Nettoyez du haut vers le bas donne de meilleurs résultats et vous fera économiser beaucoup de temps ! En effet, en nettoyant dans le sens inverse, du bas vers le haut, vous enlevez salissures et poussières et ces dernières retombent forcément sur les parties basses déjà nettoyées.
La technique du nettoyage du haut vers le bas est une méthode fondamentale pour le ménage. Elle permet de gagner du temps et d'économiser de l'énergie.
Pour les femmes : du haut vers le bas pour ne pas ramener de germes dans le méat urinaire ; d'abord l'extérieur les grandes lèvres puis un peu à l'intérieur les petites lèvres, puis le méat urinaire, puis rincer, sécher.
Cet ordre permet d'éviter que les germes présents sur ces zones du corps ne contaminent les parties "propres". Le dermatologue conseille également de se laver du haut du corps, en commençant par le visage, les épaules et le buste, puis de se diriger vers le bas du corps, pour terminer par les dessous de pied.
Conseil d'expert Starwax : pour les murs, il est recommandé de lessiver de bas en haut pour éviter les coulures qui laisseraient des traces.
Pour un résultat optimal, suivez les instructions du fabricant figurant sur le flacon et veillez à nettoyer le mur de bas en haut afin d'éviter les coulures . Frottez délicatement en effectuant des mouvements circulaires pour ne pas abîmer la peinture.
Notez que l'utilisation de nettoyants chimiques n'est pas toujours nécessaire. En résumé, laver les murs en profondeur maximise l'adhérence de la peinture sur une surface : on la recommande donc souvent avant d'entreprendre tout travail de peinture en bâtiment.
D'après les dermatologues, il est conseillé d'exfolier d'abord, puis de se laver les cheveux, et enfin le corps . Cela permet à chaque produit de douche d'agir efficacement. Si vous avez des problèmes de peau, suivez cet ordre aussi fidèlement que possible. Cela contribuera à prévenir l'acné, les irritations de rasage et la sécheresse des cheveux.
D'après l'Energy Saving Trust, prendre des douches de 4 minutes seulement, à l'aide d'un minuteur, permettrait d'économiser 17 000 litres d'eau par an . Ces économies d'eau permettraient de réduire les coûts liés au chauffage de l'eau et au prix de l'eau elle-même, si vous disposez d'un compteur.
Après avoir uriné, il faut toujours s'essuyer d'avant en arrière, pour éviter de ramener des germes de la zone anale vers la vulve. C'est la même chose pour la toilette. Nettoyez délicatement la vulve (petites et grandes lèvres) d'avant en arrière, avec un soin lavant adapté à la toilette intime.
Les 3 niveaux à appliquer
Des bactéries et des virus qui stagnent dans l'air
Lorsque les toilettes sont dans une salle de bains, les particules plus grosses peuvent aussi être projetées sur des serviettes et des brosses à dents.
La toilette intime (ou toilette du sexe au niveau du périnée) a lieu quotidiennement, pendant le bain ou la douche. Pour éviter infections et irritations, il est préférable de se laver avec un savon doux et non parfumé, sans gant de toilette.
Dans cet article, nous allons explorer les trois principaux types de nettoyage : manuel, mécanique et chimique, afin de mieux comprendre leurs applications, avantages et limites.
Autre règle d'hygiène des toilettes : toujours se laver les mains après être allé aux WC. Du savon, de l'eau et bien se laver les mains après chaque passage aux toilettes vous évitera d'attraper des microbes ou de les propager. Remplacer le rouleau de papier toilette si nécessaire.
La lavette humide, doit se plier en deux, puis en quatre puis en huit. Le principe qu'il faut retenir, c'est que la surface de la lavette au contact de la surface doit être parfaitement plane. On profite ainsi au maximum de l'efficacité dégraissante de cette lavette.
Faire pipi sous la douche est une habitude à éviter pour préserver votre périnée. En effet, uriner en position debout provoque un relâchement du plancher pelvien. Pour protéger votre périnée, il est conseillé de faire pipi aux toilettes, en position assise.
Également connue sous le nom de douche militaire, cette technique a été mise au point pour réduire la consommation d'eau, ressource très limitée à bord des navires de la marine. Pour l'essayer, prenez une douche d'une trentaine de secondes, puis coupez l'eau pendant que vous vous savonnez ou appliquez du shampoing. Rouvrez l'eau lorsque vous êtes prêt à vous rincer .
Après chaque toilette, essuie bien la zone intime avec un linge doux et propre afin d'éviter la prolifération des bactéries, friandes de l'humidité. Retire également les gants de toilette de ta routine car ils sont de vrais nids à bactéries.
Si vous avez la peau sèche ou sensible, commencez par un lavage 2 à 3 fois par semaine pour observer la réaction de votre peau . En revanche, si votre peau est grasse, congestionnée ou si vous avez des boutons sur le corps, un double lavage plus fréquent pourrait vous être bénéfique.
Se doucher la nuit peut éliminer une partie des allergènes, de la sueur et de l'huile accumulés pendant la journée, de sorte qu'il y en a moins sur vos draps de lit.
Revoir sa routine pour une meilleure hygiène
Commencez par réfléchir à l'ordre de votre routine de lavage : cuir chevelu d'abord : comme indiqué, cela contribue à prévenir les irritations et à optimiser l'efficacité du produit. Corps : après le cuir chevelu, lavez votre corps. Insistez sur les pieds, les aisselles et l'aine pour un nettoyage complet.
Pour nettoyer vos murs sans nécessiter de rinçage, il est recommandé d'utiliser des produits doux et non abrasifs adaptés au type de revêtement. Voici quelques options efficaces : Savon de Marseille ou savon noir : diluez une petite quantité de savon dans de l'eau tiède.
La poussière, la graisse et les résidus créent des barrières entre la peinture et le mur . Même de petites particules peuvent provoquer des cloques, des coulures ou un décollement au fil du temps, obligeant à repeindre prématurément. Lorsque la peinture n'adhère pas correctement au support, elle devient plus susceptible de s'écailler et de se fissurer.
La plupart des murs peuvent être nettoyés avec une éponge non abrasive et de l'eau tiède. Si cette méthode ne donne pas les résultats escomptés, utilisez une solution d'eau tiède et de savon à vaisselle doux. Pour les taches récalcitrantes, utilisez un produit comme MethodMD ou FantastikMD.