Les huiles essentielles sont généralement irritantes pour les muqueuses, donc ça pique ! L'huile essentielle de Ravintsara étant immunostimulante, on peut aussi l'utiliser en préventif. Dans ce cas, on appliquera 1 goutte sur les poignets 2 à 3 fois par jour uniquement.
Son action relaxante est puissante. En effet, quelques gouttes pures sur le plexus ou les poignets suffisent à diminuer l'anxiété, favoriser la détente et lutter contre la dépression.
Peaux acnéiques
Associée à une routine beauté adaptée, elle est très efficace ! - En soin purifiant : ajoutez au maximum 1 goutte d'huile essentielle de ravintsara à 10ml de crème de jour ou d' huile végétale adaptée (jojoba, noisette, nigelle). Utilisez une petite quantité chaque jour comme soin visage.
Contre le rhume, la bronchite, la sinusite et l'otite : "Ces troubles fréquents en hiver tirent bon avantage des propriétés anti-infectieuses, anti-inflammatoires, immunostimulantes, expectorantes de l'huile essentielle de ravintsara", détaille Amélie Mounier, naturopathe.
Voie cutanée : 3 gouttes de Ravintsara à répartir dans le bas du dos, le long de la colonne vertébrale et sur le thorax, 4 à 5 fois par jour, jusqu'à amélioration. Voie orale : 1 goutte de Ravintsara dans une cuillère à café de miel ou d'huile d'olive ou sur un sucre, 4 fois par jour, jusqu'à amélioration.
En cas de difficulté à l'endormissement, appliquez 1 goutte pure d'HE de ravintsara à l'intérieur des poignets. S'il y a bien une huile essentielle à posséder dans sa trousse à pharmacie, c'est bien celle de la lavande.
L'huile de ravintsara a des propriétés décongestionnantes. De la sorte, si vous avez un rhume, associez-la à l'eucalyptus radié. Dans un bol d'eau tiède, ajoutez 1 goutte de chaque huile essentielle et effectuez une inhalation 3 fois par jour pendant 3 jours.
Le ravintsara est l'huile essentielle phare pour stimuler vos défenses immunitaires, en prévention, comme en guérison. Ses molécules possèdent des propriétés anti-infectieuses et immunostimulantes remarquables. L'oxyde terpénique 1,8 — cinéole entre pour moitié dans la composition de l'huile essentielle de ravintsara.
Par voie orale : pour décongestionner la gorge, associer 2 gouttes et 2 gouttes d'HE de ravintsara. A déposer dans 1 cuillerée à café de miel ou sur un comprimé neutre (en pharmacie ou sur Internet) et à laisser fondre sous la langue, 3 fois par jour.
L'eucalyptus radié (Eucalyptus radiata)
"Souvent les huiles essentielles sont dermocaustiques (agressifs pour la peau). La plupart d'entre elles peuvent causer une rubéfaction (irritation de la peau), c'est-à-dire un afflux sanguin superficiel qui va causer une rougeur.
- L'huile essentielle de Tea tree ou arbre à thé permet de soulager les maux de gorge associés au rhume. Elle s'utilise sous la forme de 2 gouttes dans une petite cuillère de miel à laisser fondre dans la bouche et à renouveler 3 à 5 fois par jour.
Le corps absorbe les huiles essentielles via la peau ou les muqueuses et une fois dans le sang, les molécules des huiles sont véhiculées jusqu'aux zones où elles pourront agir plus efficacement. Contrairement aux médicaments, les huiles essentielles ne restent pas dans l'organisme.
Si vous souffrez d'inflammations, musculaires, articulaires ou encore cutanées, sachez que des huiles essentielles aux propriétés anti-inflammatoires comme la Camomille, la Lavande, la Marjolaine douce ou encore le Basilic peuvent vous soulager.
Déposer 1 goutte de chaque sur un comprimé neutre, 3 fois par jour pendant 5 jours maximum. Pas plus car pris trop longtemps par voie orale, le 1,8-cinéole irrite l'estomac. En cas de maux de gorge : pour les soulager rapidement, on associe l'HE de ravintsara à l'HE de thym à thujanol antiseptique.
Les feuilles de Tea Tree, distillées à la vapeur d'eau, donnent une huile essentielle extraordinaire à l'odeur fraîche et boisée. Ses propriétés antiseptiques, antibactériennes et anti-inflammatoires préviennent l'apparition des boutons et aident à éliminer ceux déjà présents.
Le miel est le premier remède de grand-mère utilisé contre la gorge irritée. Il a des vertus apaisantes et même antiseptiques pour la gorge en la tapissant et en l'adoucissant. Il permet également de calmer les toux sèches et de faciliter l'expectoration lors des toux grasses.
Faire le plein de vitamines
Que ce soit la vitamine A, la vitamine D, la vitamine C, les vitamines B, l'acide folique, ou encore le zinc, ils contribuent tous - à leur échelle - au fonctionnement normal du système immunitaire.
Elle renforce les défenses immunitaires, protége la peau (acné, coups de soleil). Elle est aussi antiparasitaire, antispasmodique, immunostimulant, antifongique et antiseptique. Elle fait un bon décongestionnant veineux et lymphatique.
Par voie orale, il est aussi possible de diluer l'huile essentielle de ravintsara dans du miel. De manière générale, une ou deux gouttes de l'huile correspondent à une cuillère à café de miel.
Pour le rhume et le nez qui coule :
l'huile essentielle d'Eucalyptus mentholé, l'huile essentielle d'Eucalyptus radié, l'huile essentielle de Menthe poivrée, l'huile essentielle de Ravintsare.