Le bronzage se caractérise par une coloration brunâtre de la peau. Cette coloration se produit sous l'effet des rayons ultraviolets (UV) émis par le soleil ou les lampes de bronzage. Elle est causée par la formation dans la peau d'un pigment noir appelé mélanine. La mélanine absorbe les rayons UV.
La production de mélanine par notre épiderme augmente naturellement lorsque nous nous exposons à des rayons ultraviolets, ce qui explique pourquoi notre peau devient bronzée.
Sous l'action des UVB (5% des UV reçus sur terre), les mélanocytes produisent de la mélanine. La mélanine est le pigment responsable de la teinte de la peau ainsi que du bronzage plus ou moins important et différent selon votre phototype. Les UVA (95% des UV reçus sur terre) permettent à la mélanine de s'oxyder.
Alors, de quoi dépend le phototype plus précisément ? Le phototype dépend de la production de mélanine par les mélanocytes. Pour rappel, la mélanine est le pigment qui colore vos yeux, vos cheveux et votre peau. Ces couleurs varient en fonction de la quantité plus ou moins importante de mélanine produite.
#5 Peau brune, cheveux et yeux noirs.
Naturellement pigmentée, la peau bronze très facilement de manière intense. Les peaux foncées sont moins sensibles aux rayons du soleil. Plus riches en mélanine, pigment qui filtre les UV, la peau est mieux protégée naturellement.
La surface interne des bras et des jambes bronze plus difficilement parce qu'elle contient moins de cellules pigmentées que le reste de la peau. Le visage ne bronze pas non plus aussi bien parce qu'il possède une couche cornée plus importante pour le protéger des rayons UV.
L'eau de la mer ou de l'océan ne le fait qu'à 20% et le sable à 17% selon de récentes études. Le meilleur bronzage est donc celui que l'on obtient à la montagne… en hiver ou au début du printemps ! L'été, en l'absence de neige, c'est au bord de l'eau que vous obtiendrez le meilleur bronzage.
Comme pour une brûlure classique, c'est une inflammation, la peau devient rouge. Le système Immunitaire, qui est là pour protéger le corps, va alors déclencher son Protocole de défense.
La peau de notre corps n'est pas constituée de la même façon. En effet, il existe des zones plus ou moins épaisses et des parties qui sont plus sensibles. Aussi, toutes les parties du corps ne sont pas exposées de la même manière. Ainsi, cela explique que nous ne bronzons pas forcément de façon uniforme.
Ces rougeurs, souvent confondues avec les premiers signes du bronzage, sont en réalité le signe d'une intolérance de la peau au soleil, qui rougit suite à l'agression qu'elle a subie.
Néanmoins, tous les types de peau sont endommagés par une exposition excessive au soleil. Le bronzage n'est pas bon pour la santé. Il provoque un vieillissement prématuré de la peau, des rides et des taches brunes et peut déclencher un cancer de la peau.
Mais une journée d'été sous un ciel voilé ne vous dispense pas de crème solaire ! Sous un ciel voilé, seuls 5 à 10 % des UV sont filtrés. Les voiles nuageux de haute altitude (les Cirrus ou Cirrostratus circulant à 8/10km d'altitude) laissent passer presque tous les rayons ultra-violet (UV).
VRAI. Les UV ne sont pas liés à la chaleur. Comme le rappelle Santé Publique France sur Twitter, ils sont présents qu'il fasse chaud ou froid, on peut donc y être «exposé sans s'en rendre compte».
En fait, lorsqu'on est dans un lieu humide, l'épiderme est moins sujet à la déshydratation qu'induit une exposition au soleil. Ainsi, il développe moins de rougeurs et bronze plus rapidement.
Toutes les peaux ne sont pas égales face au soleil. Elles réagissent et bronzent différemment. Ce qui implique que, pour s'exposer au soleil avec une sécurité optimale, il faut choisir une protection solaire adaptée.
Les blonds et les roux bronzent difficilement
Leur sensibilité aux rayons ultraviolets (UV) vient du fait que leur mélanine contient davantage de phéomélanines que d'eumélanines. Les premières, de couleur jaune, orange et rouge, protègent moins que les secondes, de couleur brune à noire.
Les jambes ont du mal à bronzer en raison de la nature de leur peau car elles ont moins de cellules pigmentées. Les parties de peau compressées ou fines ont moins de vaisseaux sanguins dont moins bien irriguées et le manque d'oxygène peut conduire à une diminution de l'intensité des pigments de mélanine.
Les taches brunes sur les coudes et les genoux sont fréquentes car à ces endroits du corps, la peau est plus épaisse donc davantage chargée en cellules riches en mélanine.
L'apparition de taches brunes et lentigos sur le visage, le décolleté ou le corps peuvent être des signes d'épuisement du capital soleil qui montrent que la peau a été exposée de manière excessive.
Le bronzage apparaît environ deux jours après l'exposition au soleil puis disparaît progressivement au fur et à mesure que l'épiderme se renouvelle. Le renouvellement complet prend en moyenne 25 jours : vous ne pouvez donc pas "garder" votre bronzage plus d'un mois après la dernière exposition au soleil.
Le gommage et l'hydratation pour un bronzage doré uniforme :
On vous dit pourquoi il est si important de bien s'exfolier et de bien s'hydrater avant de s'exposer au soleil : Le gommage permet de nettoyer la peau de toutes les cellules mortes, ce qui permet au bronzage de mieux se fixer et à la peau de ne pas peler !
Afin de bronzer uniformément et sans faille, il est encore bien d'exfolier sa peau en profondeur. Faites-les de préférence au naturel, en utilisant un gommage maison à base d'ingrédients naturels. Ainsi, vous allez enlever la couche de cellules mortes à la surface pour que la peau fraîche puisse bronzer rapidement.
« Oui, car les rayons UVB pénètrent dans l'eau jusqu'à 30 cm de profondeur », estime le professeur Alain Sarasin, de l'institut de cancérologie Gustave-Roussy.
Le bronzage ne se fait pas uniquement suite à une exposition de la peau au soleil. Vous pouvez très bien bronzer à l'ombre. Ceci est possible parce que les rayons ultraviolets peuvent nous toucher indirectement, par réverbération sur l'eau ou sur le sol.
Oui. On bronze à travers les nuages, sauf si le temps est à la grosse pluie et aux orages. Dans ce cas-là, les ultraviolets, qui constituent le rayonnement, passent moins.