L'énervement, le stress et la colère tendent à nous faire jouer plus vite. Nous marchons plus vite, nous nous précipitons sur notre balle pour taper le plus vite possible. Quand ça va mal, il faut revenir aux « basiques » : routine, grip, alignement et contrôle. Ralentissez votre préparation.
Faites en sorte que l'échauffement ressemble au plus près à ce que vous aurez à faire sur le parcours. Consacrez du temps à répéter votre routine. Changez de cible à chaque frappe. C'est un peu fastidieux mais le confort que donne l'enchaînement rapide des coups est illusoire, ça n'existe pas sur le parcours.
Si on sent que non, la colère est toujours là, on repasse en arrière on respire un bon coup, on se dit "comme toujours quand je suis au golf, ça va nickel", "mauvais départ n'empêche pas le par" etc. Et on repasse la ligne dans le bon sens, tranquille et calme !
La principale raison de vos grattes, c'est l'inversion de votre répartition de poids. Lorsque que vous êtes en haut de votre swing, vous avez tendance à placer vos appuis sur le pied gauche. Quand vous allez frapper la balle, votre corps sera en arrière et donc votre club va frapper dans le sol.
Re: Du fer 5 au fer 9 quel club au practice ? Fer 7 de préférence. C'est le fer “intermédiaire” d'une série 4-5-6-7-8-9-P. Mais tu peux très bien commencer avec un 8 ou un 6 (souvent utilisé lors des demos, tu auras donc des “repères” pour tester du matériel).
Le tee de golf est utilisé par les joueurs uniquement dans la zone de départ. Surélevant la balle, le tee permet de réaliser des coups de plus longue distance sans toucher le sol avec votre club. Bien positionner son tee est donc crucial pour un départ réussi.
Balancez vos bras d'avant en arrière dans un plan vertical avec la base du grip pointant vers la balle et le bras gauche parallèle au sol en fin de backswing (mouvement des mains en arrière du corps). Concentrez votre regard sur un point 2 à 3 cm derrière la balle, là où vous allez frapper le sable.
Ne pas s'attendre à ne faire que des bons coups
Au golf comme dans la vie, il faut accepter de faire des erreurs. Tout au long de votre partie, vous ferez des moins bons coups, cela fait partie du jeu. Un des conseils à appliquer est d'accepter un pourcentage d'erreur possible avant le début de chaque partie.
la longueur du trou pour chaque couleur de boules de départ (noir,blanc,jaunes,bleu,rouge) le par du trou (3,4,5, et très rarement 6 comme à Seignosse et Belledune) les coups reçus ou handicap du trou (HCP 1,2,3………. 17,18) HCP 1 = le trou le + difficile, HCP 18 = le trou le plus facile.
Pour bien performer au golf, il faut être à l'aise, que les articulations glissent bien, que la force musculaire soit égale entre les deux bras, que la posture soit en équilibre et que le golfeur soit bien balancé.
Pour faire baisser son index, il faut donc réussir une performance et ainsi finir le parcours avec moins de coups autorisés que prévu. Au contraire, si le golfeur utilise plus de coups, son index est susceptible de remonter.
Pour réussir à avoir de la longueur au golf, il faut compresser la balle. Lors de l'impact du club avec la balle, 2 forces vont se mettre en oeuvre : la compression, qui va donner de la longueur et le spin qui va faire tourner la balle vers l'arrière.
Le côté droit du corps (L'épaule, la hanche, le genou) est légèrement plus bas que le côté gauche. Le poids du corps se trouve ainsi plutôt un peu plus sur l'intérieur du pied droit. Sans cette légère inclinaison du corps, il vous sera difficile de lancer le club sur la balle en direction de l'objectif.
Installez-vous en face d'un miroir ou, mieux, filmez-vous, et au ralenti si vous pouvez. Faites des swings à vide, à différentes vitesses, décomposez le mouvement. Vous avez du temps pour vous bâtir un meilleur swing, profitez-en !
Le slice (balle à effet à droite) et le hook (balle à effet à gauche), sont dus à l'orientation de la face de club. Le chemin de club donne le départ initial de la balle. Le pull (la balle part directement à gauche, c'est le fameux coup d'épaule) le push (la balle part directement à droite).
Cela est dû à l'alignement de vos pieds, qui sont trop à gauche de l'objectif et votre épaule droite qui va être au-dessus de la ligne de jeu. Votre grip joue aussi, notamment lorsque la balle revient vers la droite. Pour corriger ce mouvement, suivez ces conseils.
Depuis 2020 sur notre licence émise par la Fédération française de golf une nouvelle rubrique apparaît : couleur de départ recommandée. Surprise ! Pas de panique, nous pourrons toujours partir des noires si nous pensons que le noir est la couleur qui convient le mieux à notre teint.
Lorsque l'on apprend le golf, il se peut que l'on ne sache pas bien placer la balle sur le tee, pour jouer un Par 3 avec un fer moyen. Joe Beck nous conseille de simplement laisser le tee dépasser d'un demi centimètre du sol, avant de positionner la balle dessus.
Ce qu'il faut retenir c'est qu'un bois 3 sur tee on place la balle 3 - 4 cm à gauche du point bas de l'arc. alors qu'au sol, on la place entre le point bas de l'arc et 1cm vers la droite pour obtenir un contact descendant à neutre et ainsi éviter les top.