Certaines silenciations sont explicites, imposées par la contrainte : il s'agit de bâillonner, de menacer ou d'isoler. Mais la silenciation peut aussi être implicite : elle survient lorsque les conditions d'écoute ne sont pas réunies, ou que les normes sociales rendent des propos tabous.
Les fonctions du silence
Comme tout pouvoir, le silence peut blesser ou guérir, et c'est peut-être pourquoi les réactions qu'il suscite sont si diverses. Pour certains, le silence est synonyme de solitude, d'isolement ou de gêne . Il peut aussi traduire un retrait émotionnel, une désapprobation, voire une punition.
En psychologie, le silence peut aussi refléter des mécanismes de défense : l'évitement d'un conflit ou l'expression inconsciente d'une blessure non résolue. Une personne peut choisir de se taire pour ne pas blesser ou pour se protéger. Ce silence peut être mal interprété et devenir source de souffrance.
Pourquoi les relations se terminent : 5 facteurs communs à l'origine des ruptures. La fin d'une relation est généralement due à cinq facteurs principaux : l'infidélité, la diminution de l'investissement émotionnel, l'évolution des sentiments, l'érosion de la confiance et les schémas conflictuels malsains.
Le silence n'est pas toujours synonyme d'indifférence ou de manipulation ; il reflète souvent une souffrance émotionnelle plus profonde, de la peur ou un sentiment de détresse. Nombreux sont ceux qui se taisent et cessent de réagir en raison de traumatismes non résolus, de refoulements émotionnels, de la peur du conflit ou de schémas de communication profondément ancrés .
- Pour soi - parce que le silence est vital pour notre cerveau : la recherche montre que 2 heures de silence par jour régénèrent les cellules de l'hippocampe - responsable de l'apprentissage et des émotions. Et 2 minutes de silence complet suffisent déjà pour libérer le stress.
Divorce plus fréquent dans les classes moyennes
Or, d'autres observations, en particulier en Angleterre et aux États-Unis, rendent compte d'une intensité du divorce inversement proportionnelle au rang social : plus on s'élèverait dans l'échelle sociale, moins il y aurait de divorces 5 (graphique I).
Dans un couple, la règle des trois mois équivaut à la période d'essai avant de s'engager pleinement dans une relation, ou de choisir d'y mettre un terme.
Selon le psychologue Gary W. Lewandowski, quatre piliers, qu'il appelle les « 4 F », sont indispensables pour réussir une relation amoureuse : Friendship (amitié), Fun (amusement), Fulfillment (épanouissement) et Fidelity (fidélité).
Le silence est souvent perçu comme un vide, un manque de réponse ou une gêne. Pourtant, il joue un rôle dans la communication. Il peut signifier l'accord, le désaccord, l'écoute ou la réflexion. Un silence bien placé peut renforcer un message et lui donner plus d'impact.
« Il ne me parle pas assez », « Elle ne voit jamais les efforts que je fais », « Nous n'arrivons pas à avoir d'orgasme en même temps », « Quand je veux, c'est elle qui ne veut pas »... sont les plaintes le plus souvent entendues en consultation.
La tristesse (ou la peine) est une émotion qui suscite en nous un sentiment de mélancolie, qui nous pousse à « broyer du noir » ou nous « donne le cafard ». Dans les cas extrêmes, nous pouvons ressentir de l'impuissance ou du désespoir.
Dans les relations interpersonnelles, le silence peut revêtir de nombreuses significations. Il est ambigu et peut exprimer une multitude d'émotions, de la joie au bonheur, en passant par le chagrin, la gêne, la colère, le déni, la peur, le retrait de l'acceptation ou de l'amour . Son interprétation dépend du contexte.
Le silence qui survient dans une conversation peut mettre mal à l'aise parce qu'il renvoie à l'incertitude. "Il manque à notre cerveau les clés pour connaître les intentions de l'autre, ce qui peut amener à se poser plein de questions sur ce que la personne est en train de penser", informe Sophie Lavault.
Certaines personnes sont naturellement plus introverties ; elles apprécient la solitude et peuvent se sentir submergées par le bruit ou la foule (bien qu’il s’agisse parfois d’une idée reçue). Les personnes calmes réfléchissent souvent longuement avant de parler et peuvent mettre un peu plus de temps à répondre lors d’une conversation.
Le bail 3 6 9, c'est le bail commercial classique. Si on l'appelle ainsi, c'est parce qu'il peut être résilié tous les 3, 6 ou 9 ans. En pratique, il est utilisé lorsqu'un propriétaire loue un local à destination d'une activité professionnelle commerciale, industrielle ou artisanale.
Selon une étude menée par l'Insee en 2021, les relations amoureuses modernes durent 4,2 ans en moyenne. Il y a quatre ans, la durée moyenne d'une relation longue était de dix ans.
On l'appelle la règle des « trois mois sans baiser » (ou 90 jours). Son nom est explicite. Heide suggère que pour construire des relations épanouissantes et durables, il ne faut pas afficher d'exclusivité envers la personne avec qui l'on sort . Cela inclut les baisers et les relations sexuelles.
Outre les variations liées à l'âge, les taux de divorce varient également selon l'origine ethnique et raciale. Les adultes noirs présentent généralement des taux de divorce plus élevés que les autres groupes ethniques, tandis que les adultes asiatiques affichent les taux les plus bas (Westrick-Payne, 2023).
Les principales causes de divorce en France sont l'infidélité, la violence conjugale, le manque de communication entre les conjoints, la différence de cultures et l'immaturité.
Le chercheur en relations de couple John Gottman identifie quatre comportements spécifiques qui prédisent souvent le divorce : la critique, le mépris, l’attitude défensive et le mutisme . Il les appelle les « Quatre Cavaliers de l’Apocalypse » et souligne les dégâts considérables que même un seul d’entre eux peut causer à un mariage.
Les 10 expressions pour râler poliment en français
L'anxiété sociale ou généralisée : Pour certaines personnes, le fait de parler excessivement est une manière de combler le silence, qui peut être perçu comme angoissant. Cette peur du vide, du jugement ou du rejet peut entraîner une logorrhée (flot ininterrompu de paroles) incontrôlable.
L'anxiété, en particulier le trouble d'anxiété sociale ou le trouble d'anxiété généralisée (TAG), peut entraîner un bavardage excessif comme mécanisme d'adaptation . Ce babillage nerveux découle souvent d'une peur profonde du silence ou d'une gêne.