Il existe, bien sûr, des circonstances graves dans lesquelles il est nécessaire de bloquer une personne. Si une personne a été discriminante, physiquement, émotionnellement ou verbalement abusive à votre égard ou si elle vous a harcelé, le fait de la bloquer est, au minimum, une mesure de protection.
«Le fait de bloquer nous fait ruminer sur ce que l'autre personne est en train de faire –puisque nous n'avons plus accès à leurs profils sur les réseaux sociaux– ou sur la manière dont l'autre personne a réagi à votre blocage. [...] Cela peut augmenter la probabilité de se sentir déprimé.
Bloquer son ex des réseaux sociaux donne un sentiment de contrôle, ce qui peut faire du bien si on a subi la rupture. À notre tour de prendre le pouvoir sur de potentielles interactions. En revanche, il ne faut pas être dans le déni et penser que bloquer son ex des réseaux va le faire réagir et revenir.
Bloquez son numéro
Et si vous n'en pouvez plus, bloquez directement son numéro pour ne plus recevoir de messages ni d'appels de sa part. Il peut être judicieux de le prévenir juste avant de le/la bloquer en lui expliquant que vous le faites parce qu'il/elle n'a pas respecté votre volonté de couper les ponts.
¶ Il est facile de bloquer des contacts sur le service de messagerie instantanée WhatsApp. Les utilisateurs concernés n'en sont toutefois pas informés. En effet, WhatsApp n'envoie pas de notification lorsque quelqu'un vous a bloqué.
Il existe, bien sûr, des circonstances graves dans lesquelles il est nécessaire de bloquer une personne. Si une personne a été discriminante, physiquement, émotionnellement ou verbalement abusive à votre égard ou si elle vous a harcelé, le fait de la bloquer est, au minimum, une mesure de protection.
Pour arrêter de recevoir des messages, appels et mises à jour de statut de certains contacts, vous pouvez les bloquer. Vous pouvez aussi les signaler si vous trouvez leur contenu ou leurs interactions inappropriés ou indésirables.
Dites quelque chose de clair et d'efficace, comme : « Je pense qu'on ne devrait plus passer de temps ensemble. » Limitez-vous à votre point de vue. N'essayez pas d'accuser l'autre personne ou de dire du mal d'elle.
Beaucoup de gens essaient de récupérer la personne, mais en réalité cette attitude vous fait sentir encore plus mal en raison de l'illusion de revenir avec la personne. Utiliser le zéro contact avec votre ex vous permettra de reconstruire l'estime de soi qui a été fissurée dans votre relation.
Raison n° 2 : Éviter de souffrir en coupant les liens avec son ex sur Facebook. Une rupture amoureuse est le meilleur moment pour bloquer votre ex sur les réseaux sociaux. Même s'il est possible de souffrir lorsque l'on prend l'initiative de la rupture, c'est souvent la personne quittée qui est le plus en peine.
Ton ex a peut-être encore des sentiments à ton égard. Un ou une ex peut bloquer dans le but d'oublier l'autre afin de vivre le moment présent. Ils vont débloquer quand ils seront curieux de savoir s'il y a changement dans ta vie, si tu as quelqu'un de nouveau dans ta vie.
Effacer et/ou bloquer son ex de ses réseaux sociaux n'est en aucun cas une obligation pour aller de l'avant dans sa vie. Mais il est toutefois nécessaire de reconnaître que cette démarche peut aider dans certains cas. Vous n'êtes pas à l'origine de la rupture et avez encore des sentiments pour votre ex partenaire ?
Si votre ex vous a bloqué(e), cela ne veut pas forcément dire que vous êtes la mauvaise personne ou que votre histoire est terminée pour de bon. Il s'agit bien souvent d'un conflit interne ou d'une mauvaise gestion émotionnelle de la part de votre ex. La seule solution sur le coup pour elle/lui : vous bloquer .
Prendre peu à peu ses distances
Encore, si le sentiment est mutuel, vous pouvez doucement commencer à prendre vos distances: ne prenez plus de leurs nouvelles ou refusez les invitations. Cette forme de rupture est parfois moins douloureuse. Somme toute, il n'existe pas de parfaite façon de rompre avec un.
Si l'amour à sens unique est si douloureux, c'est parce que les émotions sont décuplées, avec leur lot de négativité : "Les sentiments amoureux peuvent être très puissants, explique Maria Hejnar, psychologue clinicienne et psychanalyste.
Si vous avez été bloqué, vous ne pouvez plus voir la personne en ligne dans la fenêtre de discussion privée, ni sa dernière connexion. Autre élément qui peut mettre la puce à l'oreille : on ne voit plus le statut de connexion de la personne.
Si votre ex vous a bloqué de partout, c'est que la séparation amoureuse est trop récente, et que pour le moment, il n'a pas envie de vous voir tous les jours sur son fil d'actualité. Après une dispute ou une rupture douloureuse, le fait de bloquer son amoureux est un réflexe que beaucoup d'ex amoureux ont.
Un ou une ex peut bloquer dans le but d'oublier l'autre afin de vivre le moment présent. Ils vont débloquer quand ils seront curieux de savoir s'il y a changement dans ta vie, si tu as quelqu'un de nouveau dans ta vie. Ensuite l'ex peut bloquer à nouveau si lui ou elle ont encore des séquelles de votre rupture.
Sur les applications de messagerie, il vous faudra commencer par autoriser à nouveau le contact si vous voulez pouvoir lui écrire. Sur une application comme WhatsApp, si vous avez bloqué un contact et que vous lui écrivez un message, vous aurez la notification : "Débloquer [nom du contact] pour envoyer un message".
Cela fera disparaître instantanément toutes vos conversations, mais si vous voulez interdire les messages de cette personne, il vaut mieux la bloquer. En effet, un contact uniquement effacé de votre liste WhatsApp peut continuer à vous envoyer des messages toute la journée…
Il faut savoir que dans la grande majorité des cas, un contact bloqué ne peut plus vous joindre parce que votre téléphone reconnaît le numéro émetteur et le bloque. Toutefois, rien ne vous empêche, de votre côté, d'envoyer un message à ce numéro bloqué. On parle dans ce cas de restriction unidirectionnelle.
Tous les messages envoyés à un contact vous ayant bloqué(e) n'afficheront toujours qu'une seule coche (message envoyé), jamais une seconde (message distribué). Vous pourrez voir les messages échangés avant que la personne ne vous bloque, mais vous ne pourrez pas envoyer de nouveaux messages.