Une extinction de voix peut-elle survenir après un événement stressant ou une période d'anxiété ? Le stress et l'anxiété peuvent entraîner une tension accrue des muscles du larynx, affectant le fonctionnement des cordes vocales.
Parfois, un choc émotionnel intense ou un stress chronique peut entraîner une perturbation de la voix, provoquant ce qu'on appelle une dysphonie psychogène. Bien que ce trouble vocal d'origine psychologique soit invisible physiquement, il peut avoir un impact profond sur la vie quotidienne.
La dysphonie de tension musculaire est une « dysphonie fonctionnelle » caractérisée par un schéma d'utilisation musculaire induit par des irritants, une laryngite ou encore le stress, entre autres. Même si la cause initiale disparaît, les modifications vocales persistent en raison de la tension excessive qui en résulte .
L'enrouement correspond à une altération de la voix ou dysphonie. Généralement sans gravité, il est souvent lié à une infection virale. S'il persiste, il peut être dû à un surmenage des cordes vocales, à une laryngite chronique, voire à une tumeur bénigne ou maligne.
Voici les signes et symptômes les plus fréquents :
Symptômes et typologie
Il est important de prêter attention à ces symptômes et d'apprendre à gérer la situation. Le stress contribue aux maux de tête, au syndrome du côlon irritable, aux changements d'appétit, aux allergies, à l'insomnie, aux maux de dos, aux rhumes fréquents, à la fatigue, à l'hypertension artérielle, à l'asthme, au diabète, aux problèmes cardiaques et bien d'autres encore.
La maturation des tissus, l'influx nerveux, la tonicité musculaire et tendineuse, les modifications hormonales, les problèmes de dentition, le mode de vie, les événements… tout au long de la vie, de nombreux facteurs influent sur le fonctionnement de la voix.
Cela se produit lorsque des allergies, des infections des voies respiratoires supérieures ou des sinusites provoquent un gonflement des cordes vocales . Utiliser sa voix plus que d'habitude ou de manière différente peut également l'affecter. Par exemple, on peut s'enrouer après un long discours. Crier ou applaudir peut aussi avoir un impact sur la voix.
Que sont les troubles vocaux neurogènes ? Les troubles neurogènes sont causés par des affections neurologiques sous-jacentes qui peuvent affaiblir les muscles du larynx ou altérer la capacité à contrôler sa voix, comme la maladie de Parkinson, la SLA, la myasthénie grave et la sclérose en plaques .
Le stress affecte directement votre voix en provoquant des tensions musculaires au niveau du cou, de la gorge et des cordes vocales . En cas d'anxiété, ces muscles se contractent, empêchant vos cordes vocales de vibrer librement et naturellement. Cette tension peut rendre votre voix forcée, plus aiguë ou soufflée.
« En effet, le stress engendrer des symptômes vocaux, tels qu'une voix tendue, fatiguée, rauque, grave ou cassée, ainsi que la toux et la fameuse boule dans la gorge. Il a été démontré que ces symptômes sont des indicateurs précis du stress physiologique et psychologique », ajoute le Dr Perchoux.
Certaines personnes peuvent commencer à se sentir mieux en quelques semaines, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de plusieurs mois, voire plus, pour se rétablir complètement . Parmi les facteurs qui influent sur le temps de rétablissement après un burn-out, on peut citer : la durée : souffrez-vous de stress chronique depuis des années ou depuis quelques mois seulement ?
Principales causes de dysphonie
Le stress et l'anxiété peuvent provoquer des troubles de l'élocution, perturbant l'élocution et causant des bégaiements ou rendant la parole hachée. Ces problèmes d'élocution peuvent être le résultat d'un choc émotionnel ou d'une anxiété intense, rendant la communication difficile et incohérente.
Si vous pensez que le stress et l'anxiété peuvent être un facteur dans votre vie quotidienne, cela pourrait également contribuer à votre enrouement excessif . Masser les muscles de votre gorge plusieurs fois par jour pendant quelques minutes et faire quelques exercices vocaux simples peut avoir un effet immédiat sur la qualité de votre voix.
Avec l'âge, nos muscles se raidissent et notre capacité pulmonaire diminue, ce qui modifie le son et la tonalité de notre voix. C'est la raison pour laquelle certaines personnes éprouvent des difficultés à parler tandis que d'autres voix s'adoucissent.
Elle peut monter, descendre ou trembler de façon inattendue, vous prenant souvent au dépourvu. Bien que cela puisse être gênant ou frustrant, les mues de la voix sont un phénomène normal pour beaucoup et surviennent généralement lors d'efforts vocaux, de fatigue ou de changements de la voix, comme à la puberté .
Cette voix faible et indistincte peut être l'un des premiers symptômes de la maladie de Parkinson. À mesure que la maladie progresse, parler et même avaler peuvent devenir plus difficiles, mais il existe des traitements qui peuvent améliorer la voix des personnes atteintes de la maladie de Parkinson et, dans certains cas, même la faire régresser.
Ainsi, les activités cérébrales engendrées par le stress pourraient conduire à problèmes vocaux tels qu'une dysphonie de tension musculaire, un trouble venant d'une tension musculaire excessive ou altérée dans et autour de la boite vocale changeant le son ou la perception de la voix.
La laryngite est une inflammation du larynx (organe de la voix) causée par des infections, une surutilisation ou des irritants comme la fumée et les allergènes . Cette inflammation peut entraîner un enrouement ou une aphonie. La laryngite ne provoque généralement que des modifications vocales temporaires qui disparaissent avec du repos et des soins appropriés.
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Le stress peut se manifester par un sentiment de peur, d'inquiétude, une incapacité à se détendre, une accélération du rythme cardiaque, des difficultés à respirer, une perturbation des habitudes de sommeil, une modification des habitudes alimentaires, des problèmes de concentration, une aggravation de problèmes de ...
Problèmes digestifs. Maux de tête. Tensions et douleurs musculaires. Maladies cardiaques, crise cardiaque, hypertension artérielle et accident vasculaire cérébral .
Le stress se manifeste de diverses manières, et reconnaître ces signes peut aider à mieux gérer son impact : Symptômes physiques : maux de tête, tensions musculaires, fatigue et troubles du sommeil. Symptômes émotionnels : sentiment d’être submergé, irritabilité ou difficulté à maîtriser ses inquiétudes.