Doigts ou mains qui pèlent : les causes Les mains sont très sollicitées dans la vie quotidienne : elles sont exposées aux agressions extérieures (le froid, le vent, etc.) comme aux irritants ou allergènes. C'est une cause de la peau des mains qui pèle.
L'exposition à des irritants, les changements climatiques et certains problèmes de santé sous-jacents peuvent provoquer une desquamation de la peau du bout des doigts. Dans de nombreux cas, cette desquamation disparaît lorsqu'on élimine les irritants, qu'on réduit l'exposition à la chaleur extrême et qu'on hydrate correctement la peau.
La dermatite atopique (eczéma)
Cette inflammation chronique de la peau provoque des démangeaisons intenses et des plaques rouges sur différentes régions du corps, dont les mains et les pieds. La dermatite atopique est fréquente chez les jeunes enfants et la peau a tendance à peler après une poussée inflammatoire.
"La dermatophagie résulte d'une volonté de faire baisser l'état anxieux en se mordant la peau autour des doigts, le plus souvent des mains, plus rarement des pieds" complète Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne. Il s'agit d'un trouble psychique entrant dans le champ des troubles obsessionnels compulsifs (TOC).
Le gommage, un allié pour la régénération des cellules
Qu'il soit fait maison ou pas, le gommage pour les mains est la solution miracle pour régénérer les cellules. En effet, en supprimant l'excès de peau (les cellules mortes de l'épiderme), l'exfoliation permet à la peau de se régénérer et surtout de s'oxygéner.
La peau des mains ou le bout des doigts qui pèle, aussi appelée desquamation, est le signe normal de régénération de la peau. Ce processus aide la peau à guérir des agressions qui peuvent être extérieures, mais aussi internes. Plusieurs agressions peuvent être en cause et à chaque cause une solution !
✅️ La dyshidrose est une forme d'eczéma particulière des mains et des pieds. ✅️ Elle est favorisée par la chaleur et la sudation. ✅️ Il existe plusieurs formes de dyshidrose : simple, bulleuse, hémorragique. ✅️ Les symptômes sont : des vésicules incrustées dans la peau.
Une carence en vitamine B3 (niacine) peut provoquer des ampoules sur les mains, pouvant entraîner un décollement de la peau au bout des doigts . Si vous présentez d'autres symptômes de carence en niacine, comme la diarrhée, des aphtes, une perte d'appétit et des symptômes d'anxiété ou de dépression, consultez votre médecin. Il pourra effectuer des analyses et vous prescrire de la vitamine B3.
POURQUOI AI-JE LA PEAU QUI PÈLE ? Lorsque la peau pèle, on dit qu'elle desquame. C'est un phénomène naturel puisque la peau se renouvelle constamment. En effet, en fin de cycle, les cellules meurent à la surface de l'épiderme et sont naturellement évacuées par la sueur, le sébum ou lors de la toilette.
L'application d'une crème hydratante peut aider à retenir l'hydratation de vos doigts et à réduire le pelage . Lavez-vous les mains uniquement lorsque c'est nécessaire. Évitez l'eau chaude, les savons et autres produits contenant des substances chimiques agressives. L'utilisation d'une protection solaire peut aider à prévenir les coups de soleil et le pelage cutané qui en résulte.
Maladie de Kawasaki – desquamation du bout des doigts.
Eczéma, dermatite, psoriasis
Certaines maladies cutanées ont pour symptômes une desquamation de la peau. C'est le cas de l'eczéma qui donne lieu à une peau très sèche et fragile. On parle de dermatite atopique lorsqu'il touche la peau et de dermatite séborrhéique lorsqu'il se manifeste sur le cuir chevelu.
Les symptômes les plus courants du syndrome de Kawasaki sont :
L'élévation des hormones du stress, comme le cortisol, fragilise la barrière protectrice de la peau, réduit son hydratation et ralentit la cicatrisation. Ainsi, même sans exfoliation consciente, le stress peut à lui seul augmenter le risque de cuticules fissurées et de desquamation du bout des doigts .
La desquamation cutanée due à la sécheresse ou à un léger coup de soleil s'améliore généralement avec des crèmes sans ordonnance et ne nécessite pas de consultation médicale. Consultez votre médecin en cas de doute sur la cause de la desquamation ou si celle-ci est importante .
La dermatite des mains et des pieds est une dermatite touchant les mains et/ou les pieds. Elle peut être due à une dermatite de contact (allergique ou irritante) ou à une dermatite atopique. Les manifestations sont un érythème, une desquamation et un épaississement de la peau. (Voir aussi Définition des dermatites.)
Pour accélérer la guérison, évitez de camoufler la peau qui pèle avec du maquillage et ne tentez pas de la retirer vous-même. La desquamation devrait disparaître spontanément en une semaine . La sécheresse cutanée (xérose) peut provoquer une desquamation de la peau du visage, tout comme d'autres affections cutanées telles que l'eczéma et le psoriasis.
2. Quelle carence provoque la desquamation de la peau ? Dans certains cas, de faibles niveaux de vitamines ou de minéraux (comme une carence en vitamine C, en vitamine D ou en zinc) peut contribuer à la desquamation de la peau.
L'ichtyose est chronique. Elle se traduit par une peau très sèche et rugueuse associée à la présence d'une quantité importante de pellicules de peaux mortes qui se détachent en permanence. La sévérité de la maladie est variable d'un patient à un autre. La prise en charge de l'ichtyose est actuellement symptomatique.
Un apport suffisant en vitamines A, C et E est essentiel à la santé de la peau. Ces vitamines se trouvent dans les fruits, les légumes et les noix. Les suppléments de zinc et de biotine renforcent également les ongles et préviennent le desquamation. Une bonne hydratation contribue grandement au maintien de l'élasticité de la peau.
La sécheresse cutanée est souvent liée à des carences en vitamines et nutriments spécifiques tels que la vitamine A, la vitamine C, la vitamine D et la vitamine E, qui jouent un rôle important dans le maintien de la santé et de l'hydratation de la peau.
Une peau sèche peut être le signe d'une carence en acides gras essentiels, en vitamine E ou en vitamine D.
Une thérapie cognitivo-comportementale (technique de renversement des habitudes) axée spécifiquement sur la dermatillomanie et certains antidépresseurs ou la N-acétylcystéine ou la mémantine peuvent aider à atténuer les symptômes.
Les symptômes les plus fréquents sont un essoufflement, une toux sèche et des douleurs thoraciques. Ils surviennent dans les 4 à 6 ans suivant le début de la sclérodermie, et sont liés à l'inflammation puis à l'épaississement du tissu pulmonaire qui compromettent la respiration.
L'érythromélagie est une affection bénigne, dont la cause est inconnue. Elle se caractérise par la dilatation des capillaires (petits vaisseaux) au niveau des extrémités des mains et des pieds lorsqu'elles sont soumises à la chaleur. Les doigts deviennent rouges, chauds et douloureux (sensation de brûlure).