Quelques germes intestinaux, le plus souvent de type Escherichia coli, peuvent rester dans le fond de votre culotte après un passage aux toilettes. Les bactéries ont alors tout le loisir de rejoindre votre système urinaire pendant la nuit et d'y provoquer une infection.
Le frottement avec ce sous-vêtement trop serré n'est pas idéal non plus, cela peut être irritant et même créer de minuscules fissures. Le problème est qu'une fissure dans cette zone intime augmente le risque de transmission d'infections sexuellement transmissibles.
"Si on ne porte pas de culotte et qu'on a des colibacilles pathogènes, on peut les propager sur les sièges de transports en communs (ou ailleurs, ndlr) et quand d'autres gens vont y mettre leurs mains puis les apporter à la bouche, ils vont contracter des gastro-entérites", alerte la gynécologue.
Dormir nu réduit l'humidité et favorise la circulation de l'air, limitant ainsi les risques d'infections. Optez pour des draps en coton pour une meilleure aération de votre lit. Une nuit sans vêtements renforce l'intimité du couple et favorise le bonheur, selon une étude américaine.
Les deux meilleurs alliés du sommeil sont le t-shirt large et la chemise de nuit. C'est le parfait entre-deux entre le pyjama trop couvrant et la tenue d'Ève !
"La culotte cause une irritation mécanique en raison de nombreux frottements du tissu contre les parties génitales. Ceux-ci peuvent être très désagréables surtout si la femme a une vulve fragile", assure le médecin.
Il assure un meilleur maintien que n'importe quel autre sous-vêtement pour homme. Même s'il est plus moulant que les autres sous-vêtements, le slip reste néanmoins confortable. C'est le sous-vêtement idéal sous un costume ou lorsque vous faites une activité sportive. De nombreux sportifs portent des slips.
Privilégiez des tissus respirants et confortables
Si vous aimez dormir habillé(e), optez pour des vêtements amples et souples qui ne vous compriment pas et ne restreignent pas vos mouvements pendant la nuit.
Oubliez le combo T-shirt + petite culotte, et optez plutôt pour un ensemble de pyjama en coton. Cela peut être un short avec son débardeur ou un pantalon de pyjama et son T-shirt assorti. Pour les séductrices, choisissez une belle nuisette, pas trop sexy pour être à l'aise.
Sur votre matelas et sous votre couette, vous avez peut-être déjà suffisamment de chaleur. La chaussette doit donc vous apporter chaleur et thermorégulation.
Il s'agit en quelque sorte d'un système d'auto-nettoyage. Les pertes jouent en vrai rôle puisqu'elles équilibrent la flore vaginale. Elles la protègent des infections, on dit d'ailleurs qu'elles sont "physiologiques", c'est-à-dire tout à fait normales. Elles permettent également de lubrifier le vagin.
Les sous-vêtements ont aussi une date limite de péremption
Les spécialistes en hygiène intime recommandent donc de jeter les sous-vêtements tous les six à douze mois. Cela semble tout de même un peu radical – d'autant plus que nous avons aussi un faible pour certaines de nos culottes.
Cela peut paraître évident mais le spécialiste insiste : « Il faut absolument changer de sous-vêtements tous les jours ! » Les culottes, les caleçons et les chaussettes sont en contact direct avec la peau. Pas question de les remettre une journée de plus sinon il y a un risque d'infection.
Mais pourquoi ? Les gynécologues sont unanimes là “dessous”, porter une culotte c'est empêcher de faire respirer une zone sensible de votre corps : le vagin. Ce dernier à pourtant bien besoin d'espace pour être en bonne santé.
Voici pourquoi 21% des femmes ne changent pas de culotte tous les jours, selon cette étude.
L'homme dirigeant le ménage et étant en partie vêtu d'une culotte, porter la culotte s'est donc très naturellement dit de celui qui avait l'autorité dans le couple.
Vous ne risquez pas de frottements ou d'irritations. Votre corps et vos parties respirent ce qui limite la prolifération des bactéries et limite les risques d'infections. Après une journée enfermé dans un slip, il n'y a rien de mieux que d'être libre. Raison 2 : Le corps régule mieux sa chaleur.
Faites-vous couler un bain agrémenté de quelques gouttes d'huiles essentielles. Pendant ce temps, mettez un air de musique doux et sensuel, et allumez quelques bougies aux senteurs aphrodisiaques. Déshabillez-vous lentement, sans vous presser et profitez de ces instants de calme.
3 - Un choix douteux de sous-vêtements
Dites au revoir aux ensembles dépareillés et défraichis, et choisissez une tenue qui vous avantage. Nul besoin de jouer gros avec des sous-vêtements à paillettes, à frange ou qui illuminent dans le noir, choisissez la sobriété tout en étant coquette et sexy.
Dormir sur le dos, avec les bras de chaque côté du corps, est considéré comme la meilleure position pour la santé. Le corps est ainsi en position neutre, la nuque est bien calée dans l'oreiller (à ne pas choisir trop épais).
Certaines personnes préfèrent ne pas en porter pour des raisons de confort, car les sous-vêtements peuvent parfois être gênants et irritants, surtout en cas de chaleur ou d'activité physique intense.
L'hygiène intime se fait à la main, sans gant de toilette (nid à bactérie). Chez la femme, elle doit se limiter à la vulve et la région anale, et se faire d'avant en arrière. Inutile de pratiquer les douches vaginales, au risque de détruire la flore microbienne et de provoquer infections et mycoses.
Vous l'avez deviné, la question est avant tout de savoir ce qu'apporte cette ouverture. L'intérêt est purement pratique. Les sportifs, randonneurs ou adeptes du jogging, apprécieront notamment de pouvoir effectuer un arrêt rapide pour soulager un besoin naturel sans perdre de temps à défaire puis réajuster leur tenue.
Et oui, depuis que l'Homme porte un sous-vêtement, c'est bien pour assurer un confort optimal. Les vêtements de l'époque, fabriqués en lin ou autre type de tissu rêche, les irritations étaient fréquentes. Pour pallier à ce souci, le sous-vêtement s'est développé pour protéger la peau.
Il est donc recommandé de procéder à un lavage à une température suffisamment élevée pour s'en débarrasser. Seul un lavage en machine à 60°C, voire 90°C lorsque cela est possible, va permettre d'éliminer toutes les bactéries et de désinfecter le linge.