Beaucoup de fruits et légumes se prêtent à la réalisation des eaux aromatisées : fraise, kiwi, concombre, pastèque, melon, ananas, poire, pomelo, orange, tomate, etc. Préférez les fruits et légumes les plus aqueux : ils délivreronts naturellement plus de jus – donc plus de goût – une fois finement détaillés.
Dans un bocal ou une carafe, verser un peu d'eau, ajouter les fruits coupés, les herbes et couvrir d'eau. Laisser infuser toute une nuit.
Préparez des boissons rafraîchissantes et naturelles à partir d'eau plate ou gazeuse. Pour utiliser la gourde infuseur à fruits, vous avez besoin de peu d'ingrédients. Commencez par sélectionner les fruits de votre choix : pomme, fraise, citron, banane. Découpez-les grossièrement ou laissez-les en quartiers.
Il suffira de mettre une moitié d'eau plate, puis les fruits ou légumes, laissez infuser, et au moment de boire, ajouter de l'eau gazeuse pour remplir le reste de la carafe.
En vrai Airup fonctionne, il y'a a du gout ^^' (Surprise !) ça reste très léger, un peu comme une eau aromatisé .. Les parfums proposé sont plus au moins fort .. pour ne parler que deux de deux je choisirait la pêche ou c'est vraiment vraiment subtile ...
Les bons conseils pour consommer l'eau citronnée
Mieux vaut la boire pendant les repas et non tout au long de la journée. Attention à éviter une consommation à jeun avant le petit déjeuner : l'acidité du citron peut attaquer l'émail des dents…
Il suffit d'infuser son thé et d'y déposer quelques rondelles de lime et de citron. Attention, c'est comme toute chose, il faut y aller avec modération. Si vous avez l'estomac fragile, l'acidité contenue dans ce breuvage pourrait vous déranger. La variété est de mise, même dans les eaux aromatisées !
Parfumée, colorée de beaux morceaux de fruits, rafraîchissante, l'eau fruitée est plus désaltérante qu'un soda et bien meilleure pour la santé. Toutefois, attention : certaines eaux aromatisées du commerce contiennent des arômes de synthèse, des sucres et/ou des additifs, rendant ces eaux néfastes pour la santé.
Les eaux aromatisées ne contenant ni sucre ni édulcorant. Elles peuvent donc être consommées à volonté : Badoit Vertigo saveur citron et citron vert, Salvetat citron-citron vert… Les eaux aromatisées sans sucre mais édulcorées, avec Aspartam et Acésulfame K: Contrex ou Taillefine aux fruits édulcorés…
Voici quelques combinaisons de saveurs populaires: citron et citron vert. fraise et concombre. pastèque et menthe.
Il favorise un sommeil réparateur
Par extension, elle agit aussi sur le sommeil. Ainsi, grâce au citron coupé et placé près de votre lit, vous pourrez dire adieu aux pensées négatives et aux cauchemars. Vous serez capable de sombrer sans retenue dans un sommeil profond pour vous réveiller reposé et de bonne humeur.
Durant le sommeil, notre cerveau secrète une hormone anti-diurétique qui ralentit le travail des reins afin que nous ne soyons pas réveillés pendant la nuit par une envie d'uriner. Mais boire trop d'eau avant le coucher (même 2 à 3 verres), perturbe ou annule cette fonction.
Une maladie nommée «hyponatrémie»
Boire trop d'eau ne coupe pas l'appétit, peut entraîner des dommages aux reins et altérer la concentration, rapporte le Daily Mail ce mardi.
"On a tendance à l'oublier, mais on peut très bien s'hydrater en mangeant et encore plus en été. Que ce soit les fruits comme la pastèque, le melon, la fraise, la pêche, la tomate, ou les légumes comme le concombre ou la salade ou bien avec les produits laitiers comme le lait et les yaourts", souligne la spécialiste.
air up® est une gourde qui parfume l'eau du robinet sans ajouter aucune substance. Simple et simplement génial. Nous réinventons le monde de la boisson pour offrir une expérience inédite et visionnaire.
Les gourdes en inox sont, aujourd'hui, les plus sûres et efficaces. En effet, jusqu'à preuve du contraire, l'acier inoxydable ne présente pas de risques pour la santé. De plus, il se détériore très difficilement et empêche les bactéries de proliférer.
La gourde en inox
En inox ou en aluminium, la gourde est l'un des meilleurs moyens pour substituer les bouteilles en plastique. Légère et réutilisable, elle permet de transporter de l'eau facilement lors des sorties. La gourde en inox présente également l'avantage de ne pas altérer le goût de l'eau qu'elle contient.
Pour les préparer, il vous suffit de couper quelques morceaux de fruits, de légumes, ou encore d'herbes aromatiques. Placez-les dans votre bouteille et ajoutez de l'eau. Laissez poser pendant au moins 30 minutes pour que l'infusion ait le temps de se faire. Il ne vous reste plus qu'à déguster.