Ainsi en va-t-il pour les cheveux : la circulation sanguine s'accélère avec la hausse des températures, et les racines, plus nourries, produisent plus de kératine. Des jours plus longs et un rayonnement plus intense pourraient donc aussi être à l'origine de l'accélération de la pousse des ongles.
Autrement dit on peut penser qu'ils forment une couche protectrice, ils protègent les extrémités de nos doigts si importantes notamment pour le toucher. Les ongles n'arrêtent jamais de pousser. Mais contrairement aux cheveux ils ne tombent pas spontanément. Ils poussent assez lentement environ 4 cm par an.
Les ongles et les poils aussi
De même que les cheveux, les ongles pousseraient plus vite durant la saison chaude. Et les raisons seraient les mêmes. La chaleur, liée au rayonnement solaire, favoriserait la circulation sanguine.
La règle numéro 1, pour faire pousser les ongles plus vite c'est l'hydratation ! C'est vraiment la base pour que les ongles soient en bonne santé. Pour hydrater vos ongles, vous pouvez utiliser différents produits comme des baume hydratant et des huiles hydratantes (huile de ricin, huile d'argan, huile d'olive…).
Un chiffre : les ongles des mains poussent 3 à 4 fois plus vite que leurs homologues des pieds… c'est pas mal quand même ! Plus vos doigts sont longs, plus vos ongles pousseront vite ! C'est pourquoi l'ongle du majeur aura une croissance plus forte que celle du pouce.
Même si, historiquement, le peuple Incas se décorait déjà les ongles au 12 ème siècle, le Nail Art moderne tel qu'on le connait aujourd'hui est né dans les années 1980. Il s'est ensuite rapidement développé dans les pays asiatiques comme le Japon ou la Coré.
Le fer et le magnésium entretiennent la solidité des ongles. Les aliments riches en fer : viandes, abats, poissons, œufs, légumes secs. Les sources de magnésium : poissons et fruits de mer, céréales complètes, légumes verts. La vitamine A contribue à renforcer les ongles.
Vernis à ongles
Pourtant, ils grandissent bien un peu chaque jour ! La rapidité de leur pousse dépend en réalité de notre santé et de la façon dont on en prend soin.
On garde des ongles blancs grâce au bicarbonate de soude
Cet ingrédient « prêt-à-tout-faire » est sans aucun doute le meilleur agent blanchissant naturel ! Versez un peu de bicarbonate de soude sur une vieille brosse à dent mouillée. Brossez correctement vos ongles au-dessus et en-dessous. Rincez à l'eau claire.
La réponse est oui et cela est dû à deux phénomènes bien précis. Dans un premier temps, c'est la chaleur qui stimule la pousse du poil. La hausse de température accélère la circulation sanguine qui alimente davantage les follicules pileux. L'exposition aux rayons UV, elle, augmente la production de kératine.
La kératine, ongles et cheveux sont composés de la même matière. Avec aussi les cils et les poils de tout bord, la kératine qui les constitue, le fait qu'ils poussent en continu , leur origine embryonnaire qui est l'ectoderme qui se plie au 3 eme mois de la vie intra utérine.
C'est une dure réalité : les poils poussent plus vite l'été, précisément au moment de l'année où l'on aimerait bien qu'ils entrent en hibernation. Pourquoi? Parce que le sang circule plus vite, ce qui nourrit davantage les racines.
Leur croissance est plus lente cependant : 3 millimètres par mois en moyenne pour un ongle de main ; 1,5 millimètre par mois en moyenne pour un ongle de pied (contre 1 cm par mois pour les cheveux). La tablette unguéale se renouvelle complètement en 4 à 6 mois pour les mains, en 9 à 18 mois pour les orteils.
A un moment la partie la plus âgée de l'ongle se détache de la chaire, au bout du doigt, et se met à progresser dans l'air. A cet endroit, la lumière peut donc passer des deux côtés de l'ongle. Résultat : l'extrémité de l'ongle paraît blanc.
Se sentir en forme, ne pas ressentir de douleurs diffuses ou locales, avoir un sentiment de bien-être à la fois corporel et mental sont des indicateurs d'une bonne santé. Notons qu'une fatigue passagère n'est pas forcément signe de maladie. Il s'agit d'un signal du corps invitant au repos.
En effet, l'eau de javel a des propriétés désinfectantes, fongicides et décolorantes, on pourrait avoir envi de l'utiliser en traitement d'une mycose d'ongle. Il ne faut cependant pas oublier que l'eau de javel est corrosive.
Si vos ongles des orteils sont jaunes, il y a de grandes chances qu'il s'agisse d'un champignon. "Mais il demeure important d'aller consulter un médecin qui fera un prélèvement pour confirmer le diagnostic et identifier le champignon responsable pour ajuster le traitement", observe le dermatologue.
Faites-y tremper vos ongles pendant 5 minutes. Mélangez une demi-tasse de lait et de jus de citron ; trempez vos doigts dans ce mélange pendant environ 15 mn. Faites cela au moins 3 fois par semaine. Cela va fortifier vos ongles et les faire pousser plus rapidement.
On pourrait croire à tort que l'eau hydrate les ongles, mais c'est tout le contraire: les faire tremper pour une longue période de temps les assèche et les affaiblit.
Pour augmenter la production de kératine, consommez plusieurs fois par semaine des aliments riches en oméga 3 comme les poissons gras (saumon, maquereau, truite…). En cas de régime végétarien, vous pouvez remplacer les protéines animales par des noix et des amandes.
La fatigue, un stress chronique, une maladie ou encore des carences alimentaires peuvent entraîner des ongles fragilisés. Un important manque de vitamines, de fer et de zinc peut être à l'origine de nos ongles striés, cassants ou secs. Les ongles mous et secs entraînent des ongles qui se dédoublent.
Dans le cadre d'une alimentation équilibrée, ils participent à leur beauté. Les protéinessont nécessaires à la formation de la kératine qui compose le cheveu à 95%. Elles sont fournies par les poissons, les œufs, les viandes, les céréales complètes, les légumineuses et les produits laitiers.