Le vinaigre blanc ou de cidre peut être ajouté à l'eau tiède d'un bain de pieds, à raison de 2 cuillères à café de vinaigre pour 5 litres d'eau, pendant 10 à 15 minutes. Ce bain est à la fois délassant et stimulant de la circulation sanguine.
En cas de verrue ou de mycose
Verrue plantaire, mycose de l'ongle… Pour enrayer l'infection, préparez un bain de pieds : dans une bassine d'eau tiède, versez 2 verres de vinaigre de cidre, et une poignée de gros sel. Trempez-y vos pieds pendant 10 minutes, sortez-les et séchez-les bien avec une serviette.
Les utilisations du vinaigre de cidre pour soigner les troubles de santé sont très variées. En cure quotidienne dilué dans un verre d'eau, il aide à soulager les problèmes d'arthrite, de tendinite et d'arthrose, à améliorer la circulation sanguine en éliminant le mauvais cholestérol et à lutter contre l'insomnie.
Le vinaigre peut donc être une solution naturelle aux problèmes de mycose de pied. Il peut aussi être utilisé en complément de bains de pieds au bicarbonate de soude pour une action encore plus efficace ou lorsque la mycose est importante.
Le vinaigre de cidre contribue au fonctionnement de tout le système digestif et nettoie le côlon : ses enzymes (potentialisées par la fermentation) aident à la digestion et à induire cette "détox". L'acide acétique qu'il contient lui confère ses qualités bactéricides.
Le vinaigre de cidre favorise la circulation sanguine en éliminant les toxines et polluants présents. Anticholestérol, il favorise le métabolisme des sucres, régulant l'acidité de l'organisme. Il peut stabiliser la tension artérielle, qu'elle soit trop élevée ou trop faible.
Pour dégonfler et perdre en tour de taille, on conseille de boire un verre d'eau tiède additionnée de quelques cuillères de vinaigre. Pris avant le repas, ce breuvage favorise une digestion sereine et un meilleur confort intestinal. Tout à fait indiqué pour favoriser un ventre plat !
D'après nos recherches, il semble que le vinaigre de pomme et le vinaigre de cidre de pomme soit un seul et même produit ; le cidre étant une étape dans la transformation obligatoire du jus de pomme en vinaigre.
Le vinaigre de cidre est un anti-inflammatoire naturel qui apaise la peau brûlée par le soleil. Il contient du potassium qui accélère la guérison.
Une recette antidouleur : versez 15 cl de vinaigre de cidre dans le même volume d'eau et faites chauffer, sans faire bouillir. Imbibez une petite serviette de toilette et appliquez sur le genou pendant 20 mn. Egalement appelée coxarthrose, elle se manifeste plus tardivement (le plus souvent après 60 ans).
Soulage les courbatures et les crampes
La richesse du vinaigre de cidre en minéraux comme le potassium ou le magnésium en font un allié pour apaiser les douleurs musculaires telles que les courbatures ou les crampes. En effet, les personnes souffrant de crampes ont souvent un manque de magnésium et/ou de potassium.
Les insomnies sont parfois causées par un taux de sucre trop élevé dans le sang. Le vinaigre de cidre possède la particularité de faire baisser le taux de glycémie dans le sang. Notre conseil : consommer une cuillère à café de vinaigre dilué dans un verre d'eau avant l'heure du coucher.
On l'applique le soir, comme une lotion tonique, sur peau propre et sèche. Pour cela, il suffit de diluer 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans un petit verre d'eau tiède, puis d'imbiber un coton que l'on passe ensuite sur l'ensemble du visage. On laisse agir entre 15 et 30 minutes puis on rince à l'eau tiède.
Les douleurs liées à des inflammations, de type tendinite, sont soulagées en employant une eau fraîche voire même froide. L'eau chaude est plus efficace pour les douleurs rhumatologiques. En cas d'œdème, vous pouvez alterner des bains d'eau chaude qui dilatent les veines et d'eau froide qui les resserrent.
Réduire les symptômes d'allergies : le vinaigre de cidre de pomme possède des propriétés qui permettent de renforcer le système immunitaire, d'éliminer les mucosités et de réduire l'inflammation, ce qui contribue à soulager certains symptômes d'allergies.
Le vinaigre de cidre, bactéricide doux et reminéralisant, favorise le développement de la flore intestinale et régule le transit. En cas de digestion difficile, diluez 2 cuillères à café de vinaigre de cidre dans une grande tasse d'eau chaude. Vous pouvez ajouter 2 cuillères à café de miel pour le goût.
Boire du vinaigre de cidre le matin permettrait de stimuler son système digestif et permet une meilleure absorption des nutriments de votre petit-déjeuner. Il a un effet détox imparable puisqu'il a un effet antibactérien qui assainit le côlon.
Le vinaigre de cidre
Mélangez 1 c. à soupe de vinaigre de cidre et 1 c. à soupe de miel dans une tasse d'eau chaude. Buvez jusqu'à 2 tasses par jour en prévention contre les crampes.
Il est conseillé de boire du vinaigre de cidre le matin, car il aide à lutter contre l'hypertension artérielle. Vous pouvez prendre une cuillère à soupe de vinaigre de cidre le matin à jeun. Vous pouvez également le faire le soir car cela réduirait de 4 à 6% le taux de glycémie au réveil.
Pour ce faire, il est impératif de savoir ce qu'est un « vrai »vinaigre-de-cidre ? Un authentique vinaigre de cidre se doit d'être bio, non pasteurisé, non filtré, sans sulfite ajouté et de préférence vieilli en fût de chêne.
Plusieurs études menées sur des patients atteints de diabète de type 2 ou prédiabétiques en sont arrivées à la même conclusion : le vinaigre de cidre pourrait aider à garder un équilibre du taux de sucre dans le sang (glycémie).
La pratique d'exercices ciblés de façon régulière permet de renforcer la ceinture abdominale et d'éliminer les graisses indésirables au niveau du ventre. Le yoga et le Pilates sont les plus recommandés pour les seniors, car ils améliorent l'équilibre du corps en général et renforcent les articulations.
Dans un verre, mélangez le miel liquide avec le jus de citron et le vinaigre de cidre. Puis, ajoutez l'eau chaude par-dessus et mélangez pour une bonne dissolution de tous les ingrédients. Buvez sans attendre.