Au fur et à mesure du vieillissement, l'ensemble de nos cellules ne fonctionnent plus à plein régime et commencent à marquer le pas. C'est le cas pour les mélanocytes qui produisent de moins en moins de mélanine (les cheveux grisonnent) jusqu'à l'arrêt total (les cheveux sont blancs).
Les cheveux blancs ou gris apparaissent naturellement avec l'âge, aussi bien chez les hommes que les femmes. Ce phénomène s'appelle aussi la « canitie » et est lié à la production insuffisante de mélanine. Il s'agit donc d'une dépigmentation des cheveux.
La canitie, apparition des cheveux blancs, débute en général vers l'âge de 40 ans. L'apparition des cheveux blancs est un processus naturel auquel aucun être humain ne peut échapper. La canitie (apparition des cheveux blancs) débute généralement durant la quarantaine.
La production de mélanine est liée à la nutrition. Ainsi, le manque de certains nutriments peut faire chuter le taux de mélanine et donc entraîner les cheveux blancs. Une carence en fer, en vitamine D, en vitamine B9, en vitamine B12 et en sélénium peut également causer la canitie.
Le stress ou un choc traumatique peuvent accélérer l'apparition des cheveux blancs. Une étude publiée par la revue Nature menée par des chercheurs sur des souris a démontré que le stress endommage les cellules souches de la pigmentation des cheveux et est donc bien un des facteurs responsables des cheveux blancs.
L'apparition de cheveux blancs ou canitie est un phénomène naturel dû à l'inactivité des mélanocytes contenus dans le bulbe du cheveu. Le cheveu ne reçoit plus assez de pigment et pousse dans une teinte blanche.
Pour limiter l'apparition précoce des cheveux blancs, il est conseillé d'opter pour des denrées riches en vitamines B5. Aussi appelé acide pantothénique, ce nutriment est surtout présent dans les aliments d'origine animale.
Pour paraître plus jeune, il est parfois préférable de garder ses cheveux blancs plutôt que de s'entêter à les teindre ! Autant de bonnes raisons d'assumer ses cheveux blancs. A ce stade, votre coupe de cheveux et les techniques de coloration utilisées jusque-là jouent un rôle essentiel.
Les cheveux blancs peuvent retrouver leur couleur
Cette technique a permis d'observer que les zones de dépigmentation coïncident avec une période stressante rapportée par les participants et inversement, lorsque le stress diminue, les cheveux retrouvent leur couleur. La dépigmentation des cheveux est donc réversible.
Investissez plutôt dans des soins densifiant pour les cheveux fins et cassants. Faites le choix de soins capillaires dédiés au vieillissement des cheveux, notamment riche en anti-oxydants protecteurs. Au moment d'émulsionner votre shampooing, pratiquez un auto-massage du cuir chevelu avec la pulpe des doigts.
Pourquoi les cheveux vieillissent-ils ? Plusieurs causes expliquent le vieillissement des cheveux. Variations hormonales, mauvaise circulation au niveau du cuir chevelu, faible production de kératine ou diminution du sébum. Ces facteurs internes et génétiques peuvent expliquer une moins bonne qualité des cheveux.
Le cheveu caucasien
Il pousse de façon oblique, et croît d'environ 1,2 centimètre par mois. Un cheveu caucasien présente une forme ovale. La densité des chevelures caucasiennes est la plus forte des trois ethnies, elles sont donc les plus fournies.
Les cellules ne produisent plus de pigments. Un autre cheveu blanc repoussera à sa suite. Mais arracher ce cheveu récalcitrant va à l'encontre de son cycle de renouvellement. Le scalp vit une véritable agression.
Pourtant, les poils blancs peuvent pousser très tôt. La faute aux mélanocytes, ces cellules dans le follicule pileux qui produisent des pigments et qui ont la fâcheuse manie de se raréfier au fil du temps.
Les blondes ont des cheveux blancs plus tard que les brunes. Faux. L'apparition plus ou moins tardive des mèches poivre et sel ne dépend pas du tout de votre base. En revanche, il est vrai que les premières se remarquent beaucoup moins vite sur les blondes car elles se fondent dans la base déjà claire de leur chevelure ...
Nos conseils : Aller vers un ton plus clair, avec un balayage léger pour adoucir les traits du visage. Oser une coupe courte qui peut être une bonne idée pour la transition. Pour accepter les accepter, il faudra dans tous les cas travailler leur brillance.
Les cheveux blancs ont tendance à jaunir sous l'effet de l'oxydation et il est donc essentiel de faire des shampooings violets ou des masques pour contrer cette oxydation naturelle. Et lorsque le gris donne un aspect terne, mieux vaut travailler la couleur et donc… aller voir un coloriste.
Évitez de porter trop de teintes claires comme le beige, le kaki, le vert clair ou le marron en camaïeu. Ainsi mixée, elles auront tendance à vieillir votre look alors qu'elles marquent déjà plus fortement les défauts du teint et assombrissent l'éclat de l'épiderme.
On la trouve dans les aliments suivants : amande, avocat, banane, fève de Lima, graine de citrouille, graine de sésame, certains fromages à pâte dure comme le parmesan et le comté. · S'assurer d'avoir un apport suffisant en cystéine, qui intervient également dans la synthèse de la mélanine.
L'alimentation comme les œufs ou le poisson sont de très bonnes sources de protéines. Les acides gras essentiels, ainsi que les vitamines D, B12 ou le zinc et le calcium sont primordiaux ». Par ailleurs pour prévenir les cheveux blancs et les chevelures fatiguées elle préconise : « un cocktail d'oméga 3 et de cuivre ».
La fréquence indicative concernant l'utilisation de l'huile de ricin pour les cheveux est d'une fois à deux fois par semaine (pousse, volume, protection…). Il est conseillé de faire une pause d'un mois tous les deux mois pour éviter que le cuir chevelu ne s'y habitue.
La vitamine E est donc un allié dans la lutte contre la perte de cheveux, car : Elle renforce la chevelure grâce à son pouvoir antioxydant et hydratant. Elle booste la pousse des cheveux en stimulant la circulation sanguine du cuir chevelu.
L'huile d'avocat : recommandée pour les cheveux très secs. Elle hydrate, régénère et favorise la pousse. L'huile de jojoba : ralentit la chute des cheveux qu'elle nourrit et embellit et rééquilibre le cuir chevelu. L'huile de bourrache : favorise la pousse des cheveux, les tonifie et les embellit.