Lorsqu'une personne constate que ses cheveux se salissent (trop) rapidement, le shampoing qui entre dans la routine de soins quotidiens est souvent en cause. Par exemple, les shampoings vendus en épicerie ou dans les grandes surfaces sont souvent de piètre qualité.
Le stress, une alimentation déséquilibrée trop riche en graisses, la fatigue, un dérèglement hormonal… peuvent expliquer un cuir chevelu qui graisse vite. On peut aussi citer la pollution, l'utilisation d'un shampoing inadapté ou de produits capillaires trop agressifs.
Se laver les cheveux tous les jours risque donc d'abîmer le cuir chevelu et la fibre capillaire. Pour cause, la plupart des shampoings ont une formulation très chimique, qui agresse les cheveux. Et effectivement, ils peuvent avoir tendance à graisser nos cheveux et à les abîmer plus vite.
Quand il y a un trop plein de sébum au niveau du cuir chevelu, les impuretés s'accumulent et asphyxient les racines. Du coup, les cheveux repoussent moins nombreux, s'affinent et tombent plus facilement.
Au fil de la journée, le cuir chevelu produit des huiles et laisse s'échapper de la sueur. Ces deux éléments contribuent à salir prématurément les cheveux, surtout chez les personnes qui ne se lavent pas le cuir chevelu.
En cas d'hyperséborrhée aiguë, ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande ou de sauge à votre shampoing, en raison de leurs propriétés régulatrices de sébum reconnues. L'idéal est de choisir des shampoings aux ph neutre et de vous laver les cheveux 2 à 3 fois par semaine.
Espacer au maximum les shampoings
Plus les cheveux sont sales, plus le cuir chevelu va produire du sébum et finir par donner un rendu gras. C'est là que le shampoing intervient pour l'éliminer. Seulement si il est appliqué de manière excessive, il peut être très agressif pour votre cuir chevelu.
Si vos cheveux sont brillants naturellement et qu'ils restent propres pendant 3 jours environ, vous avez bien de la chance ! Vos cheveux sont dits «normaux». Il vous suffira d'entretenir leur brillance et de préserver l'équilibre de votre cuir chevelu avec un shampooing doux au PH neutre.
Les personnes qui ne lavent pas leurs cheveux pendant des mois affirment que lorsqu'elles ont cessé le lavage, la production de sébum (gras du cuir chevelu) a diminué. Elles ont des cheveux brillants, bien hydratés et en santé, qui ne sont jamais gras. Jeni Thomas affirme que le sébum est bénéfique pour les cheveux.
Les shampoings au pH neutre pour réguler l'excès de sébum
En remplacement ou entre deux lavages avec un shampoing contre les cheveux gras, vous pouvez aussi utiliser un simple shampoing au pH neutre (pH 7). Tout doux, il n'agresse pas le cuir chevelu et en diminue l'acidité qui favorise la production de sébum.
Pour maintenir une certaine hydratation, notre cuir chevelu (plus particulièrement nos glandes sébacées) produit du sébum. Mais, parfois, ces glandes produisent trop de sébum, rendant, ainsi, nos cheveux gras.
Les experts affirment que le nombre idéal est de 2 fois par semaine. Il s'agit évidemment d'un conseil général et non d'une règle fixe. Quand on se lave les cheveux trop souvent, on élimine la saleté, mais aussi le sébum naturel dont notre cuir chevelu a besoin pour se protéger des agressions extérieures.
Il est recommandé de les laver 1 à 2 fois par semaine à l'aide d'un shampoing et d'un après-shampoing nourrissant et hydratant. Associé à cela un soin sans rinçage de type huile ou baume afin de nourrir et sublimer sa crinière.
Ces mouvements trop fréquents stimulent excessivement les glandes sébacées qui produisent alors plus de sébum. Résultat : vos racines regraissent vite, vos longueurs se "salissent " rapidement ou l'état de vos cheveux gras s'aggrave.
En effet, un cheveu sain reflète naturellement la lumière. Autres signes : la matière est souple, douce et lisse, signe qu'elle est bien hydratée. Si votre chevelure est rêche au toucher et que les pointes se dédoublent, c'est que la fibre est desséchée. Vous devez alors lui apporter les lipides nécessaires !
Parfois, la chute de cheveux s'accélère et n'est plus compensée par une repousse proportionnelle : on parle alors d'alopécie, car la chevelure se raréfie de manière anormale. "On estime qu'une perte de plus 100 cheveux par jour sur une longue période (plusieurs mois), est une perte anormale."
A force de remuer la nuit, les fibres capillaires se frottent à la taie, souvent en coton, ce qui augmente la casse. D'autant plus, qu'une fois mouillé, les cheveux sont très vulnérables car les cuticules (couches extérieures des cheveux) se desserrent et s'ouvres aux agressions extérieures.
"Le shampoing est topique et la croissance des cheveux est systémique, ce qui signifie que le fait de ne pas faire de shampoing n'affectera pas le cycle de croissance", a-t-elle indiqué. Pire encore, Anabel suggère que le fait de ne pas se laver régulièrement les cheveux pourrait en fait faire plus de mal que de bien.
Les aliments riches en fer, en zinc, en omega-3 et en protéines sont capitaux pour stimuler les follicules capillaires. Alternez entre viande rouge, viande blanche et poisson, pour une santé maximale de vos cheveux.