Quand on chauffe trop chez soi, on s'expose à moult désagréments : maux de gorge, migraine, nez bouché, dessèchement de la peau et des muqueuses. Ce dernier est d'ailleurs le meilleur moyen d'attirer les microbes à l'origine de la sinusite ou du rhume.
Une santé ébranlée par une chambre surchauffée
Dormir dans une chambre surchauffée a des conséquences sur la santé. Comme le sommeil n'est pas réparateur, la fatigue est plus importante et des maux de tête peuvent apparaître. On est également plus irritable qu'après une bonne nuit de sommeil.
Le risque de problèmes ORL
Vous êtes alors plus sensibles aux virus qui se développent volontiers dans un intérieur où l'air n'est pas renouvelé. Outre un inconfort respiratoire, des difficultés pour déglutir, vous êtes plus exposés aux rhumes et maux de gorge.
Les variations de températures importantes peuvent donner mal à la tête : cela est dû à la vasodilatation ou la vasoconstriction des vaisseaux sanguins. La chaleur est ainsi un facteur déclenchant, tout comme le stress ou certains aliments comme le chocolat peuvent l'être.
En effet, lorsque nos extrémités sont chaudes, notre corps perd davantage de chaleur à travers elles (à l'inverse, lorsqu'il veut préserver sa température, il réduit le diamètre des vaisseaux sanguins de nos extrémités qui, du coup, sont froides). On dort mieux au chaud sous une couette dans une chambre fraîche.
La température recommandée pour bien dormir est de 18°C. Toutefois, on considère que la température de la chambre est correcte si elle se situe entre 16 et 18°C. Pourquoi une température située entre 16° et 18°C facilite l'endormissement ?
Il est toujours déconseillé de placer des téléphones ou d'autres appareils électroniques sensibles dans un frigo ou un congélateur, puisque cela risquerait de les endommager durablement.
Lorsque les pièces du moteur ont une température trop élevée, elles ne sont plus lubrifiées correctement avec l'huile moteur et les frictions entre elles sont de plus en plus fortes. Cela provoque donc une usure prématurée de ces dernières voire une casse complète dans les cas les plus graves.
Lorsque la climatisation fonctionne, beaucoup d'efforts supplémentaires sont exigés au moteur, ce qui lui demande plus d'énergie et le rend donc plus chaud. Plus le moteur chauffe, plus le liquide de refroidissement monte lui aussi en température.
L'épuisement dû à la chaleur est une maladie causée par la chaleur qui peut se manifester après avoir été exposée à de fortes chaleurs pendant plusieurs jours et que les fluides ne sont pas remplacés de façon adéquate ou équilibrée.
L'épuisement lié à la chaleur est causé par une perte excessive de sels minéraux. Ses symptômes sont une sensation de faiblesse, des vertiges, parfois une fièvre peu élevée (moins de 40°C, parfois absente), des nausées, une transpiration abondante, parfois des troubles de la vue ou des difficultés à dormir.
Le chauffage qui souffle le froid
Ils ne fonctionnent pas à l'électricité mais par un système eau chaude/eau froide, ou autre. Ils délivrent du frais appréciable en été. Et c'est aussi excellent pour une meilleure santé des jambes ! », précise le Dr Gobin.
Dormir sans chauffage, c'est bon pour le sommeil
Selon les spécialistes, la température idéale pour une bonne nuit de sommeil se situe entre 16 et 19°. C'est largement suffisant pour ne pas avoir froid.
Le visage, les pieds et les mains, sont des grands régulateurs de température, une bonne températures de ces parties du corps favorise un endormissement rapide. Au contraire, si l'on a froid à ces extrémités, la température interne ne baissera pas, pour lutter contre ce froid, et il est plus difficile de s'endormir.
En effet, en laissant votre moteur tourner à l'arrêt et au point mort, le mélange air/carburant perturbe sa lubrification ce qui peut entraîner, à terme, des dommages.
Votre moteur a besoin de 5 à 15 minutes pour se réchauffer une fois mis en marche. Le solliciter dès le démarrage par une conduite agressive, c'est le mettre sous une tension inutile. Appuyer donc en douceur sur la pédale d'accélération pour commencer.
Mettez votre voiture au point mort.
Mettez votre voiture au point mort et faites tourner le moteur à 2 000 tr/min. Cela permet au ventilateur de faire circuler l'air plus vite, d'envoyer de l'air froid et du liquide de refroidissement dans le moteur et d'évacuer la chaleur dans l'habitacle.
Évitez les situations dans lesquelles votre téléphone peut surchauffer, en particulier lorsque la batterie est complètement chargée. La batterie se décharge beaucoup plus rapidement lorsque sa température est élevée, même si vous ne vous en servez pas. Ce type de déchargement peut endommager la batterie.
C'est la chaleur, plus que le froid, qui raccourcit la durée d'une batterie. Tôt ou tard, toutes les batteries doivent être remplacées. La chaleur excessive et la surcharge sont les deux principales raisons d'une durée de vie plus courte.
Il se peut que votre appareil chauffe
Restauration à partir d'une sauvegarde. Recharge sans fil de l'appareil. Utilisation d'apps, de jeux ou de fonctionnalités sollicitant de manière intensive le processeur ou la carte graphique, dont les apps de réalité augmentée. Streaming de vidéos de haute qualité
La température interne de notre corps conditionne les périodes de sommeil et d'éveil. En théorie, le corps se refroidit pendant la phase où l'on dort et se réchauffe lorsque l'on est éveillé.
Quand notre corps, trop fatigué, tourne au ralenti, il produit moins d'énergie, et il se peut donc que cela se traduise par une baisse de notre température. On a le sentiment d'avoir froid de l'intérieur, et malgré nos pulls et nos gilets, on ne se réchauffe pas.