Il est clair que l'attirance sexuelle envers l'autre grimpe avec la température extérieure. Côté intimité, la transpiration qui traduit l'une des formes du langage des odeurs corporelles, sert paradoxalement à attirer et non à repousser autrui.
Pour limiter la transpiration
Éviter les vêtements trop serrés surtout quand ils sont à proximité des parties intimes (pantalons, short et combinaisons) ; Ne pas utiliser de lingettes intimes, ni de protège-slips qui peuvent être allergisants et augmenter la macération.
La transpiration participe au maintien d'une température corporelle constante de 37 °C, en refroidissant l'organisme. En effet, lorsque la température du corps monte, le cerveau commande, via le système nerveux, la sécrétion de sueur par les glandes sudoripares.
La transpiration du visage, causes et solutions
Si la sueur au niveau du visage est toujours provoquée par les mêmes causes (alimentation, sport, chaleur, hérédité, surpoids, dérèglement hormonal), elle peut aussi être accentuée par le stress, l'anxiété ou une mauvaise gestion des émotions.
La quantité de transpiration n'est pas directement liée à la quantité de graisse brûlée pendant l'exercice. Bien que l'activité physique entraîne généralement de la transpiration, ce sont les calories brûlées pendant l'exercice qui contribuent à la perte de graisse, et non la transpiration elle-même.
Dans la majorité des cas, la transpiration excessive n'a pas de cause connue et est liée aux émotions : stress, peur, etc. On parle alors d'"hyperhidrose primaire". Il se peut toutefois qu'elle soit la conséquence d'un problème de santé (infection, hyperthyroïdie, diabète, ménopause, etc.)
Transpirer sans effort est donc un phénomène tout à fait normal et nécessaire. Sous l'effet d'une activité physique, de la chaleur ou d'émotions fortes, le corps peut perdre jusqu'à 10 litres de sueur par jour.
C'est la décomposition de la sueur provenant des glandes apocrines par les bactéries vivant à la surface de la peau qui est la principale cause de l'odeur de transpiration. En effet, la sueur des glandes apocrines est laiteuse et contient des substances dont les bactéries sont friandes.
Souvent, la forte transpiration, causée par le rhume ou la grippe peut s'expliquer par une poussée de fièvre. Transpiration et fièvre sont liées et il s'agit d'un phénomène courant.
En conclusion, pour sentir bon entre les jambes, il est important de choisir des sous-vêtements en coton, d'éviter les vêtements trop serrés, de maintenir une bonne hygiène personnelle et de manger sainement.
La transpiration excessive est due la plupart du temps à une activité exagérée des glandes sudorales (hyperhidrose). La miliaire, ou bourbouille, est causée quant à elle par la rétention de la sueur par la peau. Pour soigner ces affections bénignes mais gênantes, il faut s'astreindre à un traitement quotidien régulier.
La première étape pour sentir bon entre les jambes est d'assurer une hygiène quotidienne. Cela implique de se laver tous les jours avec un savon doux et de l'eau tiède, en accordant une attention particulière à la zone intime.
Nombre de personnes considèrent que transpirer beaucoup à l'effort dénote un manque de condition physique. Au contraire ! Transpirer est signe de bonne santé.
On est alors souvent tentés de recourir à des remèdes censés accélérer la guérison. S'il se peut bien que certaines recettes de grand-mère soient efficaces, il est tout à fait déconseillé de recourir à une séance de transpiration pour guérir d'une grippe.
La première serait un dysfonctionnement hormonal comme une hyperthyroïdie par exemple. La deuxième cause probable est un dérèglement du système nerveux (qui gère l'activité des glandes sudoripares) qui déclencherait la production de sueur alors même que la température corporelle est normale.
Bien s'hydrater et éviter certains aliments
Pour garder une haleine fraîche, il convient également de boire fréquemment de l'eau. L'hydratation contribue à une production de salive optimale, qui se charge ensuite d'éliminer naturellement les bactéries de la bouche à travers la déglutition.
Les phrases les plus simples seront les plus efficaces : « Tes odeurs corporelles sont fortes, je suis gêné ! ». Il est aussi possible demander une action de la part de son interlocuteur : « Peux-tu y remédier ? ».
Il arrive qu'un problème de santé ou une autre raison bien précise provoque des sueurs abondantes. Dans ce cas, l'hyperhidrose est dite secondaire. Une infection, de l'hyperthyroïdie, du diabète, de l'hypoglycémie ou la ménopause, avec ses typiques bouffées de chaleur, peut en être à l'origine, par exemple.
Mais alors pourquoi transpire-t-on quand il fait froid ? Car votre corps augmente sa température pour compenser le froid jusqu'au point ou il doit à nouveau la réguler grâce à la transpiration, cet effet est surtout accru par la tenue que vous portez et qui généralement piège la chaleur.
Suer, symbole de l'émotion et d'une certaine noblesse
La sueur, produite par le mécanisme de thermorégulation, est plus noble que la transpiration. On dirait qu'elle sent moins mauvais. Une héroïne de roman ne transpire pas, c'est toujours « une légère sueur qui perle sur son front ».
diaphorèse n.f. Fonction de la peau aboutissant à l'excrétion de la sueur.
La détoxification : à travers la sueur, l'organisme élimine les toxines et les déchets métaboliques. L'hydratation : la sueur constitue un film à la surface de l'épiderme. Il a pour rôle de protéger la peau et de maintenir son hydratation en limitant l'évaporation de l'eau.
Que l'on soit un homme ou une femme, un sportif aguerri ou débutant, on l'a tous constaté : faire du sport nous fait transpirer. Et pour cause, l'exercice physique augmente notre température interne. Notre organisme doit alors la réguler. Objectif : éviter le coup de chaud.
Le rôle principal de la transpiration est donc de maintenir la transpiration corporelle constante, mais ce n'est pas son seul bienfait. En effet, la sueur permet également l'élimination des déchets métaboliques et contribue à l'équilibre des micro-organismes et bonnes bactéries présents sur la peau (microbiote).