3) Juger, c'est enfermer les autres dans des cases et diminuer notre propre ouverture d'esprit. Le jugement est une sentence qui confine la personne qui la reçoit dans une réalité qui n'est pas la sienne (les enfants qui subissent des jugements ou des étiquettes vont caler leur comportement sur eux).
Parfois, les gens ont l'impression que c'est mal de juger les autres de quelque manière que ce soit. Il est vrai que nous ne devons pas condamner les autres ou les juger de manière injuste, toutefois il faut que nous nous fassions, tout au long de notre vie, une opinion sur les idées, les situations et les gens.
Critiquer autrui, c'est souvent lui attribuer les défauts ou les qualités que nous n'osons pas reconnaître en nous, explique Norbert Chatillon.
Quand critiquer permet de s'adapter au monde
En effet, explique la psychologue, la critique permet de s'adapter au monde. Selon elle, on critique les autres de manière à conforter la posture que l'on a prise, une posture "sécuritaire" adoptée en fonction de l'environnement dans lequel on se trouve.
Jugeant : Définition simple et facile du dictionnaire.
La peur du jugement des autres est une phobie sociale qui est souvent associée à la blemmophobie. Elle trouve essentiellement son origine dans le manque de confiance en soi et se nourrit de la peur de l'échec, peur du conflit, peur du ridicule, peur de ne pas être aimé et bien d'autres.
Les critiques mettent à mal l'ego et sont parfois vécues comme des agressions. Peut-on apprendre à les gérer ? Que ce soit au travail, en famille, entre amis ou de la part d'un inconnu, les critiques pointent du doigt une faiblesse et une remise en cause personnelle.
Critiquer a pour revers une perte de crédibilité
Non seulement vous n'êtes pas crédible mais en plus, votre tentative de manipulation de l'esprit entachera votre image de marque. Si vous critiquez un concurrent, cela signifie que vous souhaitez affirmer votre supériorité face à lui devant votre prospect.
détractrice. Celui ou celle qui critique, déprécie la valeur de quelqu'un ou quelque chose.
Développer un état d'esprit moins critique. Lorsque vous vous surprenez à juger quelqu'un, faites une pause. Cette façon de penser est bien souvent automatique et vous devrez alors apprendre à y mettre un frein. Essayez de prêter plus attention à vos jugements et de les examiner.
Lorsqu'une personne vous juge, son comportement en dit probablement davantage sur elle-même que sur vous. Vous devez rester fort, et laisser les autres vous conseiller, mais pas vous juger. Jamais.
impartiale. impartiaux. Qui fait preuve de justice, d'équité, qui ne prend aucun parti dans son jugement et observe une stricte objectivité. Exemple : Tout juge qui se respecte se doit d'être absolument impartial pour exercer.
Le jugement est l'expression d'une volonté de puissance et de domination qui tient au désir d'avoir toujours raison. Or, personne ne peut avoir le dernier mot sur tout. Admettre ses lacunes et ses faiblesses permet de juger lorsqu'on possède des arguments rationnels et valables.
La personne qui critique sans cesse jouit d'une si faible estime d'elle-même qu'elle n'arrive pas à discerner les aspects positifs chez les autres. Au fond, elle projette ses propres faiblesses. Elle vous déprécie pour tenter de se valoriser. Sachant cela, prenez ses critiques avec un grain de sel.
Rabaisser les autres est un moyen qu'il utilise pour tenter de rééquilibrer son regard sur lui-même et s'auto-convaincre qu'il a de la valeur. Mais malheureusement, son habitude est totalement contre productive. Il s'enferme dans une spirale de comparaison, et ne réussit pas à combler son vide intérieur.
Sadisme, le traitement. Le comportement sadique est difficile à traiter. Le plus souvent les personnes sadiques ne consultent pas pour se faire soigner. Or il faut qu'ils prennent conscience de leur état pour pouvoir être aidés par une psychothérapie.
Anne-Laure Buffet utilise le mot d'emprisonneur pour désigner les bourreaux, auteurs de violence psychologique (ces emprisonneurs peuvent être des hommes ou des femmes, de tout âge et de toute classe sociale)..
Dites-lui de s'arrêter.
Assurez-vous de rester calme. Regardez-le dans les yeux et prenez une voix claire, contrôlée et affirmée. Par exemple, si un camarade vous insulte, prenez quelques inspirations profondes et dites-lui calmement : « arrête de me rabaisser ».
« Partager des potins est un signe de confiance. Vous signifiez à l'autre de façon tacite que vous pensez qu'il ne retournera pas contre vous les informations que vous lui confiez. »
Par pudeur, peur du regard extérieur et du jugement, les timides ou les personnes n'ayant pas confiance en elles vont avoir tendance à éviter de regarder dans les yeux. Ainsi, il peut y avoir une sensation d'infériorité ou de puissance vis à vis de la personne qui nous regarde.
Le regard des autres a un impact décisif sur la manière dont nous nous percevons. Il influe sur notre jugement, et peut même le fausser si on lui accorde trop d'importance. Il est parfois difficile à assumer, et peut même être effrayant.
Passer à l'action. Fréquentez des gens avec qui vous vous sentez bien. L'un des moyens les plus simples d'arrêter de tant vous soucier de ce que les gens pensent de vous est de vous entourer au maximum de gens positifs qui vous soutiendront.