Pourquoi est-il si difficile de pardonner ? Premièrement, il nous est souvent impossible de pardonner, car nous confondons le pardon avec l'oubli. Également, parfois, les victimes se sentent coupables et, de ce fait, ne peuvent pas avancer puisqu'elles vivent avec une souffrance permanente.
Ça peut-être 1 narcissique tout court ou un têtu, fier, rancunier.
Les raisons qui empêchent souvent de demander pardon sont multiples. Cela peut aller de la reconnaissance des fautes, qui peut être difficile pour certaines personnes, à la peur d'être rejeté si la personne refuse le pardon. D'autres peuvent avoir peur de l'impact sur leur image personnelle.
LES CONSÉQUENCES DU MANQUE DE PARDON: - Le manque de pardon brise notre communion avec Dieu. (Marc 11:25) Dieu nous pardonne toutes les fois que nous confessons nos péchés après l'avoir offensé. Quand nous refusons de pardonner, Dieu aussi refuse de nous écouter. - Le manque de pardon nous sépare de Dieu.
Le pardon est une parole
Il demande une levée de la mémoire, une levée de la parole qui va dire, qui va protester, se plaindre, revenir sur ce qui s'est passé pour formuler le regret. Il ne faut pas oublier que le pardon est un mot équivoque parce qu'il s'agit du pardon qu'on demande et le pardon que l'on donne…
rancunière. Enclin à la rancoeur, incapable de pardonner quelqu'un pour une action considérée comme un tort personnel. Exemple : Son mari est tellement rancunier qu'il lui a fait la tête toute la semaine. Étymologie : issu de rancura dérivé de l'association des mots latin rancor (rancoeur) et cura (souci).
Être prompt à pardonner est la vertu des âmes qui n'aiment pas le voisinage de la souffrance. Comprendre, ce n'est pas seulement pardonner, mais finalement aimer. Celui à qui on pardonne peu, aime peu.
C'est l'impardonnable qui appelle le pardon. Face au pire crime, à ce que le langage religieux appelle le péché mortel, le pardon n'est possible qu'à faire l'impossible. Il est l'impossible même.
Psychologiquement, le pardon peut être défini comme un processus par lequel une personne libère des sentiments de rancune ou de vengeance envers quelqu'un qui l'a blessée. Ce processus implique souvent une acceptation de la réalité et une décision consciente de laisser aller les émotions négatives associées.
« On peut pardonner, mais oublier, c'est impossible ». Ces quelques mots d'Honoré de Balzac pourraient constituer le point de départ de notre réflexion. Point de départ seulement. Balzac, en effet, associe les deux notions.
Certains signes ne trompent pas, et annoncent peut-être la fin du couple.
Les difficultés à s'excuser sont liées à une combinaison de facteurs psychologiques, familiaux et sociaux. Pour certains, il s'agit d'une question de manque d'empathie, d'orgueil, ou d'estime de soi faible.
« Il ne me parle pas assez », « Elle ne voit jamais les efforts que je fais », « Nous n'arrivons pas à avoir d'orgasme en même temps », « Quand je veux, c'est elle qui ne veut pas »... sont les plaintes le plus souvent entendues en consultation.
Si vous avez du mal à pardonner, vous risquez de : laisser la colère et l’amertume s’installer dans vos nouvelles relations et expériences ; vous enliser tellement dans le regret que vous n’arrivez plus à profiter du moment présent ; devenir déprimé, irritable ou anxieux.
Tant qu'on refuse de pardonner, on maintient volontairement un lien très fort avec la personne qui, selon nous, nous a fait du mal. Tant que nous ne pardonnons pas, nous rétrécissons notre capacité à aimer véritablement. Nous asséchons notre cœur en gardant rancune.
La personne la plus difficile à pardonner, c'est souvent soi-même . Nous connaissons toutes nos erreurs et nos faiblesses. Nous savons précisément où nous avons échoué. Parfois, s'accrocher à nos échecs donne l'impression de nous améliorer et de ne pas nous dédouaner.
Comment faire la paix sans être une bonne poire
Les trois types de pardon sont : l’exonération, la tolérance et la libération .
Comme le souligne Aline Nativel Id Hammou, psychologue clinicienne, le refus de s'excuser peut être perçu comme un manque de validation : "Cela revient à nier les émotions de la personne en face. C'est une forme d'irrespect, voire même de dévalorisation".
Ces quatre étapes sont la responsabilité, le remords, la réparation et le renouveau – également connues sous le nom des « 4 R ». Si vous parvenez à suivre honnêtement et sincèrement ces quatre étapes, vous êtes en bonne voie de vous pardonner.
Pour les psychologues, d'autres points communs peuvent être relevés : une personnalité égoïste ou égocentrique, une tendance narcissique, un manque d'empathie, une aisance à mentir, par exemple. Mais pas seulement, notamment en cas d'infidélité à répétition.
Pardonner une infidélité est souvent présenté comme impossible et pourtant de nombreux couples témoignent qu'ils ont pu sortir renforcés suite à une infidélité. L'attitude à adopter n'est pas un “copier-coller”, mais dépend de la durée de votre relation et du fait d'avoir des enfants ou non.
"Pardonner, ce n'est pas oublier, mais c'est savoir vivre avec..." Redisons le avec force, pardonner, ce n'est pas oublier. Il ne s'agit pas de tenter de reconstruire la relation avec l'autre en oubliant ce qu'il a fait.
Le véritable amour est inconditionnel ; il nous enseigne le pardon même face à la souffrance , car il puise sa source dans une compréhension et une bienveillance profondes.
C'est dans ce cadre que la règle dite du 3-6-9 s'est popularisée sur les réseaux sociaux. Le principe est simple : une relation aurait besoin de neuf mois pour révéler sa vraie nature. Trois étapes clés permettraient de savoir si l'on est face à une aventure passagère ou à un lien capable de s'inscrire dans le temps.