Les palpitations cardiaques correspondent à une perception anormale des battements du cœur. Celui-ci paraît battre trop vite, trop fort ou irrégulièrement. Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine des palpitations : effort intense, troubles émotionnels, tabac, alcool, certains médicaments, etc.
Une fatigue intense et persistante (telle qu'une fatigue chronique ) causée par un manque de sommeil, des troubles du sommeil, ou un dérèglement du rythme biologique, peut en effet favoriser l'apparition de palpitations.
Dormir sur le côté gauche stimulerait le nerf qui tend à accélérer le rythme cardiaque. - Troisième raison, une autre forme de trouble du rythme cardiaque, l'arythmie vagale (le rythme cardiaque est irrégulier). Dormir sur le côté gauche réduirait ce type d'arythmie pendant la nuit.
Quand s'inquiéter pour des palpitations cardiaques
Si elles ne disparaissent pas et qu'elles s'accompagnent d'autres symptômes comme des douleurs thoraciques, des vertiges, des essoufflements, consultez votre médecin traitant ou un médecin sur Livi au plus vite afin d'en rechercher la cause.
Bien souvent, lorsque les extrasystoles se produisent sur un cœur sain, aucune cause autre que circonstancielle n'est retrouvée. Parfois, elles sont déclenchées par les situations de stress, des émotions intenses, la consommation exagérée d'alcool ou de café, la fatigue, des efforts physiques importants, de la fièvre.
Les extrasystoles sont des battements cardiaques supplémentaires qui se produisent en dehors du rythme cardiaque physiologique et peuvent provoquer des symptômes désagréables. Les extrasystoles, souvent appelées palpitations, sont considérées médicalement comme une forme d'arythmie cardiaque.
Les extrasystoles sont souvent bénignes, mais elles peuvent aussi être précurseuses de pathologies cardiaques sévères. Si elles se produisent souvent, surviennent en salves et / ou sont accentuées à l'effort, mieux vaut consulter son médecin généraliste !
Les carences en potassium et en fer peuvent provoquer des palpitations cardiaques.
Quelles sont les complications éventuelles des palpitations ? Les modifications de la fréquence ou de la régularité des battements du cœur peuvent avoir des conséquences sur la circulation sanguine, et provoquer, par exemple, un évanouissement.
[Quatre pictogrammes – Essoufflement inhabituel, Prise de poids rapide, Pieds et chevilles gonflés, Fatigue excessive – apparaissent à l'écran.] Ces 4 symptômes ne doivent pas être pris à la légère. C'est peut-être le signe que votre cœur ne fonctionne plus correctement.
Si les palpitations sont associées à de la nervosité, il est possible de prendre des médicaments de phytothérapie contenant des extraits de plantes : aubépine, passiflore, valériane, etc.
Des extrasystoles peuvent se produire dans ces situations : Stress physique ou émotionnel. Consommation de café, de thé ou d'alcool. Utilisation de certains médicaments contre le rhume, l'allergie et l'asthme.
avoir une activité physique régulière et pratiquer la relaxation, des exercices respiratoires afin de réduire votre stress et votre anxiété ; essayer de dormir plus longtemps et de faire appel à un soutien psychologique, si nécessaire.
On parle de tachycardie lorsque le pouls s'élève à plus de 100 par minute au repos. Une fréquence cardiaque supérieure à 120/min est souvent ressentie comme une palpitation. Selon le type de tachycardie, une situation grave peut être présente. Par conséquent, une clarification doit être effectuée sans faute.
On ne peut prévenir que les palpitations bénignes dues par exemple à certaines adaptations du cœur. Évitez les excitants : alcool, café, chocolat, thé, boissons contenant de la caféine (certains sodas, par exemple), certains médicaments, drogues, etc.
Palpitation : des extrasystoles (perturbations du rythme cardiaque) peuvent être causées par un manque de magnésium.
Les extrasystoles ventriculaires peuvent être vécues comme des battements manqués ou ignorés; l'extrasystole ventriculaire en elle-même n'est pas ressentie; en revanche le patient ressent l'augmentation du rythme sinusal qui suit.
Le plus souvent, les extrasystoles sont asymptomatiques. Quelques fois, elles peuvent être à l'origine d'une sensation de palpitations associée à une impression d'arrêt du cœur, ou des douleurs thoraciques.
La mélisse régule le rythme
Grâce à ces actifs, la mélisse diminue le stress et régule le rythme cardiaque. Comme elle calme le système nerveux qui commande la contraction de l'intestin, elle est aussi antispasmodique. Pourquoi ? On la préfère en cas de palpitations assorties de spasmes digestifs.
métoprolol (Lopressor, Betaloc)
« Il faut préférer le glycérophosphate de magnésium, qui est liposoluble, associé à la taurine et/ou à la vitamine B6, pour une question de tolérance plus que d'efficacité », conseille le spécialiste.