Vous pouvez utiliser un humidificateur d'air si votre intérieur est trop sec. L'air est sec souvent pendant les mois d'hiver lorsque le chauffage est allumé, ou en été lors de fortes chaleurs. En ajoutant de l'humidité à l'air à l'aide d'un humidificateur, vous pouvez soulager les symptômes du rhume et des allergies.
Utiliser un humidificateur est particulièrement recommandé en hiver, lorsque le chauffage tourne à plein régime. Mais son utilisation ne dispense pas d'une règle d'or : aérer régulièrement la maison, si possible en dehors des pics de pollution.
Lorsque l'air est trop sec, il peut être difficile de dormir correctement. En plus, dormir avec un humidificateur aide à garder la peau et les muqueuses hydratées, ce qui est important pour avoir une bonne santé. De plus, il réduit les risques d'allergies et de rhinites.
Avez-vous besoin d'un humidificateur? Utilisez un hygromètre pour mesurer le niveau d'humidité de votre maison, qui devrait être autour de 50 % l'été et de 30 % en hiver. Si l'air est trop sec, vous avez peut-être besoin d'un humidificateur.
Placer un bol d'eau chaude sur un meuble ou une bassine d'eau près d'un radiateur permet par exemple d'humidifier l'air ambiant par évaporation. Il est également conseillé d'aérer la chambre au moins 5 minutes par jour afin de laisser entrer l'humidité en provenance de l'extérieur.
Les bienfaits de l'humidificateur sur notre santé
Il réduit en même temps les désagréments causés par la déshydratation comme la gerçure des lèvres, les yeux rouges et la peau sèche. La quantité de poussières dans l'air est elle aussi réduite pour une respiration plus saine.
Avec le chauffage, l'air chaud assèche les particules d'eau présentes dans les pièces de la maison. Il est donc très important de réguler le taux d'humidité afin de permettre à votre enfant de respirer correctement dans son sommeil.
Si vous avez un appareil à vapeur chaude, nous vous conseillons de le placer au sol afin d'en garantir un fonctionnement optimal. En effet, la vapeur chaude étant plus légère, elle tend à remonter naturellement. Ce positionnement permettra ainsi une remontée de l'hygrométrie de manière horizontale.
Concernant le taux d'humidité ambiante idéal dans la chambre, celui-ci se situe entre 50 et 55 %. Pour la chambre des jeunes enfants, il se situe plutôt entre 30 et 55 %.
Ce que dit l'Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) : Utiliser, par ordre de préférence : de l'eau stérile, de l'eau distillée mais uniquement à usage médical ou de l'eau bouillie puis refroidie à température ambiante.
L'humidificateur sera placé idéalement au milieu de la pièce pour que l'humidification atteigne une plus grande surface. Choisissez votre humidificateur d'air selon son débit d'humidification et la taille de vos pièces. Comme il va vaporiser une brume humide, dégagez la zone autour.
Dans une pièce chauffée entre 20 et 22 °C, un mètre cube d'air peut absorber 20 g de vapeur d'eau au maximum, alors qu'il ne peut en absorber que 5 g à l'extérieur lorsque les températures avoisinent 0 °C. On dit alors que l'air a atteint un taux d'humidité de 100% soit le maximum qu'il peut absorber.
Lorsque l'Humidité pénètre les Méridiens tendino-musculaires, qui sont les plus superficiels (voir Méridiens), elle bloque la circulation du Qi et provoque une sensation d'engourdissement.
Bien qu'un taux d'humidité acceptable dépende de nombreux facteurs, l'hygrométrie idéale pour une maison doit généralement être comprise entre 40 et 70 %. En dessous de 40%, vous ferez face à un air très sec. Pourront se multiplier les sensations d'irritations ou de gorge sèche ou d'yeux secs.
Le premier réflexe à avoir en tant que parent est d'acheter un hygromètre. Ce petit appareil vous permettra de tester le taux d'humidité relative (HR) dans votre logement. On estime que le taux optimal se situe entre 40% et 60%. Au-dessus, l'air est trop humide, et en-dessous, il est trop sec.
Mieux vaut baisser le chauffage pendant la nuit, car il assèche l'air. En journée, la température ambiante ne doit pas excéder 21 °C. Faire sécher le linge sur un étendoir dans la pièce la plus sèche de la maison contribue grandement humidifier l'air. Cette méthode permet en outre d'économiser l'électricité.
Les humidificateurs aux ultrasons - Ils produisent un fin brouillard quand l'eau passe à travers le nébuliseur ultrasonique (haute fréquence d'oscillation). Les humidificateurs à vapeur froide - Ils humidifient l'air sans chauffer l'eau. Un brouillard d'eau est soufflé dans l'air par un ventilateur motorisé.
Quels sont les objectifs d'un purificateur d'air ? Limiter la propagation de résidus nocifs ou d'éléments allergiques voire viraux, prévenir les problèmes d'asthme ou d'allergies liés à la mauvaise qualité de l'air intérieur chez les personnes à risque (enfants, personnes âgées ou sensibles).
Une fois sur la plaque ultrasonique, celle-ci vibre et l'eau est cassée en une bruine minuscule. Un mini ventilateur placé dans la base crée un flux d'air qui va expulser la bruine à l'extérieur par un orifice prévu à cet usage. La vapeur est ainsi expulsée.