Aérer son logement en ouvrant les fenêtres permet de réguler l'humidité à moindres frais de l'air intérieur de son logement. Un air ni trop sec, ni trop humide étant plus facile à chauffer ou à climatiser, c'est un bon moyen de faire quelques économies d'énergie.
Nous passons environ 80 % du temps dans des lieux fermés
L'air que l'on y respire peut-être de moins bonne qualité que l'air extérieur, parfois très nettement car à l'air extérieur (parfois pollué) qui pénètre dans le logement s'ajoutent les polluants spécifiques de l'air intérieur.
Pourquoi renouveler l'air d'une habitation ? Le renouvellement d'air est important pour maintenir un niveau d'oxygène correcte dans les espaces habités. En effet, tous les occupants d'un logement, y compris vos animaux de compagnie, respirent de l'oxygène et rejettent du dioxyde de carbone.
Evitez d'ouvrir vos fenêtres entre 14h et 18h, surtout si vous habitez en ville. Aérez plutôt votre logement entre 8h et 11h le matin ou entre 22h et minuit le soir. 5 à 10 minutes suffisent pour bien aérer le logement et avoir un air plus sain.
L'air intérieur est plus pollué que l'air extérieur. Même s'il existe des purificateurs d'air, la solution idéale pour se débarrasser de la pollution est d'aérer sa maison. La pollution ne cesse pas en hiver, c'est pourquoi il est indispensable d'aérer sa maison même s'il fait froid dehors.
Bien aérer son logement, au bon moment
Vous l'aurez donc compris : aérer votre maison est indispensable, quelle que soit la météo. Le mieux : ouvrez vos fenêtres en grand entre 5 et 15 minutes, le matin au réveil et/ou le soir après 22h. L'air extérieur est alors moins pollué.
Pour éviter de refroidir son intérieur, il est préférable de séquencer l'aération en plusieurs fois. Ouvrez les fenêtres deux fois par jour durant 5 à 10 minutes. Votre logement n'aura pas le temps de se refroidir. Les murs, les meubles ainsi que les sols resteront à température ambiante.
Le renouvellement de l'air est un moyen simple pour amélio- rer la qualité de l'air intérieur et permet d'avoir des répercussions positives sur la santé et le confort des occupants. Afin d'amener de l'oxygène à l'intérieur nécessaire à la respiration des êtres humains.
Pour éviter une augmentation de l'humidité relative, l'apparition de moisissures, de spores de champignons ou bien la rétention d'allergènes ou de produits chimiques polluants, les médecins recommandent d'aérer sa maison entre 15 et 30 minutes par jour.
Pour aérer sa chambre en hiver, sans risquer de refroidir le logement, c'est très simple. Ouvrez les fenêtres en grand afin de laisser entrer l'air frais. Si vous le pouvez, faites des courants d'air en aérant dans d'autres pièces. Aérez seulement pendant dix à quinze minutes maximum, puis refermez les fenêtres.
Il suffit d'ouvrir grand les fenêtres pendant 5 à 10 minutes par jour, le matin directement après votre réveil par exemple. L'air des pièces est ainsi intégralement renouvelé et les murs n'ont cependant pas le temps de refroidir. L'air frais qui vient d'entrer sera rapidement réchauffé.
Ouvrez les fenêtres bien grandes, ne vous contentez pas de les entrebâiller, pour laisser entrer de l'air frais. Il est particulièrement efficace d'ouvrir les fenêtres dans d'autres pièces en parallèle, pour bien oxygéner tout le logement avec l'aide des courants d'air.
Installez une VMC
Pour assainir et évacuer l'air des pièces humides, il est indispensable d'installer une Ventilation mécanique Contrôlée (VMC). Vous pouvez aussi choisir d'installer une VMC double flux afin d'éviter les pertes de chaleur.
Souvent négligée, la ventilation a un rôle important à jouer dans le confort de la maison. En effet, le renouvellement de l'air permet d'améliorer l'hygiène d'un bâtiment en évacuant des polluants comme les COV. De plus, il permet d'éviter l'apparition de moisissures dans les endroits humides comme les salles de bain.
Pour bien aérer, il est conseillé d'ouvrir les fenêtres entre 22h et 6h. En effet, pendant la période estivale, le soleil se couche généralement vers 22h et se lève vers 6h. C'est pourquoi il est conseillé d'ouvrir les fenêtres à ces moments-là pour se rafraîchir. Attendez que la nuit tombe et ouvrez les fenêtres.
Vous pouvez notamment installer une VMC (Ventilation Mécanique Contrôlée). Celle-ci permet un renouvellement constant de l'air et est équipée d'un moteur électrique. Plusieurs modèles sont disponibles à la vente comme la VMC simple-flux, la VMC double-flux ou encore hygroréglables (qui permet de réguler l'humidité).
Évacuer les mauvaises odeurs naturellement
Lorsque de fortes odeurs apparaissent, notre réflexe est d'aérer tout de suite la pièce pour les faire disparaître au plus vite. Et éviter ainsi les nuisances (maux de tête ou nausées) que pourrait provoquer cette pollution « olfactive ».
En hiver, il est recommandé d'ouvrir les fenêtres au moins deux fois par jour pendant 5 à 10 minutes. Pour ventiler au mieux les pièces, mieux vaut ouvrir complètement les fenêtres. En effet, laisser les fenêtres entrouvertes plus longtemps est moins efficace.
Des gestes simples pour assainir l'air de la chambre
Aérer quotidiennement : ouvrir les fenêtres (en pensant à couper le chauffage), au moins 2 fois par jour (matin et soir, pendant 10 minutes), permet de chasser l'humidité intérieure émise par les habitants et d'éviter les moisissures.
La ventilation mécanique contrôlée (VMC) est un équipement essentiel puisqu'il permet de renouveler l'air de votre logement. Il évacue l'air vicié des pièces d'eau et fait pénétrer l'air frais issu de l'extérieur dans les pièces de vie.
Pour aérer une pièce fermée et renouveler l'air intérieur, la VMC (Ventilation Mécanique Contrôlée) est une solution indispensable et plutôt performante. Système simple flux ou double flux, auto ou hygroréglable… De nombreux modèles existent selon son budget et ses besoins.
Le fait d'installer un système de ventilation efficace permet de réguler le renouvellement d'air à l'intérieur de votre maison. De cette façon, le renouvellement d'air continu de la ventilation permet d'éliminer en continu les impuretés présentes dans l'air vicié.
En laissant l'air entrer dans votre logement, vous refroidissez la pièce, et pour essayer de garder la chaleur, vos radiateurs vont augmenter leur puissance. Pensez à baisser et même à éteindre votre système de chauffage 20 minutes avant d'aérer, et rallumez-les quand toutes les fenêtres sont bien fermées.
La règle de base dit qu'ouvrir ou entrouvrir les fenêtres ou les portes-fenêtres quand le thermomètre indique plus de 30°C n'est valable qu'au petit matin. Fermez vos fenêtres aux heures d'ensoleillement maximum, sinon l'air chaud entrera très rapidement à l'intérieur.