L'excès d'exigence est dû à la peur de la rencontre, la vraie, celle où l'on voit l'autre tel qu'il est. Celle où l'on décide de s'investir dans la relation avec lucidité et amour. L'excès d'exigence est la peur de ce qu'une vraie rencontre implique d'inconnu, de bouleversements immédiats et de changements durables.
exigeant adj. Qui est difficile à contenter ; dur, strict. exiger v.t. Vouloir quelque chose (de quelqu'un), le réclamer impérativement.
Arrêtez de vous rabaisser sans arrêt : se remettre en question est une qualité, mais vous ne devez pas vous écraser et penser que vous êtes responsable de tout ce qui va mal (dans vos relations, par exemple). Aimez-vous, n'arrêtez jamais de vous aimer et de remarquer vos qualités.
Reconnaître que l'on est trop exigeante
Professionnellement, la personne exigeante apparaît comme épuisante aux yeux de son entourage par son manque de naturel, toujours sous contrôle, cherchant à tout prix à faire bonne impression.
Selon certaines études, la compassion envers soi-même serait liée à un niveau plus élevé de satisfaction de vie, à une meilleure estime de soi, à moins d'anxiété, de rumination, à moins de comparaisons sociales… Ces recherches suggèrent que l'auto-compassion peut donner un coup de pouce à notre santé psychique !
Pour être moins intransigeant avec soi même : Jouer sur les mots : au lieu d'intransigeant, se fixer comme ligne d'être exigeant et déterminé. La détermination permet de se pardonner si jamais on a pas atteint ses objectifs.
L'exigence, un tue l'amour
Une personne trop exigeante aura tendance à prendre le dessus sur l'autre en monopolisant les prises de décisions ou encore l'attention. De plus, elle aura aussi tendance à refuser les opinions de l'autre car elle pense qu'elle peut mieux faire que l'autre.
Prenez l'habitude de mettre l'accent sur les qualités de votre moitié plutôt que sur ses défauts, cela vous aidera à accepter ses mauvais côtés plus facilement. En effet, si vous focalisez sans cesse sur ses défauts, des tensions vont naître et vous ne parviendrez pas à l'accepter tel qu'il est.
Ayez une vraie discussion sur le sujet pour que l'autre comprenne pourquoi son attitude vous horripile autant. Apprenez aussi à accepter vos propres défauts et à écouter l'autre. Vous pouvez également vous soutenir mutuellement pour lutter contre les défauts que vous avez en commun.
exigence
1. Ce qui est commandé par les circonstances, la nature, la satisfaction des besoins, les lois, la morale, etc. : Les exigences de la profession. 2. Ce que quelqu'un réclame d'une autre personne, d'une institution (surtout pluriel) : Les exigences des clients.
astreignant, exigeant[Ant.] qui a besoin de beaucoup de choses pour se développer, s'effectuer.
Présomptueux : Définition simple et facile du dictionnaire.
exigeant (adj.)
L'excès d'exigence est dû à la peur de la rencontre, la vraie, celle où l'on voit l'autre tel qu'il est. Celle où l'on décide de s'investir dans la relation avec lucidité et amour. L'excès d'exigence est la peur de ce qu'une vraie rencontre implique d'inconnu, de bouleversements immédiats et de changements durables.
Fouiller dans le téléphone ou l'ordinateur de quelqu'un est une violation de la confiance établie entre deux personnes en couple, une invasion de la vie privée et un sacré manque de respect. Si vos faits et gestes sont étudiés, surveillés et vérifiés, c'est que vous êtes dans une relation malsaine.
Pourquoi j'accepte toujours tout : parce que je veux être indispensable. Si certains d'entre nous ont peur de dire Non et de passer pour un égoïste, d'autres ont une approche plus positive : dans ce cas, nous acceptons tout dans le but de nous rendre importants, et même indispensables.
Vivre avec une personne autoritaire, c'est l'enfer. Lorsqu'en plus il s'agit du partenaire, c'est encore plus délicat à gérer. Non seulement il faut qu'il commente tous vos faits et gestes, mais en plus vous devez faire les choses à sa manière. Il faut en plus de cela exécuter ses moindres désirs et être à ses ordres.
Les profils sont très variés et il y a tellement de choix sur les sites de rencontres que l'on pense toujours trouver mieux. Et souvent, pour rencontrer une personne, il faut faire preuve de confiance en soi, avoir de l'assurance, savoir s'affirmer et savoir aussi parler de soi.
Voici quelques conseils pour éviter d'être des parents exigeants : Consacrez le temps nécessaire à vos enfants et parlez avec eux de leur quotidien. Sachez ce qu'ils aiment, leur hobby ou sport favori. Encouragez-le à chaque fois que cela est nécessaire.
On peut être bienveillant envers les autres en prenant soin d'eux, en étant prévenant et à l'écoute de leurs besoins, en usant de gentillesse et de douceur et en mettant de côté le jugement. De fait, nos relations sont meilleures, plus vraies et empreintes de respect.
Un manque de confiance en vous, un mal-être récurrent ou une irascibilité incontrôlée… Dans tous les cas, être trop cassante avec les autres peut vous jouer des tours et vous isoler petit à petit. Pour changer, il faut commencer par comprendre d'où vient ce comportement…