Certains bébés s'alimentent très souvent au début - parfois même toutes les heures ou toutes les deux heures entre le début d'une tétée et le début de la suivante - puis, les tétées s'espacent de plus en plus. Ces tétées groupées sont normales. Il est normal d'allaiter au moins huit fois en 24 heures.
À quel moment le nombre de tétées se réduit-il ? La norme en matière d'allaitement pour les bébés entre un et six mois varie énormément : certains ne se nourrissent que quatre fois en 24 heures pendant que d'autres en sont à 13 tétées par jour 3.
Si votre bébé ne fait pas la différence entre le jour et la nuit, ou s'il dort pendant de longues périodes le jour, vous pouvez essayer de le réveiller après trois heures pour le nourrir. Exposez votre bébé davantage à la lumière et au bruit pendant le jour. Baissez les lumières et limitez le bruit le soir.
A quatre mois, elle pèse 6,100 kg, ce qui est toujours très bien. Au cours des deux semaines suivantes, la mère met en place un sevrage qui se passe bien. Pour ce bébé, le rythme de 4 tétées par jour est parfait puisqu'elle va bien et qu'elle prend bien du poids.
Passer progressivement à des nuits sans tétée
Lors des réveils nocturnes, votre bébé aura ainsi à sa disposition d'autres outils que la tétée pour se rendormir. Pour cela, vous pouvez par exemple donner la tétée du soir dans une autre pièce que sa chambre et ne pas le laisser s'endormir au sein.
Un allaitement à la demande
D'autres préféreront faire de courtes siestes entre chaque "repas" (une tétée, qui dure peut-être plus longtemps). Tout cela dépend de l'enfant et de ses besoins, de l'efficacité de sa succion, de la capacité de stockage des seins et du moment de la journée.
Il n'est pas question de priver un nourrisson de se nourrir (au sein ou au biberon) alors qu'il en a tellement besoin ! Ce n'est qu'à partir de 4 à 6 mois et plus de 6 kg qu'un bébé (sans problème de santé particulier) est physiologiquement capable de faire ses nuits (mais ce n'est pas obligatoire !).
L'allaitement fait maigrir
Ce qui est vrai : le simple fait d'allaiter exclusivement son bébé brûle en moyenne 500 calories par jour. Ce qui est faux : vous allez maigrir. Pour perdre du poids, tout est une question de calcul : il suffit d'ingérer moins de calories qu'on en dépense.
La durée moyenne d'allaitement en France est de 17 semaines, soit environ 4 mois1. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande quant à elle un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois des bébés, et de le poursuivre pendant la période de diversification alimentaire, et ce, jusqu'aux 2 ans des enfants.
Le lait maternel est composé à 87% d'eau. (1) Le premier mois, le corps produit, en moyenne, 450 ml de lait et ensuite cela passe à 800mL en moyenne. Il est donc tout à fait normal d'avoir soif.
Combien de sommeil faut-il à un bébé de 1 mois ? À cet âge, un bébé dort entre 14 et 17 heures par jour environ, en comptant les siestes (généralement cinq). Avec un peu de chance, une fois votre petit âgé de 6 semaines, vous pourrez commencer à dormir par tranches un peu plus longues la nuit.
Entre 3 et 6 mois d'allaitement
L'allaitement devient plus simple de jour en jour. Votre bébé a maintenant un système digestif beaucoup plus mature.
Un écart de 2 à 3 heures entre les biberons est un minimum souhaitable. Pensez à faire évacuer des rots: changez votre bébé en milieu de repas, faites des pauses et tenez-le verticalement contre votre épaule en marchant un peu, tapotez son dos, etc.
Pour espacer les tétées, favoriser l'endormissement autonome
Pour instaurer de nouvelles habitudes de sommeil, commencez, après la tétée du soir, par déposer votre bébé dans son lit encore éveillé.
La taille et le poids d'un bébé de 2 mois
A 2 mois votre bébé pèse en moyenne 5 kg et mesure 57 cm.
Rythme veille-sommeil plus nets vers 3 mois
Les rythmes veille-sommeil de l'enfant se mettent en place très progressivement au cours des premiers mois de vie. A peine ébauchés durant les deux premiers mois, ils deviennent plus nets vers trois mois; l'enfant fait alors parfois des nuits de huit heures.
Il est recommandé d'allaiter au moins jusqu'aux 6 mois de l'enfant, mais on peut arrêter l'allaitement au bout de quelques jours ou après de nombreux mois. En matière de sevrage, c'est à chaque femme de choisir le meilleur moment, pour elle et son bébé. C'est important de se sentir bien avec sa décision.
Vos seins ne semblent plus remplis et arrêtent de couler entre les tétées. En fait, si votre bébé prend bien du poids, c'est que votre lactation est bien établie et qu'elle s'est adaptée aux besoins de votre bébé. Votre bébé a réduit considérablement la durée de ses tétées et ne tète plus que 5 minutes à chaque fois.
« Plutôt qu'un régime (inutile et dangereux) je conseille un rééquilibrage alimentaire. Faites des repas équilibrés, avec une portion de légumes, une portion de féculents et une portion de viande, d'œufs ou de poisson. On y ajoute 1 produit laitier, 1 fruit et 1 bonne graisse : avocat ou huile d'olive, par exemple.
Parce que pendant la grossesse et l'accouchement, tous les tissus et les muscles se sont distendus.
En ce qui concerne la satiété nocturne, il est important de prévoir un repas du soir nourrissant, mais également que l'enfant soit suffisamment nourri tout au long de la journée. Pour que le bébé tienne toute la nuit sans avoir faim, il est important que ses besoins nutritionnels soient couverts la journée.
Des problèmes de sommeil – par exemple un bébé qui se réveille dès qu'on le pose et en pleurant – peuvent cacher un problème de digestion : cela peut être le signe qu'il souffre de reflux. Aussi, pensez à bien lui faire faire le rot, surtout si vous lui donnez un biberon.