Les prostaglandines provoquent une contraction de l'utérus (comme dans le cas de l'accouchement), ce qui réduit l'apport de sang à l'utérus. Ces contractions provoquent des douleurs et une gêne. Les prostaglandines rendent également les terminaisons nerveuses de l'utérus plus sensibles à la douleur.
Cela signifie que le pH du vagin peut être différent et même permettre une prolifération bactérienne ou de levures. Les maux sont aussi communs, et de nombreuses femmes peuvent même avoir des varices autour du vagin, surtout sur les grandes lèvres de la vulve. Ces varices peuvent être douloureuses pendant les règles.
C'est probablement à cause d'une variation du PH de ton vagin. Les changements hormonaux affectent le PH du vagin à différents stades de ton cycle, et pendant la grossesse.
"Cette sensation de gonflement qui concerne tout l'utérus est subjective. L'utérus n'est pas plus gros pendant la période des règles : la muqueuse utérine est plus épaisse mais cela ne modifie ni la forme ni la taille de l'utérus " informe le Dr Joëlle Robion.
Le sang des règles…
Il est donc normal que le sang menstruel n'aie pas la même odeur que celui qu'on sent quand on se coupe. Une odeur métallique due au fer contenu dans le sang, mais aussi l'odeur normale des bactéries évacuées, une odeur variable selon chaque femme et le pH de sa flore vaginale.
En résumé, il n'y a rien de sale ou de toxique comme on peut malheureusement parfois l'entendre dire. Non, les femmes ayant leurs règles ne font pas pourrir le jambon en le touchant !
Diminuez votre consommation en sel et sucre. Ils sont responsables des nombreuses sensations de ballonnements et de rétention d'eau ; Diminuez votre consommation en caféine, en théine ainsi que les sodas.
Par définition, on dit qu'un cycle commence le premier jour des règles et se termine le dernier jour avant les menstruations suivantes. On parle souvent de cycles de 28 jours, mais la durée moyenne s'étend de 28 à 33 jours.
En règle générale, la quantité de sang perdue est équivalente à environ 2 à 3 cuillères à soupe tout au long de la menstruation. La couleur de vos règles peut varier du rouge vif au brun foncé, voire au noir. Cette variation s'explique par le temps qu'il faut à votre sang pour quitter votre organisme.
Etre vigilante sur la toilette particulièrement pendant les règles. Laver la vulve (jamais l'intérieur du vagin !) avec un savon gynécologique adapté à la toilette quotidienne ou avec le savon habituel s'il n'entraîne ni irritation ni sécheresse. Changer régulièrement vos protections pour éviter la macération.
Une vaginose bactérienne se développe lorsque la flore vaginale habituelle est déséquilibrée et remplacée par des bactéries pathogènes. Les pertes vaginales sont alors plus abondantes et malodorantes, cette odeur s'accentue après les rapports sexuels.
Adaptez vos dessous. Le coton absorbe bien mieux l'humidité qui résulte de la transpiration que les matières synthétiques. Oubliez donc la lingerie en soie ou viscose et les dentelles pour un temps, pour leur préférer des culottes simples en coton, bio si possible. Evitez aussi les jeans serrés, pantalons moulants, etc ...
Le rôle de certains aliments sur les odeurs vaginales
Certains fruits, comme les agrumes ou l'ananas (qui donnent une odeur sucrée et fruitée).
Il peut en effet s'agir d'une infection bactérienne, ou vaginose bactérienne. Due à la bactérie Gardnerella vaginalis, la vaginose bactérienne se caractérise par un déséquilibre de la flore microbienne du vagin. Elle est reconnaissable à son odeur dite de "poisson pourri".
Enfin, le sperme contient aussi des spermatozoïdes issus des testicules mais ils représentent moins de 1% de la composition de cette précieuse semence. De façon générale, l'odeur qui est la plus citée pour qualifier le sperme est une odeur qui rappelle celle de l'eau de Javel.
Voici les bonnes pratiques à adopter pour préserver votre flore vaginale : - Ne jamais se nettoyer l'intérieur du vagin. Avoir recours aux douches vaginales est le meilleur moyen de détruire sa flore. - Utiliser un gel nettoyant intime, avec un PH acide proche de celui de notre vagin, pour le nettoyage de la vulve.
C'est connu, le sexe libère des endorphines. L'hormone du plaisir est aussi réputée pour être un excellent antidouleur. C'est pourquoi, certains avancent l'hypothèse que l'envie de faire l'amour serait une sorte de réaction naturelle pour soulager les règles douloureuses.
La perte de sang dure de 3 à 7 jours. Quelques jours avant les règles, des traces d'écoulements vaginaux sont visibles dans le slip ou sur le papier toilette. La majeure partie de ce qui doit être éliminé s'en va au cours des 3 premiers jours. Mais la quantité de sang varie d'une fille à l'autre et d'un jour à l'autre.
Si le sang des règles est rouge foncé, marron ou noir, c'est parce qu'il est entré au contact de l'oxygène de l'air. Consultez votre médecin si vous avez des pertes aqueuses grisâtres ou roses, car cela peut être le signe d'une infection ou d'un problème plus grave comme un cancer.
Leur couleur allant du bordeaux foncé au noir en passant par le marron s'explique par l'oxydation du sang. En clair, lorsque le sang entre en contact avec l'air, il s'oxyde et s'assombrit. Ce phénomène se produit lorsque le sang des règles provenant de l'utérus stagne dans le vagin avant de s'écouler.
Les règles anniversaires, c'est quoi ? Les règles anniversaires ou métrorragie sont des saignements qui peuvent faire penser aux menstruations habituelles. Or, comme vous le savez, les règles résultent de l'élimination de la muqueuse utérine s'il n'y a pas eu fécondation.
Elles surviennent au premier trimestre de grossesse et sont moins abondantes que les règles classiques. Elles peuvent avoir plusieurs causes : Lorsque l'œuf fécondé s'implante dans la muqueuse utérine appelée aussi la nidation, quelques petits saignements peuvent survenir.
Les règles anniversaire peuvent être légères ou au contraire abondantes. Elles sont généralement de couleur rose, marronnées ou rouge clair. Comme pour les symptômes des règles normales, vous pouvez avoir le ventre gonflé pendant les règles anniversaire.
Il peut s'agir d'un antalgique recommandé par votre médecin ou sage-femme, comme le paracétamol ou l'ibuprofène. Pour calmer vos règles douloureuses, vous pouvez aussi essayer de prendre un antispasmodique, tel que le Spasfon, si votre médecin vous le recommande.