Lors de la sortie de votre bébé, vous pouvez demander à ce que le champ opératoire soit baissé (pour voir naître votre enfant, et profiter du protoregard, le premier regard) et à ce que l'on vous laisse la possibilité de "pousser" pour aider votre bébé à sortir afin de vous rendre active à votre manière.
"Pour une césarienne programmée, il est préférable de vous être épilée au préalable sur le haut du pubis, au niveau de l'élastique de la culotte.
Les raisons les plus courantes sont : un antécédent de césarienne, une mauvaise présentation du bébé pour l'accouchement par voie basse, un bassin maternel de taille “limite”, une grossesse multiple, une pathologie fœtale…
Les premiers jours, la position couchée sera la plus confortable. Ensuite, vous pourrez vous asseoir si la douleur n'est pas trop importante. Pour sortir du lit ou d'un fauteuil, placez-vous au bord puis penchez votre buste en avant jusqu'à ce que le poids du corps repose sur vos pieds.
Évitez de porter des pantalons ou des jupes avec une fermeture éclair au niveau de la cicatrice, tout comme des culottes taille basse. Cela pour éviter des frottements au niveau de la cicatrice de césarienne ce qui risque d'entraîner la création de bourrelets.
La remise en marche du système digestif post-césarienne est souvent lente et compliquée. Le transit intestinal est perturbé, le ventre gonfle et s'accompagne le plus souvent de constipation, ballonnements, gargouillements, …
Les jours qui suivent une césarienne
Malgré les médicaments, vous vous sentirez plutôt endolorie. La région de l'incision pourrait être douloureuse au début. Peu après, vous éprouverez des « tranchées », semblables à des crampes, lorsque votre utérus commencera à se contracter et à rétrécir.
La garde robe après une césarienne. Vous flottez dans vos vêtements de grossesse mais c'est un peu tôt pour remettre son jean. La solution : des vêtements de transition pensés et taillés spécialement pour le post partum.
Après votre retour à la maison
intenses (ex. : passer l'aspirateur). Monter ou descendre des escaliers sont acceptables. conduire entre quatre à six semaines. Vous pouvez prendre des bains une fois que les saignements vaginaux auront cessé et que votre incision sera guérie.
La douleur liée à la césarienne est souvent intense juste après l'accouchement, mais elle s'atténue graduellement les jours suivants pour disparaître complètement au bout de quelques semaines. Ton médecin te prescrira des antidouleurs. N'hésite pas à l'informer régulièrement de ton état.
Le wrap est l'option « physiologique » à la ceinture. Il s'agit tout simplement de se gainer le ventre avec un bout de tissu (de préférence en coton) comme ce qui se fait ailleurs (cf. paragraphe précèdent). Pour une femme césarisée, la pose n'est pas évidente, et elle aura besoin d'aide.
La reprise du transit intestinal
En effet, des gaz se sont accumulés dans les intestins endormis par l'anesthésie ou la péridurale. C'est seulement le deuxième jour que les intestins se remettent à fonctionner, accompagnés généralement de gargouillements et de gaz difficiles à évacuer.
Pour éviter le tablier de grossesse, on pourra aussi essayer de perdre progressivement son poids durant le post-partum, sur plusieurs mois, avec des exercices abdominaux adaptés, plutôt que d'opter pour un régime drastique.
Ton ventre a besoin d'au moins deux mois pour se remettre de la grossesse. Jusqu'à quatre semaines après l'accouchement, le volume de l'utérus diminue progressivement. Voilà quelques kilos qui partent sans effort !
« Ce lâcher prise aide le col à se dilater ». L'eau chaude, par son effet antispasmodique, soulage la douleur et son effet hypotenseur est bénéfique en cas d'hypertension artérielle, La liberté de mouvements de la femme dans le bain, qui facilite la descente et la rotation du bébé.
Les comprimés sont pratiques et faciles à prendre pour soulager la douleur après une césarienne, qui consiste à couper à travers l'abdomen et l'utérus pour délivrer le bébé.
Après l'accouchement, des fuites urinaires légères peuvent survenir. Elles sont le résultat d'un dérèglement des sphincters, malmenés pendant le travail lors de l'accouchement. "La rééducation périnéale permet généralement de solutionner le problème", rassure le Dr Bagot.
Ainsi, il n'est pas forcément pertinent de comparer, mais il existe tout de même une moyenne pour le retour des règles après l'accouchement : Entre 6 à 8 semaines après l'accouchement pour les femmes qui ont choisi de ne pas allaiter.
Césarienne : des pertes plus abondantes
Comme chez toute accouchée, des saignements rouge vif accompagnés de petits caillots vont s'écouler par le vagin. C'est le signe que l'utérus se débarrasse de la muqueuse superficielle qui était en contact avec le placenta.
Après un accouchement par césarienne, il est important de boire beaucoup d'eau, environ 8 verres par jour et de manger des aliments remplis de fibres (céréales, fruits, légumes) afin d'éviter la constipation.
Le wrap est l'option « physiologique » à la ceinture. Il s'agit tout simplement de se gainer le ventre avec un bout de tissu (de préférence en coton) comme ce qui se fait ailleurs (cf. paragraphe précèdent). Pour une femme césarisée, la pose n'est pas évidente, et elle aura besoin d'aide.
Lorsque la plaie d'une césarienne est en phase de guérison, vous pouvez commencer à masser délicatement la peau. Cette étape est essentielle, car elle permet d'estomper la cicatrice. Sachez qu'il est inutile de tenter de pousser les plis. Un massage de la cicatrice de césarienne est suffisant pour assouplir votre peau.
Pour favoriser l'évacuation des gaz qui peut être difficile, vous pouvez : - adopter une respiration très forte, type locomotive ; - masser votre ventre du haut vers le bas, en poussant pour évacuer ; - et bouger, bouger, bouger.
La douleur liée à la césarienne est souvent intense juste après l'accouchement, mais elle s'atténue graduellement les jours suivants pour disparaître complètement au bout de quelques semaines. Ton médecin te prescrira des antidouleurs. N'hésite pas à l'informer régulièrement de ton état.
La conduite après l'accouchement
Reprendre le volant juste après l'accouchement est déconseillé. Mieux vaut attendre 3 semaines avant de conduire. Le délai passe à 6 semaines pour les femmes qui ont accouché par césarienne.