ans, un enfant qui boit encore au biberon aura beaucoup de mal à s'en détacher le jour de la rentrée.
A partir de quel âge peut-on remplacer le biberon du soir par un yaourt ? “Il n'y a pas d'âge standard recommandé, même si c'est souvent au moment où on commence à lui donner la purée du soir qu'on pourra essayer de lui donner un yaourt, donc vers 9 mois environ.
Et si vraiment vous insistez, on peut dire qu'en moyenne vers 8 mois ont démarre les repas du soir pour bébé. En revanche, on reste zen maman. A cette étape, le repas du soir de bébé n'est pas indispensable.
Si votre enfant refuse totalement l'idée du biberon, pourquoi ne pas lui proposer autre chose ? Vous pouvez tout simplement lui acheter des petits pots ou des yaourts pour bébé qui remplaceront sa dose de lait habituelle. Peut-être que sous cet autre format, bébé acceptera plus facilement de se nourrir.
Entre 4 et 11 mois, le bébé dort environ de 12 à 15 heures sur 24 alors qu'à partir 12 mois, c'est plutôt de 11 à 14 heures environ sur 24. La plupart des bébés dorment de 10 à 12 heures par nuit. De plus, ils font en général deux siestes, une le matin et une autre l'après-midi jusqu'à 18 mois.
À 3 mois, bébé a besoin de 5h à 6h de sommeil la journée, reparties entre 4 et 6 siestes. Puis vers 4 mois, on peut voir parfois qu'il allonge naturellement ses siestes et un rythme de 3 siestes se met doucement en place.
Alors cela indique qu'il n'a pas encore eu son compte de sommeil et qu'il n'est pas suffisamment reposé pour attaquer sa journée.
Entre 3 et 6 mois, votre bébé peut commencer à apprendre à s'endormir seul, une compétence importante pour lui (et pour vous!).
Un yaourt de 125 ml est équivalent à 125 ml de lait.
Mieux vaut donc attendre l'âge de 12 mois si l'alimentation du bébé manque de fer ou que la situation se corrige avant de lui offrir du lait de vache.
Entre 10 mois et 1 an, le dîner de bébé peut se composer d'une soupe de légumes (1/3 de féculents et 2/3 de légumes) + un laitage + un fruit OU, si l'enfant a eu des féculents le midi, d'un biberon de lait de suite avec quelques cuillères de purée de légumes + une compote.
Dîner. 200 g de légumes + féculents. + En option : compote ou fruit frais (si votre enfant a encore faim). 💡 Vous pouvez maintenant proposer des crudités en entrée : carottes, concombre ou radis râpés, tomates bien mûres en petits morceaux, lanières d'avocat à manger avec les doigts…
La diversification est conseillée entre 4 et 6 mois. Une fois ce changement réalisé, on propose à l'enfant un morceau de pain ou un biscuit adapté (boudoir fondant, biscuits cuillères). Dès 6 mois, le boudoir ou le morceau de pain va soutenir les acquisitions sensorielles et motrices de la bouche du bébé.
Bien que votre bambin en raffole, les confiseries, gâteaux sucrés et sodas en tout genre font partie des aliments à éviter le soir pour bébé.
Idéalement, à partir de 6 mois et jusqu'à 3 ans, votre enfant devra consommer 500 ml de lait, soit au moins deux biberons, pour couvrir environ 70 % de ses besoins en acides gras essentiels, en calcium et en fer. De 0 à 3 ans, le lait est une source essentielle des éléments nutritionnels de son développement.