Interrogée par: Auguste Colas | Dernière mise à
jour: 25. September 2023 Notation: 4.6 sur 5
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Vous avez trop d'attentes
Un excès d'exigences et une absence de tolérance qui sont évidemment les meilleurs ennemis de l'amitié dans la mesure où ils l'étouffent, ne lui laissent aucune chance de s'épanouir. « On retrouve cette attitude chez des personnes qui n'ont pas eu beaucoup d'amis étant enfants.
Non, avoir peu d'amis n'est pas grave et c'est même tout à fait normal, mais ça n'est pas pour autant que ton mal être n'est pas légitime. Si tu en ressens le besoin, il faut absolument extérioriser. Mettre des mots sur ta situation t'aidera déjà à faire un pas. Cela peut être avec ta famille, tes amis ou tes proches.
Pourquoi il est plus difficile de se faire des amis en adulte ?
A l'âge adulte, les relations sont plus normées par la vie professionnelle ou l'endroit où l'on vit. « Ce qui rend la socialisation si difficile pour les adultes, c'est qu'ils rencontrent la plupart de leurs amis pendant la jeunesse, car on brasse beaucoup de monde à la fac ou à l'école.
Certaines personnes n'ont pas d'amis parce qu'elles manquent de confiance en elles. Les personnes timides, celles qui ont peur du rejet ou d'être jugées de façon négative ont tendance à éviter les contacts sociaux.
Ce sentiment est parfois lié à un manque de confiance en soi. On a du mal à s'accepter, à s'estimer, on ne comprend pas comment les autres pourraient nous aimer alors qu'on est comme « ça ». Il arrive également qu'on ait l'impression que si l'autre nous aime, on pourra s'aimer en retour.
Par exemple, si la personne ne vous cherche pas pendant 2-3 jours, c'est peut-être parce qu'elle ne veut pas être pressante, collante, parce qu'elle aime respecter les espaces des autres et les leurs, pour susciter un intérêt ou simplement parce qu'elle n'ont pas de bonnes relations avec le téléphone portable.
0 800 235 236, un numéro d'appel anonyme et gratuit. On peut aussi contacter le fil santé par tchat. De 21h à 2h30 , Nightline est un service d'écoute, de soutien et d'information par des étudiants bénévoles, confidentiel, gratuit, sans jugement.
Certaines personnes ont des difficultés à garder des amis parce qu'elles sont foncièrement indépendantes, et trouvent les relations amicales trop intrusives et trop étouffantes. L'engagementophobie en amitié, ça existe aussi ! Souvent, c'est la manifestation d'une peur de souffrir et d'être abandonné(e).
Comment reconnaître un faux-ami : 7 signes qui ne trompent pas. Il ne fait signe que quand il a besoin de vous. Il vous dénigre en votre absence. Il n'est jamais présent quand vous avez besoin de lui. ...
Comment réagir face à un faux-ami. Prendre ses distances. Confronter la personne sur ses médisances.
Une autre des raisons pour lesquelles vous n'avez pas d'amis, et cela se répète plus souvent est le manque d'estime de soi. Lorsque vous avez une faible estime de soi, divers problèmes peuvent survenir dans vos relations personnelles.
Pour faire durer l'amitié, il faut de la proximité, des rites, des récurrences, des habitudes, du respect, de l'écoute, du dialogue, de l'empathie, de la loyauté. Les réseaux sociaux sont propices à amorcer une amitié plutôt qu'à l'entretenir. L'amitié se juge en effet avant tout sur des actes.
Comment rencontrer des gens quand on ne sort pas ?
Par exemple, vous pouvez vous inscrire sur Meetic ou Edarling. Vous connaissez sûrement les réseaux sociaux ; c'est évidemment un moyen pour rencontrer des gens sans sortir de chez soi. Que ce soit sur Facebook, Instagram ou LinkedIn, vous pouvez entretenir de nouvelles relations en effectuant quelques clics.
Les amis apportent souvent bien-être et épanouissement. Ces interactions sociales marquées par l'affection auraient un impact vraiment bénéfique sur notre état de santé général. Elles contribuent à notre équilibre psychologique, mais font aussi du bien sur le plan physique.