Afin d'accomplir une action, les neurones du cerveau génèrent un influx nerveux qui se propage le long des nerfs moteurs et se dirige vers les organes effecteurs. » Donc, nous, on comprend que le poil serait un récepteur et qu'en s'épilant on perturberait cet influx nerveux.
Être épilé permettrait, dans certaines conditions, de ne pas rendre une blessure encore plus douloureuse qu'elle ne l'est déjà. Pour les sportifs exposés à des risques de chutes ou d'égratignures, les plaies sur une peau épilée sont plus propres et facilitent donc la guérison.
Les poils de la barbe sont des récepteurs, et transmettent un influx nerveux - qui est une activité électrique - dans les nerfs et vers le cerveau. Ainsi, on dit que se raser la barbe - ou s'épiler les jambes chez les coureurs et cyclistes - couperait cet influx nerveux et aurait un impact sur la forme du jour.
Il existe trois raisons principales de se raser les jambes, même si la dernière est discutable. Premièrement, sur les courses, ou même lors de sorties en groupe, le risque de chutes pour les cyclistes est multiplié. C'est la première raison pour laquelle, les jambes de sportifs ne sont couvertes d'aucun poil.
Pour les nageurs, se raser est une façon de préparer son corps à la compétition. Le geste d'hygiène ou de tendance devient un rituel. Une peau lisse et sans poil permet aussi d'être plus apte à recevoir les massages avant chaque nage. Le rasage se fait intégralement sur les parties du corps touchant l'eau.
On savait déjà que le rasage intégral (tout le corps) permettait de gagner environ 2 % d'aérodynamisme dans l'eau pour les meilleurs nageurs. C'est loin d'être négligeable à haut niveau quand les médailles se jouent au centième de secondes.
Se raser les jambes : les inconvénients
C'est inévitable : le rasage agresse l'épiderme à cause du passage répété des lames. Pour préserver la santé de votre peau, cap sur une hydratation quotidienne avec un soin apaisant et nourrissant.
Sois glabre ou ne pédale pas, le port de la barbe interdit dans une équipe cycliste. Le directeur sportif de l'équipe belge Sport Vlaanderen a fixé cette règle capillaire à ses coureurs « pour des raisons esthétiques ».
Voici ses explications : « Scientifiquement, quand tu fais de l'hydrodynamisme, avec les poils, l'eau est freinée. Pour que la peau soit la plus lisse possible, tu te rases afin de gagner le moindre petit 10e ou 100e de seconde.
Ce passage est obligé pour tous les nageurs et cela signifie que la compétition approche, que ton corps est prêt pour le rendez-vous.» Et l'ancien champion de préciser: «Ce n'est pas un artifice, ça permet d'aller plus vite.» Avant chaque grande compétition, le rituel est identique, immuable.
Les nageurs s'épilent pour des questions pratiques. Pour ressentir de meilleures sensations dans l'eau selon Alain Bernard, pour mieux glisser, pour étaler les pommades et se masser plus facilement après une blessure.
C'est évidemment tout à fait subjectif, mais la rasage de jambes chez les cyclistes est bien plus qu'une mode passagère et fait partie de la tradition. Vous pouvez voir tout le peloton professionnel le faire, pour des raisons esthétiques mais pas seulement (voir points suivants).
Pour obtenir le look parfait pour la fête et la sieste, l'Espagnol Hidalgo aime également à l'occasion se raser les aisselles et l'entrejambe et se préoccupe aussi de sa nuque, de ses sourcils ou de sa tête quand il y pense : le look parfait pour un Don Juan au sang chaud !
L'objectif est simple : optimiser le retour veineux et combattre les microsaignements liés à l'intensité de la contraction musculaire.
Le sport ne permet pas seulement d'être beau, viril et en bonne santé. En effet, cette activité à faire au quotidien permet également une amélioration considérable de la circulation sanguine. Ceci favorise la pousse des poils, donc de la barbe.
L'absence de pilosité permet par ailleurs d'appliquer plus facilement et efficacement des soins sur les jambes, notamment des crèmes chauffantes. Elles peuvent ainsi pénétrer plus facilement dans la peau. Les massages deviennent eux aussi plus efficaces.
Une alimentation saine et équilibrée est importante. À noter, le dernier gros repas doit être pris quelques heures avant le début du match. Privilégiez plutôt une collation sportive avant le coup d'envoi. Enfin, évitez la veille et le jour J les aliments difficiles à digérer tels que la viande ou les sauces.
« Il y a régulièrement des chutes et des blessures dans les courses cyclistes. Le fait d'avoir une jambe sans poils permet de désinfecter et de soigner la blessure plus rapidement et la cicatrisation est plus rapide », explique ainsi Yann Duploye, responsable du service des sports à La Voix du Nord.
Outre le travail aérobic qui entraine le cœur, le foot favorise l'explosivité des muscles de la cuisse (quadriceps, psoas…), de l'ischio-jambiers, des adducteurs et des muscles péroniers.
Bonne nouvelle : en plus de limiter leur chute, le sport favorise la croissance des cheveux. L'activité physique, en activant le système cardio-vasculaire, améliore la circulation sanguine et l'oxygénation du corps. Les follicules pileux reçoivent ainsi plus d'oxygène ce qui va permettre à vos cheveux de mieux pousser.
Généralement, les nageurs se rasent la veille de leur course, dans leur chambre d'hôtel. Ils se rasent les jambes, les bras, le torse et parfois le dos, une zone pas facile à faire seul. "On se met de la mousse à raser partout, on va chercher le copain pour se raser le dos. Et on se promène comme ça dans l'hôtel.
Chaussettes hautes ou basses : telle est la question
La tige haute permet d'avoir un bon maintien et joue un rôle de compression. Elle permet aussi d'afficher fièrement le nom de votre sponsor ou un joli motif bigarré.
Debout, bien droite, écartez les pieds de la largeur des hanches. Tendez les bras devant vous, mains jointes. Descendez doucement jusqu'à ce que vos jambes forment un angle droit et poussez vos fesses vers l'arrière. Remonter en poussant sur vos jambes.
Selon ce médecin, le rasage des poils pubiens mènerait à l'inflammation des follicules pileux, ce qui plonge éventuellement la personne dans un cercle vicieux. En effet, garder une peau lisse et douce requiert des séances de rasage régulières. Seul problème : plus on se rase, plus la peau s'irrite.
En fait, les poils coupés repoussent exactement à l'identique. S'ils semblent plus épais, c'est parce qu'ils sont plus courts, donc plus rigides et que, coupés net, ils sont plus piquants. Aucun traitement externe ne peut modifier leur état. Seul un changement physiologique permet de changer la constitution du poil.