Le siwak nettoie et désinfecte les dents, les gencives et la langue. Il est également très efficace pour se débarrasser de la plaque dentaire. Les études ont démontré qu'il renforce les gencives, qu'il élimine la mauvaise haleine, et qu'il blanchit et polit les dents.
Alternative naturelle et écologique à la brosse à dents traditionnelle et au dentifrice, on peut se servir pour se brosser les dents. Utilisé depuis l'Antiquité, le bâton de siwak effectue aujourd'hui un véritable retour en force. Légèrement abrasif, il convient aux personnes ayant les gencives sensibles.
Il enlève la pellicule jaune des dents sans attaquer l'émail. Attention : des écorces de noyer sont parfois commercialisées sous l'appellation "siwak". Si vous les mâchez, elles auront aussi un effet blanchissant, mais il faut les utiliser beaucoup moins souvent !
Le siwak (en arabe : سواك ou مسواك), appelé aussi souek, souak, meswak ou « bois d'araq (bâton d'arak) », est la racine de l'arbuste Salvadora persica (de la famille des Salvadoraceae) utilisée comme brosse à dents naturelle.
Les baies du Salvadora persica sont petites et sont consommées fraîches ou séchées. La racine de siwak est une alternative traditionnelle et naturelle à la brosse à dents classique.
Lors de la première utilisation, le siwak a un goût âpre, voire brûlant, en raison d'une substance semblable à la moutarde qu'il contient, mais c'est cet ingrédient qui combat les caries dans la bouche et élimine les germes.
Rangez la tige de siwak dans un emplacement sec.
Ensuite, rangez-la dans un endroit propre et aéré et non dans un étui ou une boite, pour lui éviter de moisir. Ne placez pas votre siwak à proximité des toilettes ou d'un évier pour éviter le transfert de bactéries par les éclaboussures.
La préparation du siwak avant utilisation
Avant de commencer à l'utiliser pour la première fois, prenez une paire de ciseaux et faites une entaille dans le bâton de siwak à un ou deux centimètres d'une des extrémités. Ensuite, enlevez l'écorce du siwak avec un couteau jusqu'à faire apparaitre les fibres.
Le bâton de siwak, connu en Afrique, en Asie et au Moyen-Orient, a la réputation de nettoyer les dents tout en les polissant et en les blanchissant, et d'assainir les gencives et la bouche.
En Afrique Centrale les Africains mâchent sur des bâtons de canne-à-sucre, ce qui stimule la salive et nettoie les dents en même temps.
Le siwak que certains appellent aussi bâton d'Araq ou Miswak n'est pas vraiment une brosse à dents, c'est plutôt une alternative naturelle pour se laver les dents. C'est un petit bâton en bois d'une dizaine de centimètres provenant d'un arbuste qui pousse en Asie et dans les déserts du Moyen-Orient.
Les dents jaunes naturellement, ayant des causes génétiques, ne peuvent s'atténuer ou disparaître grâces aux méthodes citées précédemment. Seuls le peroxyde d'hydrogène ou le peroxyde de carbamide peut agir dans ces cas. Ils s'utilisent alors sous forme de gel : c'est ce qu'on appelle le blanchiment dentaire.
Les Indiens sont réputés pour avoir les dents blanches. L'astuce du charbon de bois, qu'ils frottent contre leurs dents et leurs gencives, est connue.
Les fruits sont de véritables alliés des dents ! Les fraises, les bananes, les pommes, les nectarines, les cerises ou encore les pêches sont riches en acide malique, un élément clé que l'on retrouve au sein des dentifrices blanchissants.
Il suffit d'ajouter du charbon à votre dentifrice et le tour est joué ! Frottez sur vos dents en insistant sur les éventuelles tâches, puis rincez. À renouveler une à deux fois par semaine. Vous pouvez également imbiber un coton-tige d'eau et de charbon végétal en poudre.
Pour commencer, vous devez entailler votre bâton de siwak sur une des deux extrémités d'environ 1 cm, afin d'apercevoir les fibres du bâtonnet. Vous pouvez ensuite laisser tremper votre siwak 15 minutes dans l'eau, pour assouplir les fibres (cette étape est facultative si vous souhaitez des fibres plus fermes).
L'arbre de Salvadora Persica, également appelé “arak”, est un arbre constitué de rameaux et de petites fleurs blanches légèrement verdâtres. Il pousse au Moyen Orient, au Tchad et en Inde avec de nombreux bienfaits. C'est de cet arbre que provient le bâton de Siwak.
Ainsi, le thé, le café, le vin, les sodas ainsi que le tabagisme laissent participent activement au jaunissement des dents. Certains aliments comme les agrumes peuvent altérer la couche de l'émail et la rendre plus fine. Sans protection épaisse, les colorants s'imprègnent plus facilement dans la dent.
C'est un remède facile à utiliser et peu coûteux : une fois par jour, diluez du sel dans de l'eau tiède et trempez votre brosse à dent dans l'eau salée. Effectuez ensuite un brossage classique. Dans le même registre, le bicarbonate de sodium est une véritable référence pour avoir les dents blanches.
Les risques liés au blanchiment des dents
le développement d'une hypersensibilité dentaire, notamment face au froid ; l'altération de l'émail et une fragilisation prématurée des dents ; la déminéralisation des dents ; une recoloration plus rapide des dents.
Si l'acidité du thé et du café jaunit les dents, l'eau quant à elle permet de contribuer à neutraliser leur effet.
Combien de fois par jour dois-je utiliser le bain de bouche LISTERINE®? Pour une meilleure efficacité, il est recommandé d'utiliser un bain de bouche LISTERINE® 2 fois par jour, en complément du brossage. Il aide à éliminer jusqu'à 99,9% des mauvaises bactéries.
Les célébrités sont nombreuses à porter des facettes dentaires. Et elles ne s'en cachent pas, tant cette technique est devenue populaire et qui s'est democratisée. C'est sans aucun doute la meilleure solution pour retrouver un sourire à la fois parfait et éclatant.
Parmi ceux étudiés par l'association et classés comme "à éviter", contenant cette substance : le Sanogyl "soin gencives au complexe vitaminé", le Sensodyne "action sensibilité" rouge ou encore le Signal "haleine pure".
Les dents ne sont pas naturellement blanches. Elles sont de la couleur d'une perle qui lorsque vous vieillissez, peu importe votre hygiène buccale, devient progressivement plus jaune.