Toutes sortes de soins existent pour prévenir l'apparition de vergetures sur le corps, le plus souvent sous forme d'huile, de lait corporel ou de crème anti-vergeture. "L'important est de préserver la peau bien hydratée dès le premier trimestre de la grossesse" rappelle le Dr Roux.
Tartinez-vous de crème ou d'huile… ou les 2. Oh oui on parle bien de « tartinage » car pour une bonne prévention des vergetures, c'est application matin et soir, TOUS les jours, et si possible dès le 1er mois de grossesse.
La clé d'une bonne prévention est de se masser avec un produit adapté, dès le début de la grossesse, et ce jusqu'aux 4 mois du bébé. Cela favorise la microcirculation et aide la peau à se distendre en douceur. On peut utiliser un soin spécial anti-vergetures ou une huile végétale classique (amande douce, argan).
Les huiles les plus recommandées sont celles d'amande douce, d'argan, de rose musquée, de macadamia ou l'huile d'avocat. Privilégiez les huiles biologiques pour éviter une exposition supplémentaire aux pesticides.
La prévention des vergetures commence donc dès les premières semaines de grossesse avec une application quotidienne d'une crème ou d'une huile anti-vergetures pour renforcer l'élasticité de la peau.
Les signes permettant de reconnaître les vergetures sont : des stries sur la peau, de couleur rouge sombre ou violacée ; leur localisation : principalement sur le ventre, les seins, les fesses, les cuisses et au niveau des bras ; des stries sur la peau, de couleur rose pâle ou blanc nacré.
Pour favoriser l'hydratation de la peau des futures mamans, le beurre de karité pur et l'huile d'amande douce sont les ingrédients les plus adaptés. Reconnus pour leurs propriétés nourrissantes, ils sont riches en vitamine E et contribuent à maintenir une peau souple et hydratée et à prévenir ainsi les vergetures.
Le sport est la solution pour permettre d'effacer durablement les vergetures blanches. Des exercices physiques comme le jogging, l'aquabiking, la zumba, la corde à sauter peuvent être très efficaces pour les éliminer.
Veillez à appliquer une crème ou une lotion hydratante matin et soir, non seulement sur le visage mais aussi sur tout le corps (sans oublier les seins). En l'appliquant, profitez-en pour masser abondamment, cela aidera à assouplir votre peau et préserver son élasticité.
Eviter les vergetures
éviter une prise de poids trop brusque afin de ne pas soumettre la peau à de fortes distensions mécaniques ; dès le début de grossesse, hydrater 1 à 2 fois par jour les zones à risque afin de favoriser la détente de la peau. L'action de massage permettrait également de détendre les fibres.
1 - Wangari de Moom (anciennement Liv), huile de soin vergeture formulée pour la grossesse. Une huile très respectueuse de la femme enceinte et de futur bébé : formulé spécialement pour votre grossesse. On l'adore car : sans perturbateurs endocriniens, sans huiles essentielles, sans parfum !
Pour se consoler, il faut savoir que près de 80 % des femmes ont des vergetures. Elles sont donc très nombreuses à avoir une déficience en cette protéine.
Sollicitez des muscles les plus profonds aux muscles superficiels. Vous aurez besoin d'une respiration correcte. Les abdos enceinte ont besoin d'être fermes pour maintenir une bonne posture et éviter le mal de dos. Et souples à la fois pour laisser le ventre s'étirer au fur et à mesure que bébé grandit.
Appliquez une noisette d'Huile Corps Anti-Vergetures sur la zone ciblée. Puis, effectuez un massage circulaire de l'intérieur vers l'extérieur du sein (spirale « en escargot ») en allant le plus loin possible. N'hésitez pas à masser toutes les zones de votre poitrine, y compris sous et entre les seins.
Conseil du pharmacien sur Bi Oil Huile
Au cours de la grossesse, appliquer 2 fois par jour à partir du début du 2eme trimestre. Cette lotion convient pour le visage et pour le corps. Conseils d'utilisation : Appliquer 2 fois par jour pendant au moins 3 mois.
Jus de citron
Comme l'huile essentielle de ciste, il ne faut pas l'appliquer sur la peau si vous prenez des anti-coagulants et il convient aussi d'être vigilent en cas d'exposition au soleil car cela peut entraîner la formation de taches au niveau des zones badigeonnées avec du citron" indique Valentine Cabanel.
Une distension de la peau : Les vergetures peuvent résulter d'un étirement trop important de la peau, lors d'une prise de poids importante et rapide. La traction exercée sur les tissus entraîne une rupture de certaines fibres élastiques du derme. Elles s'accompagnent d'une perte d'élasticité de la peau.
Il est possible, pour prévenir les vergetures, d'augmenter son apport quotidien d'acides gras essentiels et de vitamines du groupe B, C et E afin de booster la production de collagène et de rendre le derme plus élastique.
Enceinte, on évite les produits contenant des sels d'aluminium, des parabènes, de l'alcool, ou des huiles essentielles (potentiellement allergisantes pendant la grossesse).
Pendant la grossesse ou l'allaitement, il est préférable d'éviter le rétinol (vitamine A) et les rétinoïdes sur ordonnance (Renova, Retin-A, Differine, Tazorac et le générique trétinoïne).
Les femmes ayant un poids santé avant de tomber enceintes devraient prendre un total de 11 à 16 kg (de 25 à 35 livres) au cours d'une grossesse. Celles qui portent plus d'un bébé en gagnent cependant davantage.
Peau (vergetures) après la grossesse
Ce sont des cicatrices que rien ne peut faire disparaître complètement, mais on peut les atténuer. Ce qu'on peut faire : - Hydrater un maximum le tissu cutané.
Souvent, les premières apparaissent autour du 4e mois, moment où le ventre commence vraiment à s'arrondir. Les vergetures sont de fines stries parallèles et longilignes.