Le bronzage est un processus qui peut être plus ou moins long selon la peau que vous avez. Encore une fois, tout dépend de votre phototype. Les phototypes 1 à 3 vont avoir du mal à bronzer ou vont bronzer très lentement.
Pourquoi bronze-t-on moins facilement sur les jambes ? La peau de vos jambes contient naturellement moins de cellules pigmentées que le reste du corps, ce qui explique qu'elles aient besoin de davantage de temps pour bronzer.
Les jambes ont du mal à bronzer en raison de la nature de leur peau car elles ont moins de cellules pigmentées. Les parties de peau compressées ou fines ont moins de vaisseaux sanguins dont moins bien irriguées et le manque d'oxygène peut conduire à une diminution de l'intensité des pigments de mélanine.
les rayons UV pénètrent moins bien jusqu'aux mélanocytes : la peau s'est épaissie, le bronzage se produit plus difficilement : les mélanocytes sont moins réactifs car ils ont aussi subi un vieillissement précoce, le coup de soleil est plus douloureux (la peau est plus sèche).
L'apparition de taches brunes et lentigos sur le visage, le décolleté ou le corps peuvent être des signes d'épuisement du capital soleil qui montrent que la peau a été exposée de manière excessive.
Les personnes à la peau claire présentent une faible production de mélanine, ce qui accroît leur sensibilité face aux rayons du soleil. Ce phototype est particulièrement sujet aux coups de soleil et a souvent du mal à bronzer.
Une semaine après, les chercheurs ont analysé la peau de chaque participant à l'étude. Ils ont ainsi constaté que les fesses des personnes exposées montraient une plus grande résistance au soleil que le dos. Elles ont donc tendance à bronzer beaucoup moins que d'autres parties du corps.
Le bronzage produit sous l'effet des rayons UVA apparaît dans les minutes suivant l'exposition, mais disparaît rapidement.
Hydratez votre corps matin et soir, tous les 2 jours et au minimum 2 semaines avant toute exposition au soleil. Toutes ces huiles végétales sont riches en actifs, dont les caroténoïdes. Grâce à eux, votre peau sera parfaitement hydratée, plus douce, plus lisse et plus vraiment lumineuse.
Pour un bronzage intense : direction la plage !
La plage est le meilleur moyen pour bronzer le plus rapidement. En effet, la réverbération du soleil est importante sur l'eau et le sable, puisqu'ils réfléchissent 5% à 25% des rayons UV.
Veillez à appliquer l'écran solaire dans les 20 minutes qui suivent votre sortie. Un FPS de 30 est suffisamment fort pour bloquer les rayons UVA et UVB, mais pas au point de vous empêcher de bronzer. Couvrez votre corps d'au moins une once complète de crème solaire. 2/ Changez fréquemment de position.
Les activateurs avec protection solaire (lait, crème, huile) protègent la peau en parallèle des effets néfastes des ultra-violets. Grâce aux activateurs, il suffit de vous exposer entre 20 à 30 minutes par jour pour avoir une belle peau hâlée et éviter les coups de soleil.
En fait, lorsqu'on est dans un lieu humide, l'épiderme est moins sujet à la déshydratation qu'induit une exposition au soleil. Ainsi, il développe moins de rougeurs et bronze plus rapidement.
Cette dernière entre alors en contact avec les rayons UV nocifs, alors même qu'on se trouve sous un arbre ou sous un parasol. Il est ainsi tout à fait possible de bronzer à l'ombre. Néanmoins, l'étendue du bronzage obtenu dépend du type d'ombre existant et de la capacité de l'environnement à réfléchir les rayons UV.
Mais si on doit faire une moyenne : on peut dire que globalement il a fait beau. Températures mesurées (sous abrit) entre 20 et 23°. Température ressenties : entre 20 et 28°. et le plus beaucoup d'ambiance.
Les avants-bras et les mains : les canaux d'absorption de la vitamine D. En moyenne, il suffirait de 10 à 15 minutes d'exposition, à mesure de 2 à 3 fois par semaine, pour combler des carences en vitamine D.
Les peaux sont classées en six phototypes, déterminés en fonction de la carnation, de la couleur des cheveux, des yeux, de la présence de taches de rousseur et de la capacité à attraper des coups de soleil ou à bronzer. Les peaux claires nécessitent une protection plus élevée contre les UV que les peaux mates.
Peau foncée
Comment bronzer rapidement lorsque notre peau est foncée ? Pour les peaux foncées dont la mélanine est déjà bien occupée, le processus de bronzage sera naturellement plus rapide. Même pour les peaux mates, on n'oublie pas de passer par la case crème solaire !
La seule façon de brunir volontairement sa peau reste encore le bronzage, naturel ou non. Les crèmes auto-bronzantes disponibles dans les magasins de cosmétique «pigmentent la couche cornée de la peau en l'oxydant, ce qui donne un aspect pigmenté», explique Antoine Mahé, dermatologue au centre hospitalier de Meaux.
Les taches brunes sur les coudes et les genoux sont fréquentes car à ces endroits du corps, la peau est plus épaisse donc davantage chargée en cellules riches en mélanine.
Peut-on augmenter son capital solaire ? On ne peut pas l'augmenter ou le rallonger, mais on peut le protéger pour qu'il dure toute la vie !
Pour un bronzage optimal de votre peau blanche, privilégiez les expositions courtes et progressives, toujours avec votre crème solaire. Comptez 10 à 15 minutes de soleil par jour pour stimuler la production de mélanine et “habituer” votre peau au soleil.
La raison est simple : les mélanocytes résident dans des follicules pileux, autrement dit les cavités où les poils naissent. Mais la couche de l'épiderme sur les paumes ne contient aucun follicule. Par conséquent, le bronzage est impossible. D'autres zones sont plutôt résistantes.
Bronzer en bord de mer plutôt qu'à la piscine
En effet, l'eau et le sel de mer facilitent la réverbération du soleil, ce qui nous permet de prendre des couleurs plus rapidement.