En cas de constipation, je vous conseille la prise d'un sachet par jour, en une prise le matin à jeun. Le contenu du sachet Macrogol doit être versé dans un grand verre d'eau. En effet, la quantité d'eau a son importance dans la bonne assimilation et dans l'action du Movicol au niveau digestif.
La posologie est de 1 à 2 sachets par jour à prendre de préférence en une seule prise, le matin. Il est habituellement inutile de dépasser 1 sachet par jour chez le sujet âgé. L'effet de MOVICOL se manifeste dans les 24 à 48 heures suivant son administration.
En cas d'impaction fécale, la dose recommandée est de 8 sachets par jour, répartie en 2 prises journalières à raison de 4 sachets dans 500 ml d'eau, matin et soir, pendant une durée allant de 1 à 3 jours.
Adulte et enfant de plus de 8 ans : 1 ou 2 sachets par jour, de préférence en une seule prise le matin.
"La prise de laxatifs est d'ailleurs davantage recommandée le soir car ils font effet pendant la nuit et ainsi, le matin, cela permet d'aller à la selle correctement".
"Prendre des laxatifs quotidiennement n'est pas dangereux. Il vaut mieux utiliser des laxatifs qui ne sont pas irritants comme ceux qui sont faits à base de PEG ou à base de fibres.
Movicol contient du macrogol, un principe actif qui conserve l'eau dans les intestins. Il facilite ainsi le passage des selles en les ramollissant. Ce sont ces propriétés qui justifient l'utilisation du macrogol pour traiter la constipation.
Effets indésirables
Le Movicol® est susceptible d'entraîner quelques troubles digestifs tels que des diarrhées, des vomissements, des nausées, des douleurs abdominales et des ballonnements.
Comme tout médicament, Movicol est susceptible de provoquer des effets indésirables, même s'ils n'apparaissent pas systématiquement chez tous les patients. Ce médicament peut causer des douleurs abdominales, des diarrhées ou des réactions allergiques, comme des urticaires ou des œdèmes.
Avis général des médecins sur le médicament Movicol
Existant en différentes versions, Movicol s'avère efficace dans le traitement de la constipation. Selon les statistiques, le Movicol Prêt à l'emploi est le plus utilisé en France. Composé de macrogol et de sels, il se prend uniquement sur prescription du médecin.
Forlax, Duphalac, Importal, Lactulose, Macrogol, Movicol, Transipeg, Transulose… Ces laxatifs oraux agissent en attirant l'eau dans l'intestin, ce qui permet de ramollir les selles.
Les laxatifs émollients n'agissent pas directement sur les muscles du tube digestif et sont donc sans danger pour les femmes enceintes et les personnes âgées.
MICROLAX® Sorbitol Citrate et Laurilsufoacétate de sodium est un laxatif par voie rectale qui traite les symptômes de la constipation occasionnelle. Ce laxatif soulage votre constipation occasionnelle en 5 à 20 minutes et son action locale permet une libération rapide et prévisible.
Les légumes : carotte, courgette, courge, asperge, pomme de terre (à consommer de préférence sans la peau), patate douce, chou de Bruxelles, brocoli, pois, épinard, navet, haricot ; Les fruits : orange, pamplemousse, pêche, nectarine, poire, pomme, papaye, fruits séchés (pruneaux, figues, dattes).
4 / 6 Café noir et citron
Pour se soulager de la constipation, n'hésitez pas à vous préparer 2 ou 3 fois par jour, une tasse de café noir additionnée de 2 cuillerées à soupe de citron. On connaît aujourd'hui les effets bénéfiques du café sur les sécrétions gastriques et le transit intestinal.
En cas de constipation chronique, il convient de se tourner vers des laxatifs dits « doux » et de proscrire les laxatifs stimulants (Dulcolax, Contalax) ou de contact (Microlax) qui sont à utiliser sur de courtes périodes du fait du risque d'accoutumance et de dépendances.
Les laxatifs doux
Leur action est purement physique, et ils peuvent être utilisés sur une longue période. On compte parmi eux les laxatifs osmotiques comme le lactulose ou le macrogol. Ces laxatifs osmotiques provoquent l'arrivée d'eau dans les intestins et ramollissent les selles.
Dulcolax
Le + : une action rapide dès 5 à 6 heures après la prise. Un médicament utilisé de longue date comme laxatif stimulant.
Au-delà d'une hydratation suffisante, boire l'eau minérale naturelle Hépar® peut constituer un vrai atout pour vous aider à améliorer votre transit intestinal. En effet, l'eau Hépar® est la seule eau minérale naturelle plate à avoir prouvé son effet sur le transit(1).
Boire entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour (dont 6 à 8 verres d'eau entre les repas) mais également des jus de fruits, des soupes et des tisanes aide à la défécation. La consommation régulière d'eaux riches en minéraux, surtout en magnésium, apporte un effet laxatif significatif sur la constipation.
Pourquoi mon transit est lent ? Parmi les causes les plus fréquentes de la constipation, on retrouve les causes alimentaires (régime pauvre en fibres, consommation d'aliments constipants...), des troubles de la défécation, le syndrome de l'intestin irritable (SII), des médicaments qui ralentissent le transit...
Le fécalome est la conséquence d'une constipation chronique favorisée par une immobilisation prolongée, des troubles nerveux empêchant d'aller à la selle correctement, une carence en fibres ou la prise de certains médicaments comme les anticholinergiques, les morphiniques, les inhibiteurs calciques, ou les ...
Il faut remonter les genoux vers la poitrine et être en position accroupie. On peut éventuellement prendre un tabouret pour surélever les pieds, cette position va favoriser l'exonération."