Les chansons, les harmonies et les sons en viennent à représenter quelque chose de plus grand, amplifiant la joie, l'émotion, les désirs, les rêves, le bonheur et la mélancolie. Nous sommes des êtres humains et nous ne pouvons pas vivre sans musique, tout comme nous ne pouvons pas vivre sans sentiments.
Agréable à écouter, la musique procure de nombreux bienfaits sur l'humeur, la santé et la créativité. À vos playlists ! Source de plaisir, la musique agit sur le système de récompense du cerveau et stimule la libération de dopamine qui, à son tour, active la sécrétion d'endorphines procurant une sensation de bien-être.
La musique étant profondément liée au système limbique, nous avons tendance à y trouver des associations avec nos souvenirs . Certaines chansons ont le pouvoir de nous transporter à un moment ou un lieu précis de notre vie. De ce fait, nous ressentons un lien évocateur avec la musique, qui vient s'ajouter aux émotions qu'elle suscite déjà en nous.
La musique est motivante et source de plaisir
La musique peut transmettre des émotions positives. Elle procure une sensation de plaisir en agissant sur le système de récompense, grâce aux neurones dopaminergiques qui libèrent de la dopamine dans le cerveau.
Elle nous touche par sa forme ou elle nous mobilise corporellement: le pied bouge, le sourire vient aux lèvres. Elle a aussi un impact sur notre cerveau, qui associe l'émotion suscitée à nos souvenirs. Cette connexion active la sécrétion d'hormones du plaisir. Nous voilà détendus, joyeux.
Lorsque l'on écoute de la musique, l'activité du cerveau se concentre dans le striatum ventral, une zone centrale du cerveau qui reçoit la dopamine et est importante pour le circuit de récompense.
La Musique et le Cerveau : Une Connexion Unique
Le cerveau humain est remarquablement réceptif à la musique. Des études en neurosciences ont montré que l'écoute et la pratique musicale activent de nombreuses régions cérébrales, y compris celles associées à la mémoire, aux émotions, au mouvement et au langage.
Cette étude a également mis en évidence un lien entre une intelligence élevée et une préférence pour la musique instrumentale. Une théorie expliquant ce lien entre l'appréciation de la musique instrumentale et un QI élevé repose sur la complexité cognitive de cette musique.
Il ne permet pas notamment de montrer la fonction de structuration du temps et d'orientation dans le temps. Il nous semble que la musique peut avoir 4 principales fonctions : accompagner, évoquer, provoquer, structurer le temps/orienter dans le temps.
Effets positifs du son sur la santé mentale et le bien-être
Les expériences musicales partagées lors de concerts, de festivals et à la maison peuvent renforcer les liens sociaux et améliorer l'humeur. Jouer d'un instrument de musique est associé à une amélioration de la santé cognitive et du bien-être.
Elle augmente le bien-être
Contribuant à libérer des neurotransmetteurs, cette stimulation par la musique déclenche une puissante vague de plaisir dans le cerveau, principalement due à l'afflux de dopamine, sans dépendance et sans danger, contrairement aux effets produits par l'alcool et la drogue.
La musique favorise la concentration, elle stimule notre mémoire, facilite l'apprentissage et maintient notre cerveau dans un état de haute performance. Elle peut aussi diminuer l'état d'anxiété, le niveau de stress, améliorer l'humeur et aider à atténuer la douleur.
L'impact transformateur de la musique se manifeste avec une force particulière dans le monde des soins. À travers ses mélodies, la musique porte en elle le pouvoir de restaurer l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme, encourageant un état de bien-être holistique.
Est-ce que la musique peut soigner ? Le langage et la musique partagent les mêmes circuits neuronaux. Plusieurs études scientifiques ont montré que la pratique musicale est une aide précieuse dans la prise en charge des troubles DYS. Dans ce cas la musique aide à intégrer, à percevoir et à représenter les sons.
Plusieurs études ont observé les effets positifs qu'a la musique sur le cerveau humain, alors que d'autres ont rapportés les impacts négatifs sur l'audition : perte auditive, acouphène ou intolérance aux bruits.
Réduction du stress et de l'anxiété
Nous le ressentons, la musique douce a le pouvoir de réduire le stress et l'anxiété, offrant un soulagement immédiat. Les mélodies apaisantes et les rythmes doux activent des réponses physiologiques qui aident à diminuer les niveaux de cortisol, l'hormone du stress.
Ces éléments sont le rythme, l'harmonie, le timbre, la mélodie, la texture, la forme et la dynamique. Connaître ces éléments nous permet de mieux comprendre la musique que la personne moyenne.
Guy d'Arezzo, le père de la musique.
La musique est un art dont le but est de mélanger des sons et des silences au cours du temps, afin de produire un résultat agréable à l'oreille.
Quels sont les symptômes et signes d'un Haut Potentiel Intellectuel
Une étude musicale révèle : Le Heavy Metal est le genre le plus intell. Une étude musicale révèle : Le Heavy Metal est le genre le plus intelligent !
Il s'appelle Terence Tao. Son nom ne vous dit sans doute pas grand-chose et pourtant ce mathématicien australien de 42 ans est considéré comme l'homme le plus intelligent du monde, eu égard à un QI stratosphérique qui atteint les 230, du jamais vu dans l'histoire de l'humanité.
Des études scientifiques ont également montré que l'écoute de musique contribue à libérer des endorphines – des hormones associées au plaisir (et à la réduction de la douleur) – ce qui réduit encore davantage le niveau de stress et peut même favoriser le processus de guérison .
Le chercheur Jacob Jolij a pu, par la suite, dressé son classement des dix chansons qui rendraient le plus heureux. On y trouve Billy Joel, Cyndi Lauper, ABBA ou encore Queen qui remporte le trophée avec "Don't Stop Me Now". Une occasion rêvée de voir ou revoir Bohemian Rhapsody.
Elle peut réduire le niveau de stress et abaisser la respiration et la pression artérielle (Glasziou, 2015). Ces changements physiologiques peuvent contribuer à accélérer le processus de guérison en créant un état corporel plus propice à la récupération.