Ainsi, les experts de la nutrition infantile recommandent de passer du lait deuxième âge au lait de croissance vers l'âge de 10/12 mois et de poursuivre cet apport lacté jusqu'aux 3 ans de l'enfant.
1-Vers l'âge d'un an il est recommandé de limiter l'apport en lait à 750 ml (3 tasses) maximum par jour, pour ne pas nuire à l'appétit de votre enfant et pour laisser de la place aux aliments riches en fer.
Le lait de croissance qui est indiqué à partir de 10 mois jusqu'à 3 ans n'a pas de différences majeures avec le lait de suite (2ème âge) qui pourrait bien être continué plus longtemps. Il y a juste une adaptation de certains composants.
Les laits de croissance sont formulés pour y répondre au mieux : ils contiennent de la vitamine D, des acides gras essentiels (17 712 fois plus que du lait de vache), du fer (22 fois plus que du lait de vache), du zinc et moins de protéines et de mauvaises graisses que le lait de vache classique.
Le lait 1er âge est recommandé entre 0 et 6 mois, le lait 2ème âge entre 6 et 12 mois, et après 12 mois, on passe au lait de croissance.
La période où donner un 3ème âge
Le lait 3ème âge, va permettre de prendre le relai avec les différentes alternatives dans le cadre de la croissance de votre bébé. Il est généralement conseillé à compter de 10 mois et pourra lui être donné jusqu'à ses 3 ans, en relais ou en alternance au 2 ème âge.
Après 1 an, il est recommandé de donner à votre enfant du lait de croissance qui est un lait entier riche en lipides. En effet, jusqu'à l'âge de 2-3 ans les enfants ont besoin d'un fort apport en lipides.
Vers 1 an, l'enfant devrait boire entre 600 ml et 720 ml (de 20 à 24 oz) de lait quotidiennement afin de combler ses besoins en calcium et en vitamine D notamment. À 2 ans, la quantité recommandée est de 500 ml (17 oz).
À partir de 1 an, le lait n'est plus la source principale de nutriments pour le bébé, puisqu'on considère qu'il a déjà bien installé sa diversification.
Le lait de croissance est mieux adapté aux besoins nutritionnels des enfants de 1 à 3 ans. À partir de leur troisième anniversaire, les enfants peuvent tout à fait boire du lait de vache à la place du lait de croissance, car leurs besoins quotidiens en fer et en protéines ont changé.
Avant l'âge de 1 an, le lait de vache est vivement déconseillé pour alimenter un enfant. Entre 1 et 3 ans, il est préférable d'employer une préparation bien plus adaptée pour éviter les carences, enrichie en fer et en acides gras essentiels (voir le paragraphe « Lait de croissance »).
A partir de 24 mois, le lait 4ème âge peut être utilisé en complément alimentaire. Il se prend généralement le matin et au goûter. Enrichi en prébiotiques, il contribue au développement d'une bonne flore intestinale. Enrichi en calcium et en phosphore, il contribue à la bonne croissance de votre enfant.
Comme je l'explique souvent, le lait doit rester la base de l'alimentation de bébé jusqu'à ses 12 mois (Pour connaître les quantités de lait que bébé doit boire quotidiennement, cliquez-ici).
Un enfant qui a 9, 10, 11 mois : le biberon de la nuit c'est quelque chose à éviter. Il va fabriquer des endorphines en suçant le biberon : ce sont les hormones du plaisir, du bien-être, qui apaisent.
Si toutefois vous décidez de donner à votre enfant de 2 ans du lait de vache, tournez-vous plutôt vers le lait entier, il est riche en vitamines A et D. Il contient également davantage de graisses nécessaires pour fournir de l'énergie à votre enfant.
Vers l'âge de 6 mois, quand votre bébé commence à manger des aliments, offrez-lui de l'eau en petites quantités à la fois.
Quelques conseils pour lui faire arrêter le biberon
Au contraire, proposez-lui peu à peu, un verre à bec, dès l'âge de 7 mois par exemple. Lorsqu'il grandira, supprimez petit à petit le biberon de la journée ou celui du matin, tout en gardant celui du soir pour l'endormir.
Le lait de vache ne convient absolument pas aux besoins des nourrissons âgés de moins de 9 mois. Le lait de vache ne doit pas être servi à un bébé de moins de 9 mois parce qu'il contient trop de protéines et de sels minéraux et que cela peut entraîner une surcharge de ses reins.
Mais surtout, il est une excellente source de calcium, l'élément essentiel pour la croissance et le développement des os. Boire du lait quotidiennement aiderait ainsi à prévenir de maladies telles que l'ostéoporose et des fractures. Cela permettrait aussi de garder des dents en bonne santé.
Le yaourtnatureest le meilleur choix. Il est préférable aux yaourts aromatisés, selon Pascal Nourtier, car il contient moins de sucre et généralement moins d'ingrédients. Lorsque vous donnez du yaourt nature à votre bébé, n'y ajoutez pas de sucre. Votre enfant apprendra à l'aimer tel quel.
Le lait 2e âge est donc un bon compromis au niveau des protéines. Il est également très riche en fer (jusqu'à vingt fois plus que dans le lait de vache !) et correctement dosé en calcium, phosphore et autres vitamines (B9, C, D, E, etc.), indispensables lors de cette période de croissance rapide.
On distingue : Danone : n°1 mondial en produits laitiers frais, n°4 mondial du lait. Marques phares : Gervais, Jockey, Taillefine, Activia, Danette, Actimel… Lactalis : n°1 européen et n°2 mondial du lait derrière Nestlé (groupe suisse) ; n°2 mondial du fromage.