Les yeux rouges qui démangent et qui pleurent à la sortie de la piscine sont une réaction au chlore et plus précisément aux chloramines présents dans l'eau des piscines. Ces derniers apparaissent quand le chlore réagit avec l'ammoniaque présente dans la sueur des nageurs.
Les chloramines sont particulièrement irritantes, notamment pour les yeux, et peuvent causer des problèmes allergiques voire des cancers chez les professionnels quotidiennement exposés à leur vapeur.
Les effets nocifs d'un excès de chlore dans le piscines intérieures ou extérieures sur la santé : des irritations de la peau, des yeux et des voies respiratoires, des risques d'intoxication chronique, pour les nageurs de compétition : 2 à 3 fois plus d'allergies et d'asthme que les autres athlètes.
Les risques encourus
En nageant dans une piscine publique traitée au chlore, les risques d'irritation de l'œil sont élevés. Fort heureusement, les rougeurs ne sont pas douloureuses et disparaissent généralement au bout de quelques heures.
N'ouvrez pas les yeux sous l'eau.
Si vous n'avez pas de lunettes, il n'est pas recommandé d'ouvrir les yeux sous l'eau, car le contact direct avec le chlore pourrait entraîner des infections oculaires.
1- Portez des lunettes de natation
Elles contribuent tout de même à diminuer considérablement le contact de l'eau chlorée avec les yeux. Et, en plus de les protéger, les lunettes de natation vous permettent d'avoir une vision plus claire, un avantage intéressant pour ceux qui aiment barboter la tête sous l'eau.
En cas de baignades fréquentes, le chlore affaiblit la couche cornée de la peau du cuir chevelu causant irritations, sécheresse et déshydratation. Ainsi, après la piscine, la douche est indispensable pour retirer les résidus de chlore sur la peau et les cheveux.
Un excès de chlore peut entraîner un vieillissement prématuré du liner et des équipements de la piscine. De plus, un taux de chlore trop important est susceptible d'entrainer une irritation des yeux ou de la peau.
En effet, un taux de chlore trop élevé risque de décolorer le revêtement de votre piscine, ou encore d'augmenter le taux de stabilisant. Utilisez des bandelettes d'analyse pour vérifier le taux de désinfectant et l'ensemble des paramètres de l'équilibre de l'eau.
Comment protéger sa peau du chlore ? Avant de plonger, vous pouvez protéger votre peau en y appliquant une crème barrière, principalement sur les zones sensibles (écorchures, boutons, coupures...). Si la piscine se trouve à l'extérieur, une crème solaire waterproof fera l'affaire.
utilisez de préférence un savon doux, surgras, sans parfum, au pH neutre ; Idéalement, appliquez une crème émolliente hypoallergénique après chaque baignade, pour limiter l'effet asséchant du chlore sur votre peau.
La meilleure façon de savoir si l'eau de votre piscine contient trop de chlore est de mesurer le taux de chlore avec des bandelettes ou un test colorimétrique. Ne vous fiez pas forcément à la présence d'une éventuelle forte odeur de chlore car le chlore pour piscine n'a pas une odeur très prononcée dans une eau propre.
La camomille et le bleuet restent les stars des remèdes naturels destinés aux yeux. Ces plantes sont utilisables sous forme de décoction, d'eau florale ou d'hydrolat à imprégner sur des compresses et rentrent également dans la composition de nombreux collyres.
Si la sensation de brûlure est due à une sécheresse oculaire, un liquide lacrymal artificiel sous forme de collyre peut permettre d'y remédier. Il apaise les yeux irrités et stabilise le film lacrymal naturel. L'œil est hydraté et protégé.
L'eau trouble est une eau sale où l'on considère qu'il ne vaut mieux pas se baigner. Le changement de couleur indique que l'eau est très fortement polluée. Dans ces conditions, il est fortement déconseillé de se baigner au sein du bassin.
Le neutralisateur de chlore est un produit à base de thiosulfate de soude, et distribué sous la forme liquide ou solide (granules ou petits cristaux) à dissoudre dans l'eau de la piscine. En conditionnement de 5, 6 ou 10 kilos, il s'achète auprès des distributeurs spécialisés ou des grandes surfaces de bricolage.
Des sessions fréquentes et régulières de piscine peuvent abîmer les cheveux. En cause ? Le chlore qui dessèche la fibre capillaire et rend les cheveux cassants. Cependant, il n'est pas impossible de conserver de beaux cheveux tout en continuant la pratique de la natation.
S'il est indispensable pour maintenir propre l'eau des piscines, le chlore a cependant des effets désastreux sur votre corps et plus particulièrement sur votre peau. Il est très agressif pour votre épiderme. Il assèche, il provoque des sensations de brûlures et de tiraillements.
Si votre épiderme est vraiment très sec, privilégiez les savons surgras ainsi que les crèmes à base de karité car elles ont des vertus apaisantes et nourrissantes. Pensez aussi aux crèmes relipidantes au pouvoir ultra-hydratant.
Bien souvent les causes des démangeaisons au yeux sont bénignes : allergies, sécheresse oculaire due à la pollution, piqûre… mais parfois, il convient de consulter un médecin car elles peuvent être causée par une infection bactérienne ou virale.
En sortant de l'eau, pensez à rincer vos yeux à l'eau claire et n'hésitez pas à utiliser une solution saline ou un sérum physiologique. Selon certains nageurs, quelques gouttes de lait dans vos yeux seraient efficaces pour neutraliser l'effet des produits chimiques.