Le cycle idéal pour votre confort et celui de vos dessous serait de reporter (si vous le souhaitez) votre soutien-gorge non pas le lendemain mais le jour d'après et ainsi de suite. Ce qui amènerait la fréquence moyenne de lavage idéale à une fois tous les deux jours d'utilisation mais pas en continu.
Les soutiens-gorge sont au contact de la peau et donc de la transpiration et des résidus de crème corporelle. Selon vos habitudes, ils peuvent aussi recevoir du parfum. Pour ces raisons, il est essentiel de changer de soutien-gorge tous les 3 à 4 jours s'ils sont en dentelle.
Elle dépend de la qualité, du soin que vous avez mis à l'entretenir, de sa fréquence d'utilisation, de votre volume de poitrine et de la fréquence de vos variations de taille. En général, vous pouvez compter un ou deux ans, mais un soutien-gorge peut tenir plus longtemps ou beaucoup moins que cela.
Selon une étude, les femmes ne portant plus de soutien-gorge gagneraient en moyenne une remontée des mamelons de 7mm par an. Le soutien-gorge peut aussi être à l'origine de douleurs dorsales, musculaires, et aggraver celles qui existent déjà.
Pour vérifier rapidement si celui-ci n'est pas trop étroit pour vous, il existe une petite technique très simple. Lors de l'essayage de votre lingerie, penchez-vous vers l'avant et regardez comment tombent vos seins. Un bonnet de bonne taille doit parfaitement les englober et non les laisser déborder vers l'avant.
Cela peut venir de deux problèmes: soit le soutien-gorge est arrivé à la fin de sa vie et on doit le jeter, soit le contour est trop grand. Si les seins passent sous le soutien-gorge dès qu'on lève les bras, soit il manque de profondeur dans le bonnet, soit le contour est trop grand.
Mon soutien-gorge n'est pas ajusté entre les seins, il est « lâche ». Cela est souvent dû au tour trop grand du soutien-gorge ou à ce que les bonnets ne sont pas assez profonds, et ils font alors sortir le pourtour du corps.
Faut-il dormir avec un soutien-gorge ? Non, il n'est pas conseillé de dormir avec un soutien-gorge pour des raisons de santé. Porter un soutien-gorge la nuit n'est pas bon pour la circulation du sang et pour votre peau qui peut en être irritée.
Concernant le port du soutien-gorge au lit, les médecins sont clairs : dormir avec un soutien-gorge n'est pas utile. La nuit, en effet, est l'occasion idéale pour laisser la poitrine respirer et permettre au sang de circuler librement entre les deux seins.
Il est possible de faire des exercices sportifs pour muscler les muscles qui soutiennent les seins ; Les massages et douches froides peuvent aider à tonifier le buste ; L'hydratation avec des soins ciblés est importante pour prévenir le vieillissement cutané de la poitrine.
C'est ainsi que dès le 2 mars et dans le cadre du projet “Petit geste, joli soutien”, la marque française de lingerie proposera à ses clientes de venir déposer en magasin les soutiens-gorge qu'elles ne portent plus.
Utilisez un mètre que vous placerez juste en dessous de votre poitrine. Ajoutez à cette mesure 12,5 cm pour connaître votre taille. Si par exemple votre cage thoracique mesure entre 68 et 72 cm, votre taille est de 85, entre 73 et 77, elle est de 90 et entre 78 et 82 cm, elle est de 95.
Étendez votre soutien-gorge à plat, les bonnets vers le haut, sur un séchoir à linge ou une serviette. Redonnez doucement leur forme aux soutiens-gorge moulés avant de les laisser sécher. N'essorez surtout pas le soutien-gorge ni ne le suspendez par les bretelles, cela pourrait le déformer.»
Faites tourner votre machine à 30° maximum, en choisissant le programme délicat et réglez l'essorage au minimum (400). Il est cependant absolument interdit de passer votre lingerie dans la machine à sécher.
Lavez vos dessous à l'eau tiède et savonnant délicatement, puis rincez-les à l'eau froide afin de resserrer les fibres. Ne laissez pas votre lingerie tremper, cela ramollit les fibres et les élastiques. Attention, n'essorez pas trop fort vos dessous, ils risqueraient de perdre de leur élasticité.
Nettoyez le soutien-gorge adhésif après chaque utilisation. Pour le laver, vous devez utiliser de l'eau chaude et du savon. Faites des mouvements circulaires sur la partie adhésive avec la paume de votre main. Pour le sécher, vous ne devez pas utiliser de serviette, ni de sèche-cheveux.
Ce qui abîme les seins
Les bains chauds ou le fait de dormir sur le ventre ne sont pas du tout en cause d'après les données actuelles de la science. La chute des seins ou ptose mammaire est un phénomène naturel provoqué par les divers événements de la vie d'une femme : les variations de poids, la grossesse, etc.
Au contraire, un bon soutien-gorge offre un soutien à votre poitrine et à vos épaules et peut ainsi prévenir des problèmes physiques, comme les douleurs du cou et du dos. Surtout si vous avez une poitrine généreuse. Tout comme n'importe quel vêtement, un joli soutien-gorge peut donner plus de confiance en soi.
L'achat du premier soutien-gorge intervient entre 10 et 12 ans, mais il n'existe pas de règles précises. Certaines petites filles se confrontent à une puberté précoce tandis que d'autres devront attendre quelques années avant de voir leur poitrine se développer.
Il n'existe évidemment pas de règle en réponse à cette question : le soutien-gorge de grossesse devient nécessaire lorsque la femme enceinte ressent un inconfort au niveau de sa poitrine : elle a la sensation que ses seins sont lourds, elle commence à avoir mal au dos, elle ne se sent plus à l'aise dans sa lingerie ...
Une différence de 15cm correspond au bonnet B, une différence de 17cm correspond au bonnet C, une différence de 19cm correspond au bonnet D, une différence de 21cm correspond au bonnet E, une différence de 23cm correspond au bonnet F. Si vous hésitez entre 2 tailles, prenez la plus grande.
On parle généralement de poitrine généreuse, forte poitrine ou poitrine volumineuse à partir du bonnet E. Soit en moyenne avec un tour de poitrine qui démarre à 90cm. Mais il faut aussi prendre en compte votre morphologie naturelle, votre taille, vos proportions, pour considérer l'importance de votre poitrine.
Les femmes qui pratiquent le no bra ou arrêtent de porter des soutien-gorge remarquent des bienfaits sur leur poitrine comme sur leur corps : un bien-être décuplé : les femmes se sentent moins oppressées et mieux sans soutien-gorge. un maintien naturel de la poitrine.