Les cheveux gras sont souvent dûs à de l'eau chaude ou brûlante au rinçage ! Cela agresse le cuir chevelu et entraîne la fragilité de la fibre capillaire.
Quelles sont les causes des cheveux gras ? Les cheveux gras sont le résultat d'un excès de sébum, aussi appelé hyper séborrhée. Cette substance huileuse produite par les glandes sébacées est essentielle pour protéger vos cheveux du dessèchement et des agressions extérieures.
L'eau froide étant peu efficace pour éliminer les graisses, vous rincez mal les produits capillaires hydratants que vous venez de mettre sur vos cheveux ce qui les rend plutôt ternes au final. Pour débarrasser vos mèches des résidus de soins : rien de mieux que l'eau chaude.
Il ne s'agit pas de frotter les cheveux ou le cuir chevelu, juste de rincer abondamment, en passant un peigne fin. L'eau va éliminer les résidus, les poussières, les éventuels résidus (peaux mortes, etc…).
Pour maintenir une certaine hydratation, notre cuir chevelu (plus particulièrement nos glandes sébacées) produit du sébum. Mais, parfois, ces glandes produisent trop de sébum, rendant, ainsi, nos cheveux gras.
Le stress, une alimentation déséquilibrée trop riche en graisses, la fatigue, un dérèglement hormonal… peuvent expliquer un cuir chevelu qui graisse vite. On peut aussi citer la pollution, l'utilisation d'un shampoing inadapté ou de produits capillaires trop agressifs.
Se laver les cheveux tous les jours risque donc d'abîmer le cuir chevelu et la fibre capillaire. Pour cause, la plupart des shampoings ont une formulation très chimique, qui agresse les cheveux. Et effectivement, ils peuvent avoir tendance à graisser nos cheveux et à les abîmer plus vite.
Pour ne pas les fragiliser, il est recommandé de se laver les cheveux tous les 15 jours. Si vous pratiquez un sport quotidien et que vous redoutez d'avoir les cheveux sales, une bonne solution pourrait être de se laver les cheveux tous les jours sans shampoing : avec de l'eau, et un soin hydratant.
Qu'est-ce que la cure de sébum ? La cure de sébum est le nom savant pour désigner le fait d'arrêter de se laver les cheveux pendant une période donnée, en l'occurrence 1 mois. Cette cure est censée réparer et rééquilibrer naturellement nos cheveux maltraités par trop de shampoings et de produits chimiques.
Pour le reste, on se rassure grâce aux explications d'Ingrid : non, la cure de sébum ne provoque pas de mauvaises odeurs (sauf si on a des soucis dermatologiques au niveau du cuir chevelu), elle n'empêche pas de se laver le reste du corps et non, vos cheveux ne vont pas tomber !
Les experts affirment que le nombre idéal est de 2 fois par semaine. Il s'agit évidemment d'un conseil général et non d'une règle fixe. Quand on se lave les cheveux trop souvent, on élimine la saleté, mais aussi le sébum naturel dont notre cuir chevelu a besoin pour se protéger des agressions extérieures.
Le froid est également connu pour améliorer la circulation sanguine. Une bonne circulation sanguine au niveau du cuir chevelu permet de stimuler la pousse du cheveu et d'avoir des cheveux plus forts.
Pour réduire l'effet peau grasse, il est important d'avoir une hygiène irréprochable. Lavez-vous régulièrement le visage à l'eau tiède 1 à 2 fois par jour avec un savon adapté comme un savon d'Alep à l'huile de nigelle réputée pour réduire les excès de sébum et l'acné.
Il est important de veiller à bien s'hydrater en buvant au moins 1,5 litres d'eau par jour. Une bonne façon de lutter contre la séborrhée et de se maintenir en forme. Nettoyer la peau : c'est l'un des réflexes à avoir lorsque l'on a la peau grasse, il faut nettoyer quotidiennement sa peau.
" Dans une majorité de cas, les démangeaisons sont provoquées par des pellicules ou des desquamations. Leur apparition est expliquée par un déséquilibre de la production de sébum. Le cuir chevelu devient alors soit trop sec ou trop gras...
Double avantage, donc. Et même quelques bonus (parce que si on doit assumer les cheveux gras pendant un mois, on aimerait quand même que ça en vaille vraiment la peine) : selon ses adeptes, la cure de sébum favoriserait la pousse, donnerait plus de volume, de brillance et de douceur aux cheveux.
Le bicarbonate est sans doute le produit le plus utilisé pour neutraliser les mauvaises odeurs. Saupoudrez un peu de bicarbonate sur le cuir chevelu, massez rapidement du bout des doigts, puis passez une brosse pour vous débarrasser de la poudre.
A force de remuer la nuit, les fibres capillaires se frottent à la taie, souvent en coton, ce qui augmente la casse. D'autant plus, qu'une fois mouillé, les cheveux sont très vulnérables car les cuticules (couches extérieures des cheveux) se desserrent et s'ouvres aux agressions extérieures.
Les cheveux gras sont à la fois ternes et plus foncés. Ils perdent leur brillance naturelle et s'assombrissent comme s'ils étaient mouillés. Le sébum alourdit la chevelure en collant les cheveux les uns aux autres et en formant des mèches épaisses. La chevelure est luisante, et donne une impression de lourdeur.
Selon ses dires : “Le shampoing est topique (= agit sur l'endroit appliqué) et la croissance des cheveux est systémique, ce qui signifie que le fait de ne pas faire de shampoing n'a aucune incidence sur la phase de croissance des cheveux”.
Lavez vos cheveux tous les jours
Comme elles considèrent que leur cuir chevelu est la même peau que le visage, elles ne vont pas au travail ou rencontrer des amis sans se laver les cheveux.
Les aliments riches en fer, en zinc, en omega-3 et en protéines sont capitaux pour stimuler les follicules capillaires. Alternez entre viande rouge, viande blanche et poisson, pour une santé maximale de vos cheveux.
Mouillez vos cheveux avec de l'eau tiède, puis déposez un peu de votre shampooing dans le creux de votre main. Répartissez-le d'abord sur le devant de votre tête, au niveau du front. Reprenez un peu de produit que vous étalez cette fois au niveau des tempes, et pour terminer dans la nuque.