Elle n'est pas un perturbateur endocrinien comme on l'entend le plus souvent mais, en tant qu'hormone, elle influence notre corps via le système hormonal. Elle ne le « perturbe » pas, elle l'influence dans le contexte normal de notre physiologie.
Pourtant à forte dose, la vitamine D est un perturbateur endocrinien. Elle n'en reste pas moins vitale pour le nourrisson. Une absence ou une carence en vitamine D se traduisent par le risque de rachitisme. Ce risque est à prendre au sérieux.
La Zyma D contient de l'essence d'orange douce. Le problème, c'est que son acidité n'est pas acceptée par l'ensemble des nourrissons et rend sa prise très douloureuse pour certains.
Nausées, vomissements, constipation, douleurs abdominales.
Nos conseils pour éliminer les toxines : bouger plus et transpirer. Par exemple il est fondamental de bouger plus dans la journée et de faire du sport même si vous n'aimez pas ça car cela permet d'évacuer les molécules chimiques de notre organisme et également pour éviter leur stockage dans les graisses.
"Il n'y a pas de dose toxique pour la vitamine D établie à ce jour. C'est l'accumulation par des prises chroniques qui peut amener à une intoxication" indique le pharmacien.
Elle existe sous deux formes : La vitamine D2, ou ergocalciférol, est synthétisée par les végétaux et les champignons. La vitamine D3, ou cholécalciférol, est produite par les animaux. C'est sous cette forme que nous produisons la vitamine D dans le derme de notre peau sous l'action des rayons UVB du soleil.
La vitamine D, n'étant pas "boostante", contrairement à la vitamine C, peut donc être prise à n'importe quel moment de la journée : au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner. "Elle ne vous empêchera pas de dormir bien que le terme "vitamine"soit associé à l'énergie ! ", précise la Docteur en pharmacie.
Mais alors, par quoi remplacer la vitamine D Zyma D ? Les mamans qui m'ont contacté m'ont en majorité conseillé de prendre Pediakid vitamine D3, qui peut être administrée dès la naissance. C'est une vitamine neutre, sans goût. Elle peut être achetée en pharmacie (en libre service sans ordonnance) ou bien sur Internet.
La D3 serait deux fois plus efficace que la D2. En outre, la forme D2 est en concurrence avec la D3 dans le sang. Ainsi, la forme D3 est de loin la meilleure forme à prendre dans le cadre d'une supplémentation, et c'est la raison pour laquelle Phytonut propose uniquement cette forme.
· nausées, vomissements; · urines abondantes, soif intense, déshydratation; · calcul rénal, calcifications des tissus, en particulier du rein et des vaisseaux; · insuffisance rénale (défaillance des fonctions du rein).
Les perturbateurs endocriniens perturberaient le fonctionnement des hormones sexuelles, engendrant des pubertés précoces, des anomalies du sperme, une baisse de fertilitéou des malformations. Ils seraient également en cause dans certaines pathologies comme les cancers ou l'obésité.
La toxicité de la vitamine D entraîne des taux élevés de calcium dans le sang. Les personnes atteintes d'une toxicité de la vitamine D peuvent perdre l'appétit, se sentir nauséeuses, vomir et ressentir une faiblesse et une nervosité.
De manière générale, ce traitement dure jusqu'aux 18-24 mois de l'enfant. Pourquoi cette supplémentation ? Parce que les tout-petits, avant un 1 ou 2 ans, ne doivent pas être exposés au soleil en raison de leur peau trop fragile.
*Les vitamines B (sauf B9) et le magnésium contribuent au métabolisme énergétique normal ; la vitamine B9 aide à réduire la fatigue ; la vitamine C favorise le fonctionnement normal du système immunitaire ; le zinc agit en faveur d'un fonctionnement cognitif normal.
► L'avocat (5 µg/100 g) : l'avocat contient de la vitamine D, particulièrement de la vitamine D2 (appelée aussi ergocalciférol). Ce fruit contient par ailleurs beaucoup de fibres, ce qui facilite le transit intestinal.
Le Zinc est un oligo-élément c'est-à-dire un sel minéral présent en faible proportion dans notre organisme. Il n'en possède pas moins un rôle essentiel : stimulation des défenses immunitaires, protection contre le vieillissement cellulaire, maintien de la qualité de la peau, des ongles et des cheveux…
Le poisson cru. La tomate, le potiron, les agrumes. Les légumes secs mal cuits. L'œuf mollet.
VITAMINE D ET SOMMEIL
En plus de réguler notre organisme, des études démontrent que la vitamine D affecte donc aussi la qualité de notre sommeil. Les récepteurs de vitamine D dans notre cerveau se trouvent également dans l'endroit qui contrôle le sommeil.
Un manque de lumière du soleil. Notre corps tire la plus grande partie de sa vitamine D de la lumière du soleil, mais en hiver il est plus difficile d'en bénéficier car il fait nuit tôt et les températures fraiches nous poussent à rester à l'intérieur.
Si les perturbateurs endocriniens sont présents partout, on les trouve particulièrement dans l'alimentation. Les perturbateurs endocriniens sont omniprésents! Dans l'eau, dans l'air, dans les jardins et les domiciles, sur les vêtements, les meubles, les crèmes, les récipients.
L'accès au Test OEDT (Oestrogenic Endocrine Disruption Test), n'est plus réservé aux professionnels et industriels. Chacun de nous, particulier, consommateur, peut désormais acheter le Kit de Test OEDT en quelques clics sur le site www.perturbateur-endocrinien.com.
Les phtalates sont des substances chimiques rajoutées au polychlorure de vinyle (PVC) lors de la fabrication d'objets en plastique pour les rendre plus souples. On les retrouve donc dans tous les articles en PVC : adhésifs, ballons, nappes, tuyaux, rideaux de douche, cosmétiques, jouets...