1- Combien de temps dure un match ? La partie se compose de 4 périodes de 10 minutes séparées par un intervalle de 2 minutes sauf entre la 2e et 3e période où l'intervalle est de 15 minutes (mi-temps).
Un match se compose de quatre périodes de dix minutes qu'on appelle « quart-temps » (12 minutes en NBA), séparées par un intervalle de 2 minutes entre chacun. Une mi-temps de 15 minutes est accordée aux joueurs entre les 2e et 3e quart-temps.
Chaque rencontre de basket est divisée en quatre quart-temps. En NBA, ils durent 12 minutes chacun contre 10 minutes dans le basket FIBA (tous les autres championnats hors NBA ainsi que les compétitions internationales).
Les 13 premières règles de l'histoire du basket
Le ballon doit être tenu dans ou entre les mains; il ne faut pas utiliser les bras ou le corps pour le tenir. Il est interdit de plaquer, de retenir, de pousser, de faire tomber ou de frapper de quelque manière que ce soit un adversaire.
Temps de jeu
Un match de la FIBA se compose de quatre périodes : les quarts-temps. Chaque période dure 10 minutes, en NBA un quart-temps dure douze minutes. En cas d'égalité à l'issu du temps règlementaire, des prolongations de cinq minutes chacune sont jouées jusqu'à ce qu'une des deux équipes sorte vainqueur.
Et surtout, pourquoi 24 et pas 25 ou 20 ? Il fonde les Syracuse Nationals qu'il dirige jusqu'en 1963 et avec qui il remporte le titre de champion en 1955. En 1954, il suggère la mise en place d'une horloge de 24 secondes afin de proposer un jeu plus offensif aux spectateurs.
Au basket, il existe deux types de fautes : les fautes personnelles et les fautes liées au comportement anti-sportif. Premièrement, les fautes personnelles. Une faute personnelle est une infraction qu'un joueur commet quand il bloque, tient, pousse, charge ou accroche un adversaire.
Les fautes sont généralement de trois types: Contact illégal. Contact antisportif – le joueur sanctionné touche son adversaire de façon jugée comme antisportive par l'arbitre.
- Respecter l'angle de 90° : Lorsque vous allez armer votre tir, votre coude doit être levé avec un angle de 90° de manière à être aligné avec l'épaule. - Le pied du tir légèrement avancé : Pour plus de stabilité et d'équilibre, on conseille généralement de placer le pied du tir légèrement en avant.
Chacune des quatre périodes d'égale durée que comprennent les matchs dans certains sports d'équipe, comme le basket-ball, le football américain ; temps d'arrêt qui sépare deux de ces périodes.
Comment se fini un match de basket ? A la fin du temps de jeu règlementaire, l'équipe ayant marqué le plus de points remporte le match. Au basket, le but ultime est de mettre des paniers.
Le but du jeu est de marquer davantage de points que l'équipe adverse en 40 minutes. Un tir réussi en cours de jeu compte 2 points à l'intérieur de la zone des 6,25 m (ou 6,75 m selon le niveau de pratique) et 3 points à l'extérieur de cette zone. Un lancer-franc (tir effectué après une faute) compte 1 point.
La mi-temps est l'intervalle de repos au milieu d'un match qui sépare en deux le temps de jeu de différents sports collectifs, souvent mis à profit pour des opérations concernant le matériel ou la conduite à tenir dans la seconde moitié du match.
Le mi-temps est une variante du temps partiel. En effet, il correspond à la moitié du temps de travail dit "normal", soit 50% de la durée du travail. Pour un emploi à 35 heures (durée légale hebdomadaire du travail), un mi-temps correspond donc à 17h30 de travail par semaine (35 heures divisées par 2).
Le temps partiel offre plus de flexibilité et un meilleur équilibre entre la vie professionnelle et personnelle. Il est prouvé que les collaborateurs à temps partiel souffrent moins de burn out et que le taux d'absentéisme est réduit.
Toujours avoir une position la plus droite possible, la clé pour avoir un bon shoot est d'avoir un parfait équilibre. Cela signifie que lorsque la balle arrive à vous, vous êtes déjà en place, genoux pliés, hanches bloquées et les pieds alignés avec le panier, talons décollés du sol, prêt à bondir.
Faire des variantes. Passez le ballon derrière votre dos. Au lieu de croiser entre vous et le défenseur, ce qui reste délicat et risqué, passez le ballon au sol derrière vous pour changer de direction. Votre corps protègera le ballon et la défense restera bredouille !
Un joueur ne doit pas bloquer, tenir, pousser, charger, accrocher un adversaire. Gêner sa progression autrement qu'avec son torse ou avancer au contact de l'adversaire est une faute. Il est interdit d'utiliser le contact avec ses bras, ses épaules, ses hanches, ses genoux ou des moyens brutaux pour gêner l'adversaire.
De 1976 à 1984, la sanction pour une faute sur un tir est de trois lancers-francs à partir de la 10e faute d'équipe (puis la 8e à partir de 1980), le troisième lancer n'étant accordé qu'en cas d'échec à l'un des deux premiers. Cette règle est abandonné en 1984, année où est instauré le panier à trois points.
A la différence des règles strictes imposées dans le basket FIBA, la règle des 3 secondes s'applique aussi pour le défenseur qui ne peut plus camper dans la raquette autant qu'il le désire en attendant tranquillement que l'attaquant adverse ne vienne le déranger dans sa zone.
Jusqu'à 9 ans les garçons et les filles joueront sur des paniers dont le cercle est situé à 2m60 du sol, la planche mesura 1m20 de large et 90cm de haut. Ensuite à partir de 10 ans, la pratique se fait sur les "grands paniers" placé à 3m05 du sol et dont la planche mesure 1m80 de large et 1m05 de haut.
Sur faute, l'arbitre qui a sifflé va à la table ( au niveau du rond central) pour indiquer le numéro du fautif , le type de la faute et la réparation au marqueur L'autre arbitre prend possession du ballon. Sur violation, c'est l'arbitre le plus proche qui fait la remise en jeu.
« Le basketball améliore la vitesse, l'agilité, la force, la puissance et l'endurance. Il [a] également été prouvé qu'il augmentait la souplesse et la coordination des mouvements.